健康成年男性一次射精可以排出 上千万甚至上亿个精子 。但是绝大多数精子仅仅都没有受精成功，成为了这一过程的「炮灰」。

有些人会好奇没有受精成功的精子的结局是什么，答案却令人好笑又心疼。在这里，先卖一个关子，这个问题前，我们先聊聊精子的形成。

神奇的精子从哪里诞生？

男性在青春期时，睾丸开始拥有产生精子的功能。睾丸中有一个特殊的部位，称为 生精小管，是精子形成的地方 。原始生殖细胞在生精小管基底膜区域生长分化为精子的前体细胞—— 精原干细胞。

精原细胞 将自己的DNA复制为体细胞DNA含量的2倍（一般的体细胞含有2套DNA），即一个细胞内含有4套DNA后转化为初级精母细胞。

初级精母细胞 不再进行DNA的复制，随后进行两次连续的细胞分裂（即减数分裂），转化为 只含有1套DNA的精细胞。

精细胞 随后在宏观上发生细胞核高度压缩、细胞质丢弃，顶体形成；在微观上发生DNA甲基化、组蛋白修饰、非编码调控RNA等一系列复杂变化，最终形成精子。

这样复杂的过程产生的精子，在进入女性体内后几乎损失殆尽。这是怎么一回事？请听我细细道来。

精子进入阴道后的不同去向

说起来可怜又可笑，精子进入女性体内后，有「出师未捷身先死」，在路上凋亡的；有死于「他杀」，被白细胞和病原体破坏的，更有许多精子，受不了阴道的环境，被「酸死」了。

1、一些精子通过凋亡走向生命尽头

细胞凋亡是细胞到达寿命或者受到外界因素影响，主动选择死亡的现象。

一些精子在附睾中储存的时间过久，抵达了精子的自然寿命，在进入女性体内后，这些衰老的精子会主动选择死亡，裂解成无生命的有机质。

在一些外界或者体内因素的影响下， 精子的凋亡率会上升 ，这也是男性不育症的发病原因之一。例如： 一些外界污染物具有诱导精子凋亡的效果。

以室内装修挥发性污染物有机污染物（甲醛、二甲苯和氨复合气体）为例，研究者发现其可导致精子凋亡率上升，精液质量下降

研究者使用小鼠作为实验动物，将20只雄性实验鼠随机均分为实验组（染毒）和对照组（不染毒）。

实验组使用甲醛、二甲苯和氨模拟装修产生的挥发性污染物。实验组小鼠每天在模拟污染物中生活2小时，实验一共持续30天。对照组小鼠则在正常环境中生活30天。

30天后，处死所有小鼠，取出小鼠的睾丸，磨碎后，对小鼠的精子浓度、活力和凋亡率等指标进行测定。

实验发现，实验组的精子浓度，活力均较对照组明显下降，凋亡率则明显上升，以上结果均具有统计学意义。此结果提示，装修建材中的挥发性污染物，可以增加精子凋亡率，同时还对精子有其他多项负面影响，降低精子质量。

室内污染造成精子损伤的机制与氧化损伤有关。细胞中存在一类活跃的化学游离基团，称为自由基。自由基性质活泼，过多的自由基会损伤细胞，导致细胞出现功能异常甚至走向死亡。为了对抗自由基的损伤作用，机体演化出了一系列抗氧化自由基系统。这个系统抗氧化的能力，称为T-AOC。

有学者从受到苯-甲醛联合影响的小鼠睾丸组织中发现，这些小鼠的T-AOC出现了明显的下降。这说明这些小鼠的睾丸抗氧化损伤能力显著下降，会更容易受到氧化自由基的影响，产生病变的精子。由此可见，室内污染物毒害精子的一大作用机制是破坏睾丸的抗氧化系统。

2 阴道中的酸性环境是杀死绝大多数精子的「罪魁祸首」

阴道的PH大约为3.8-4.4，属于酸性环境。

而酸性环境对精子有很强的杀伤作用。有研究者曾经研究过酸性环境对精子的杀伤效应，作者使用PH介于4-7的不同酸性的溶液处理正常人类精子。

经实验发现：在PH值处于4-7这个范围内， 酸性越强，精子死亡的时间越短， 由此可以得出结论，酸性的阴道对精子有杀伤效应。

大多数精子均被酸性的阴道杀死，被杀死得精子会被分泌物包裹，被女性身体毫无情面的「扫地出门」。

3、外来感染

病原体同样是杀死精子的凶手 。

阴道毛滴虫就是常见的「凶手」之一。统计发现，我国有约10%的女性阴道内存在阴道毛滴虫，足见其分布之广。

研究发现阴道毛滴虫可以吞噬精子， 有研究者利用显微镜观察到，阴道毛滴虫可以黏附在精子表面，受害精子会迅速失去运动能力，变成阴道毛滴虫的「大餐」。 阴道毛滴虫会通过溶酶体消化掉受害精子，这种寄生虫也是导致不育的病原体之一。

由此可见，一颗小小的精子想要和卵细胞结合，成为受精卵，需要闯过千难万险。我们可以做些什么帮助精子闯过难关？

精子历险如此辛苦，如何提高精子活力？医生这样说

避免不健康的生活方式对提高精子活力来说至关重要 。熬夜，吸烟均会导致精子质量下降。

曾有研究者进行过如下实验。研究者选取了一些健康成年人参加试验，将每周平均有 3 次或者 3 次以上于二点之后入睡者划入熬夜组，将每天平均抽 10 根或者 10根以上香烟者划入吸烟组，将没有不良习惯的人选为对照组。

研究者要求以上参与试验者禁止房事一段时间后，提取他们的精液，使用显微镜对他们的精子进行观察，观察结果显示，对照组的精子百分之百存活，而熬夜组的精子平均存活率为59%，抽烟组的精子平均存活率为56%。

研究同时还发现， 熬夜组的精子畸形比例高达62%，抽烟组的精子畸形率也高达50%，而对照组的精子则几乎没有畸形个体。

由此可见，不良的生活习惯对精子的质量有很大的影响，可以降低精子的存活率，同时增加精子的畸形率。因此，男性应当积极改正不良的生活习惯，以此提高精子质量。

总结

精子在进入女性体内后，要经历「九九八十一难」。衰老年迈的精子，为了保证生育的质量，会主动选择凋亡；剩下的精子则需要通过阴道酸性环境的考验，有的精子还需要绕过虎视眈眈的寄生虫，这一路下来犹如西天取经，可谓是经历了重重艰难险阻，如此才得以和卵细胞相见，修成正果。

为了「助力」精子，熬过这一路难关，男性朋友们需要养成良好的自身习惯，这样才会拥有更加健康、强壮的精子，产生更加健康的后代。

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