随着健康体检理念的深入人心，越来越多的人开始重视自身健康，主动体检。那什么是健康体检呢？
桃源县中医医院专家解释，健康体检是在健康时主动到医院或专门的体检中心，对身体进行全面检查，主要目的是通过体检查看是否有潜在的疾病，及时发现，及时治疗和预防。
然而，很多人没有留神体检前和体检中的一些注意事项。油腻饮食、过量饮酒、大量喝水......这些做法都会影响到最终的结果。因此，不论体检前还是体检中，还是有很多注意事项需要我们仔细了解的。
体检前的准备
1、饮食：体检前三天应清淡饮食，忌高油、高盐、高糖、高蛋白及刺激性食物。体检当天早晨需空腹，前一晚8点后禁食，晚12点后禁水。
2、休息：体检前1天应注意休息避免剧烈运动，保证充足的睡眠。
3、服药：既往有高血压、心脏病等慢性疾病且长期服药者可以不停药以便检验用药后的效果。其他因禁食暂停服药的患者，应携带药物，空腹检查完成后可立即进食及服药:
4、穿着：衣着应宽松、不宜穿连衣裙，连衣袜。
体检中的注意事项
1、心电图检查、血压检测前应安静休息5-10分钟，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图及血压异常，从而影响对疾病的判断。
2、当检查单上既有需要空腹的检查项目，如血检、腹部彩超、胃镜等，又有需要憋尿的检查项目，如妇科彩超、输尿管、膀胱、前列腺彩超等。正确的顺序应该是先做需要空腹的检查，再进食饮水，让膀胱充盈后做需要憋尿的检查。
3、怀孕女性及备孕人员需事先告知医护人员，避免放射线检查及阴道检查，以免影响胎儿发育；做x线检查时勿穿有金属纽扣的衣服。
4、静脉采血时需要保持心情放松，避免出现晕针等情况，静脉采血后在针孔稍上方按压3分钟左右。
5、此外，需要特别注意的是，碳13、碳14呼气试验检查，可以确定是否存在幽门螺杆菌感染，进行这种检查必须要空腹，同时也不要吸烟，半月内没有服用抗生素史方可保证检查的准确性。
来源：桃源县中医医院 健康管理中心关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
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