我是土生土长的青岛人，从小生活在美丽的城市，热爱这里的一切，所以从幼儿园、小学、初中、高中到大学我都是在青岛读的，大学毕业后我也顺利的在青岛找到了一份较好的工作，谈了一个很合得来的女朋友。

就在我们准备结婚的时候，一个医院的诊断击碎了我美好的生活憧憬，我被诊断患了痛风了，这个在我印象中一直都是中老年人才会得的病，居然会发生在我身上，更让我没有想到的是，女友因为这件事，并没有选择跟我站在一起，而是听从她父母的劝告，果断地跟我分手，离开了我。

记忆中，我的叔叔和我的大伯都是得了痛风的，小时候我们几家亲戚在一起聚餐时，他们时常以痛风为由不喝白酒，亲戚有几次起哄不相信，非要劝酒，我的伯母有一次非常生气，撩起伯父的裤子，脱掉他的袜子给大家看，大家都被惊呆了，从此，再也没有人劝酒了。

那一次的印象让我很深刻，伯父那红肿的关节让我觉得很吓人，我一直以为不能喝白酒，喝白酒容易痛风。叔叔和伯父并不是住在青岛，平时我们见面的次数也少，偶尔见面的时候他们也是大人一起拉家常，所以没有人告诉我痛风到底是怎么回事，我也没有想到要去好好的了解一下，直到现在我被诊断为痛风。

我想起来我刚上大学那会儿脚就痛过一次，那时候因为我喜欢踢足球，喜欢打篮球，经常会约上朋友们一起打篮球，那一天打篮球过后晚上躺床上脚就开始痛了，我以为是打篮球不小心扭伤哪里了，可是也没有印象扭伤的过程，就自己喷了点跌打损伤的药到疼痛处了，后来过了三五天，疼痛慢慢地好转了，我就毫不在意了。

我喜欢吃海鲜和烧烤，当然吃这些的时候是必然要配啤酒的，我觉得吃海鲜和烧烤再配啤酒，这才是绝配，所以大学时我们经常约着一起去吃喝，大学里熬夜也是习以为常的事了，平时熬夜打游戏，周末聚会熬夜看剧等等，那时年轻，从来没觉得会有什么不妥。

参加工作后，我更是觉得人生终于可以自己做主了，自己挣钱自己花，晚上想几点睡就几点睡，不上班的早上想几点起来就几点起来，简直太爽了。后来体重增加，越长越胖了，我就立志减肥，就开始坚持健身，长期健身让我觉得身体抵抗力还行。

我后来减肥成功后，谈了一个三观一致的女朋友，我们有着相同的爱好，她也爱吃烧烤和海鲜，她也爱看小说打游戏，我们在很多方面有共同话题，最关键的是我们带彼此去见了双方父母后，都表示比较满意。

我们就这样幸福的在一起了，我们单位经常会举办小聚会，聚会多数情况下都是吃海鲜烧烤喝啤酒，我经常会带上女友一起参加，同事都认识女友，每次见面他们都问我们什么时候结婚，被问的次数多了，女友有一次问我什么时候向她求婚？我其实是想到了30岁再结婚的，被女友这样问也觉得年龄也差不多了，就说那我们现在准备结婚吧？

女友说希望我能给她一个求婚仪式，于是，我约上同事，在同事的协助下，给了女友一个盛大的求婚仪式，在一家海鲜店里，我单膝下跪向女友求婚了，她满含热泪答应了我的求婚，我们幸福的拥抱在一起。同事们一起举杯相庆，祝福着我们。

然而，我怎么也没想到，人生有时候总是这样充满戏剧性。就在我向女友求婚的第三天，我的脚又开始莫名的疼了起来，这次是痛的我有点受不了的程度，我回想这几天也没有打球也没有扭伤啊，虽然长期健身，但是近段时间都是以游泳为主，运动量也不大，这是怎么回事呢？

由于那段时间工作上要赶一个项目，我没有那么多时间去细想太多，就按照以往的经验喷了点药，后来稍微好一点了，可是过了两天，脚又开始疼了，到后来脚就开始肿胀疼痛的非常严重了，直接不敢走路了，一碰就会钻心的痛，我都怀疑我要残废了。

女友见我疼成这样劝我去医院看看，我也想着我该不会是得什么重病了吧？赶紧来到附近的青岛第八人 民医院挂了号，急诊那边医生当时看不出什么问题，让我去骨科看看，骨科安排了拍片子，我当时认为我没有跌打扭伤史，是没有拍片子的，但是医生坚持还是要拍一个，还要常规的抽血留尿化验，那就听医生的吧。

拍片子的结果后来显示没有问题，但是化验的结果中尿酸值比较高，达到了700多，医生说综合你的症状你这是痛风无疑了。然后继续问了我的生活习惯，医生说：「」年轻人啊，以后得忌口了，这个病要吃药降尿酸，防止严重滞后影响关节造成骨变形或者造成肾病，所以你得听医生的，遵医嘱服药，然后要调整你的作息和生活习惯。否则你这情况会反反复复。」

我听到这个消息时，整个人都是不好的，将情况告诉了女友之后，女友表示一定会督促我好好地改变生活习惯，一定会陪伴我共同面对。我当时还没想着这个病会有多么的严重，应该不会影响到我的生活。

可是，仅仅过了两天，女友就跟我提出了分手，原因是当她的父母得知我年纪轻轻就患上痛风后，逼着她跟我分开，她开始不同意，后来也觉得不能拿一辈子赌幸福。对此，我虽然心痛，但也并没有说什么，只好同意了。

接下来我查阅了大量的资料，也咨询了医生很多问题，终于搞清楚了痛风的相关知识，我这才理解女友的分手也是可以理解的，毕竟这个病不能自愈，也不能治愈或根治，稍不注意就容易反复。

医学科普：

痛风到底是怎么回事？

痛风是一种 嘌呤代谢紊乱 和或 尿酸排泄障碍 所致的代谢性的疾病。具体病因尚不明确，与 遗传因素、环境因素、药物、其他疾病 等有关。常见的诱发因素有 饮酒；高嘌呤饮食，如动物内脏、海产品和肉类等食物的摄入；肥胖；吸烟；剧烈运动；突然受凉 等。

痛风的症状有哪些？

痛风在急性发作期，会出现 关节剧烈的疼痛 ，一般 好发于下肢关节，如足背、足跟、踝、膝关节，指、肘、腕关节也可受影响 。常于夜间发作，起病较突然，疼痛一般呈进行性加剧。 疼痛多呈撕裂样、刀割样 ，常常让人难以忍受。

有患者说痛风就是「痛疯」，发作的时候没办法走路，只能躺在床上，关节处一受力就会产生一阵阵连绵不断如同针 刺的疼痛，经常是睡梦中突然针扎的疼痛传来，接着就是一晚上无法睡觉，那种钻心的疼痛会把人搞疯。

患上痛风后日常生活中应注意些什么？

这个很重要，一定要按照医生交代的去服药，不要吃一次不吃一次的，也不要看到尿酸值降了一点就不吃了，需不需要继续服药都要听医生的，不要自己想当然，我们每个人的情况都不一样，一定要听取医生的建议。

每天一定要多喝水，喝水可以增加排尿次数，可以加强肾脏的代谢，有助于尿酸值的下降。每天尽量喝到2000ml以上的水来增加尿酸排出量。

定时定量，少食多餐，不暴饮暴食，避免食用肝脏和肾脏等动物内脏，避免食用贝类、龙虾等带甲壳的海产品；避免食用鱼类食品，如带鱼、沙丁鱼等；避免喝浓肉汤和肉汁等；避免食用紫菜、黄豆、绿豆、黑木耳、猴头菇等食品。牛肉羊肉可以适量吃，不要过量；建议食用脱脂或低脂牛奶，每天吃一个鸡蛋，可以吃香蕉、樱桃、草莓等富含钾及维生素C的水果。

疾病急性活动期，应适当卧床休息，运动要循序渐进，可适当运动，如散步、慢跑、游泳等，避免进行剧烈运动，如足球、篮球、登山等高 强度运动就要避免了；如果本身肥胖，一定要适当减肥，据研究表明，肥胖且有喝含糖饮料的年轻男性，患病风险大大增加。

严格戒烟，同时也要避免接触「二手烟」，避免饮酒，什么酒都不要喝，只要是酒都会提高患病的风险，并不是只有啤酒和白酒才会有危害，如果已经是高危风险的人群或已经被诊断为痛风了，就别想着一醉解千愁了，只会是越喝越愁，举杯消愁愁更愁。

合理的饮食调控对于控制痛风发作频率和缓解症状至关重要，患痛风的人一并要注意遵医嘱，管住嘴，限 制高嘌呤食物的摄入，增加低嘌呤食物的摄入，控制糖分和脂肪的摄入，保持充足的水分摄入，戒烟戒酒，适量运动。在医生的指导下，规律服药，抬高生活质量。