◎ 图：锐景视觉很多时候，焦虑是源于比较。与其过分迷信身高，对孩子「揠苗助长」，不如培养正确的三观，消除对身高的偏见。家长只要做好科学干预，让孩子健康快乐成长，这就足够了。【TIPS】-家长如何科学干预孩子的身高-1、营养要均衡营养及微量元素的摄入会影响儿童的生长发育。要做到合理膳食，按时进餐。2、坚持规律运动适宜的体育运动可刺激儿童骨骺生长，同时加快新陈代谢，促进骨骼发育，有利于生长发育。建议每周应坚持至少进行5次运动，每次运动至少30分钟。3、保证夜间的睡眠睡眠不足会导致自身分泌生长激素减少，影响长高。建议孩子每晚9点之前入睡，并且保证8~9小时的充足睡眠时间。4、定期测量身高至少每3个月测量一次孩子身高体重，注意要「三同」（同一测量时间，同一测量尺，同一测量人）。如果孩子身高明显落后于同龄人，要尽早带孩子去儿童内分泌专科门诊就诊咨询，莫错过最佳干预时期。参考资料：[1] 新版儿童生长标准看这里！孩子达标了吗？快来查查. 杭州发布. 2024-03-17[2] 孩子打激素长高后频繁生病！医生提醒：副作用大，要慎用......健康广东. 2024-06-03作者｜伍茜排版｜深深封面｜全景视觉首图｜123rf
