4月12日，曾为电视剧【请回答1988】、【W两个世界】演唱ost的韩国知名歌手朴宝蓝的去世，年仅30岁。
韩国【朝鲜日报】援引警察署12日消息称，朴宝蓝去世当晚，在一位熟人家中与朋友们饮酒，之后突然在卫生间内晕倒，随后被送往医院，经抢救无效去世。当前，警方仍在调查死因。
看着目前公布的消息，在惋惜之余，也有一些网友猜测：朴宝蓝的突发离世是否与饮酒过量有关？
喝酒可能对健康产生哪些影响？
随着社会经济发展，饮酒已经成为一种普遍的社会现象，而酒已经成为一种特殊的文化载体，我们称之为「酒文化」。
尽管酒文化在一定程度上丰富了大家的生活，但不能忽略的是，饮酒可能对健康产生一系列负面影响：
1.引发酒精性肝病
酒精性肝病是一种常见的由饮酒引起的疾病，它包括脂肪肝、酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化等。大量饮酒会导致肝脏受损，影响其功能，严重时甚至可能危及生命。据世界卫生组织统计，全球每年有数百万人因酒精性肝病而死亡。
2.诱发胰腺炎症
胰腺炎是一种胰腺组织发炎的疾病，其症状包括腹痛、恶心、呕吐等。大量饮酒会刺激胰腺分泌过多的消化酶，从而导致胰腺组织受损。此外，酒精还对胰腺腺泡细胞有直接毒性作用。相关研究发现，长期大量饮酒的人群患上胰腺炎的风险明显增加。
3.增加心脑血管疾病风险
过量饮酒会导致血压升高、心率加快，从而增加心脏病、中风等心脑血管疾病的发生概率。同时，过度摄入酒精还可能影响血脂代谢，增加动脉硬化的风险。
4.增加多种癌症风险
酒精，已经被世界卫生组织列为致癌物质。大量研究表明，长期过量饮酒与口腔癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症的发生有关。这主要是因为酒精在体内的代谢产物乙醛具有致癌作用，长期过量饮酒会导致乙醛积累，增加患癌风险。
另外，酒精还可引发急性酒精中毒、酒精性红斑、酒精性肌病、升高尿酸引发痛风等问题。
喝酒最佳安全量，就是一滴都不喝！
面对酒精带来的众多危害，有人可能还会认为，这不过是危言耸听，日常喝酒只要把握好度，还是有益健康的。真相真的如此吗？
很遗憾地告诉大家，并不是！早在2018年，【柳叶刀】发布的一项全球疾病负担研究组研究已表明：喝酒不能带来任何健康受益，而且，饮酒是全球范围内导致中青年男性（15-49岁）死亡的「头号凶手」。
事实上，国内不少专家对于「适量饮酒，有益健康」也抱有怀疑：
中山大学公共卫生学院（深圳）冯翔副教授亦曾在媒体采访中指出，从营养角度上看，不管是白酒、红酒或其他酒类，其酒精成分所带来的危害或风险都远大于所谓的「益处」。
北京协和医院临床营养科于康教授曾在媒体采访中说道，一直以来「适量饮酒有益健康」的说法都没有足够的科学证据支持，而营养学界倡导对于健康最佳的选择就是不喝酒。
至于，我国膳食指南中有对每天酒精量的上限规定，是因为这本身就是根据国人的实际生活给出的一个健康建议，在一定要喝酒的情况下，参照既往研究每天摄入酒精对健康影响最小研究数据，把最高上限定为酒精量不超出25g。（这里注意是「影响最小」）
也就是说，如果想没有任何健康影响，应该做到的是「滴酒不沾」。
所以，面对酒精的诱惑，我们都应该保持清醒，认识到「喝酒最佳安全量，就是一滴都不喝」，这不仅仅是一个科学事实，更是为了维护身体健康！
