太阳东升，万物苏醒，我们人也紧跟着从一夜好梦中醒来 ，这是 通常 的状态。
但是有的朋友很多时候 天还黑蒙蒙的，就睁开了双眼再无困意，想再次入睡睡到六个小时以上也很勉强，这又是怎么回事？
近日一位26岁的女患者面诊时向我诉苦： 这几年基本上凌晨三点就会自动醒来，醒了后又很难再入睡。不睡吧，白天哈欠连连，精力涣散很困倦， 硬逼着自己闭上眼睛或是吃葯助 眠，内心又会烦躁沮丧，睡醒之后浑身无力。
看了很多医生都说这是个 小毛病 ，可是不论是吃葯还是睡前瑜伽、做冥想都起不到很好的效果，真不知道该怎么办才好 。
我诊了她的脉象、舌象，再看了看她的外衣，提笔在单子上写了个「肺」字。
早醒就是 失眠 的一种，和肺 有很大的关系。肺经的运行时间正是 凌晨的3-5点 ，人入睡时的状态在中醫中叫 「阳入于阴则寐」 ，意思就是说睡眠状态下，身体中的阳气会自然而然地处于阴气的包围之中，在 寅时（3-5点）肺经巡行期间 ，如果肺的宣发有了缺漏，今夜的输送和气血的生化都会遭受影响，继而阳气外浮于阴，人就会提前醒来。
人醒得早、睡得浅、失眠都是肺「睡得不踏实」。
而且 冬日 空气干冷，进入肺部之后容易耗伤肺气，引发咳喘。这位女患者爱美贪凉， 衣物穿得过薄 ，肺部尤其容易受寒着凉。卫表不固则气血有亏虚，肺经气血不充，不把肺暖起来活起来，搞定这个根本上的问题，就是指标不治本。
至于助 眠葯之类的，我只能说： 在错误的路上跑的再远，也到不了目的地。
开方
我随即写了两张方子给她，其一是这张仲景金方 ，其二就是让她赶紧回家穿件大棉袄！
刻诊： 舌体色淡，唇色淡，脉弱，言语间发声无力 。自诉畏风畏寒，梦多早醒，平日常感到气虚无力，食少懒言。
辨证： 心肺两虚，卫表不固 。
开出： 南五味子、黄芪、北五味子、麦冬、人参
患者初服7日，便感到周身温暖，能够睡至四点以后醒来 ，偶尔还会入睡困难，但是感到精神服用前有所好转。
15剂后，患者惊喜地反馈，晚上基本上不会再骤然早醒，眠浅梦多了 ，感到精力充沛了许多，畏寒和四肢发凉更是得到了很大的改善。
张仲景此方不仅补益肺气，对心气也有上佳的疗养效果。
心为君，肺为臣，臣子有难，君主也会受到不小的影响， 黄芪 是众所周知的补气良葯，它能够很好的升发肺气和心气。
再加入 南五味子，北五味子 ，五味子以酸生津润泽口舌，加入 麦冬 ，用生津止渴的草葯配合提气偏燥的 人参 ，中和燥性，补而不燥。
张医圣将此5味合在一处，充足肺气，补益心气，让阳气重新在体内运化闭藏，使人能得一夜安睡，实在是配伍精妙。
