抽血要空腹？喝水算不算空腹？听听医生的答案

李晓芳站在医院抽血室门口，心跳加速。她紧张地看了看手表，距离预约时间还有10分钟。早上出门前，她匆忙喝了一大杯水，现在却不知道这样做对不对。

"喝水算不算违反空腹要求? "这个问题在她脑海中挥之不去。李晓芳咬了咬嘴唇，犹豫着要不要进去问问护士。就在这时，一位穿白大褂的医生从她身边经过，似乎注意到了她脸上的困惑表情。

"小姑娘，你是来抽血的吗?看你站在这里很久了，有什么问题吗?"医生和蔼地问道。

李晓芳如释重负，连忙说出自己的疑虑:"医生，我早上喝了水，不知道这样算不算违反空腹要求?我听说抽血前要空腹，但又有人说喝水没关系，我现在很担心会影响检查结果。"

医生微笑着点点头:"这确实是很多患者都会有的疑问。不如我们边走边聊，我来给你解释一下这个问题。"

李晓芳跟着医生走进了抽血室。医生一边准备抽血用品，一边耐心地解答她的疑问:"其实，'空腹'这个概念在医学上有不同的定义，具体要求取决于你要做的检查项目。

一般来说，喝白开水是允许的，不会影响大多数血液检查的结果。但是如果你要做血糖、血脂等特殊检查，那就需要严格遵守空腹要求，连水也不能喝。"

听到这里，李晓芳松了一口气，但随即又产生了新的疑问:"那医生，我怎么知道自己的检查项目需不需要严格空腹呢?"

医生拿起李晓芳的检查单看了看，说道:" 你今天要做的是常规血常规和肝功能检查，这些项目喝水是没有影响的。不过，下次来医院检查前，最好提前咨询一下医生或者护士，他们会告诉你具体的注意事项。"

正说着，抽血室的门又被推开了。一位中年男子走了进来，脸上带着焦虑的表情。

"张医生，我刚才在楼下喝了杯咖啡，现在才想起来我今天是来做血糖检查的。这下完蛋了，是不是要重新预约?"中年男子急切地问道。

张医生皱了皱眉头:"王先生，你这次确实有点麻烦了。血糖检查要求严格空腹，喝咖啡会影响检查结果的准确性。 我建议你重新预约，下次一定要记住，做血糖检查前8-12小时不要进食或饮用除水之外的任何东西。"

王先生懊恼地拍了拍脑袋:"唉，我真是太粗心了。那医生，我下次来之前还有什么需要特别注意的吗?"

张医生耐心地解释道:"除了空腹，还要注意以下几点:第一，保证充足的睡眠，因为睡眠不足可能会影响血糖水平。第二，避免剧烈运动，运动会暂时升高血糖。第三，如果你有服用降糖药物，要按照医嘱正常服用，不要自作主张停药。第四，如果你有低血糖的风险，可以随身携带一些糖果，以防万一。"

王先生认真地记下了这些注意事项，感激地说:"谢谢张医生，我一定会记住的。那我现在先回去了，改天再来。"

送走了王先生，张医生转向李晓芳，开始为她抽血。一边操作，他一边继续解释:"你看，刚才王先生的情况就是一个很好的例子。 不同的检查项目对空腹的要求是不一样的。比如血脂检查，建议空腹12-14小时;甲状腺功能检查，最好在早上8-10点之间进行，因为激素水平有昼夜节律变化。 "

李晓芳若有所思地点点头:"原来空腹这个问题这么复杂啊。那医生，除了空腹，还有哪些因素会影响血液检查结果呢?"

张医生笑了笑:"你这个问题问得好。影响血液检查结果的因素确实很多，除了饮食，还包括运动、压力、药物、月经周期等。

比如，剧烈运动后短期内可能会导致某些指标升高;长期服用某些药物可能会影响肝功能指标;女性在月经期做血常规，结果可能会有所不同。"

"那我们在做血液检查前，应该特别注意些什么呢?"李晓芳好奇地问道。

"首先，要严格按照医生的要求进行空腹。其次，尽量选择在生活规律、身体状态稳定的时候进行检查。避免在剧烈运动后、熬夜后或者情绪波动较大的时候检查。另外，如果你正在服用某些药物，一定要提前告诉医生，因为有些药物可能会影响检查结果。 "张医生一边熟练地完成抽血，一边回答。

就在这时，抽血室的门又一次被推开了。一位年轻女士匆匆忙忙地跑了进来，气喘吁吁地说:"不好意思，我迟到了。我是来做孕前检查的，请问现在还来得及吗?"

张医生看了看表，安慰道:"没关系，赵小姐，你还没有迟到。不过你看起来好像跑得很急，我建议你先休息一下，等身体状态恢复正常再抽血。剧烈运动后立即抽血，可能会影响某些指标的准确性。"

赵小姐松了一口气，在旁边的椅子上坐下:"谢谢医生。我刚才差点睡过头，起来就急急忙忙赶过来了。对了医生，我听说孕前检查很重要，但具体要检查些什么项目呢?"

张医生点点头，开始耐心解释:"孕前检查确实非常重要，可以帮助及早发现可能影响怀孕和胎儿健康的问题。一般来说，孕前检查包括以下几个方面:首先是一般体格检查，包括身高、体重、血压等。

其次是血液检查，包括血常规、血型、肝功能、肾功能、甲状腺功能、血糖等。再次是传染病筛查，如乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等。此外还有妇科检查、B超检查等。"

赵小姐认真地听着，不时点头。张医生继续说道:"除了这些基本项目，医生可能还会根据你的具体情况建议一些额外的检查。比如说，如果你有家族遗传病史，可能需要做一些遗传学方面的检查。"

"那医生，这些检查都需要空腹吗?"赵小姐问道。

张医生解释道:" 并不是所有检查都需要空腹。比如血常规、尿常规这类检查，一般不要求空腹。但是血糖、血脂这类检查，则需要空腹。 我建议你在预约检查时，向医生或护士详细询问每项检查的具体要求。"

听到这里，李晓芳插话道:"医生，我突然想起来一个问题。我有个朋友说她每次抽血前都会感到特别紧张，甚至会晕针。这种情况该怎么办呢?"

张医生点点头:"这种情况并不少见。有些人对抽血或注射特别敏感，可能会出现紧张、出汗、头晕，严重的甚至会晕厥。对于这种情况，我们有几个建议: 首先，可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想等。其次，告诉医护人员你的情况，他们会给予特别关照。

再次，可以选择平躺的姿势抽血，这样可以降低晕厥的风险。最后，如果实在太紧张，可以考虑使用局部麻醉贴片，减轻疼痛感。"

赵小姐听完后若有所思:"原来还可以这样啊。那医生，我们平时在家里可以通过一些方法来监测自己的健康状况吗?毕竟不可能经常来医院做检查。"

张医生笑着说:"当然可以。现在有很多家用医疗设备可以帮助我们监测基本的健康指标。

比如血压计、血糖仪、体温计等。不过需要注意的是，这些家用设备的精确度可能不如医院的专业设备，所以如果发现异常，还是要及时就医。此外，保持良好的生活习惯也是监测健康的一种方式。比如定期检查体重、观察皮肤和指甲的变化、注意大小便的情况等。"

李晓芳听得入神，突然想起了什么:"对了医生，我听说有些人为了让检查结果看起来更好，会在检查前故意改变一些生活习惯，比如突然开始运动或者节食。这样做有用吗?"

张医生摇了摇头:"这种做法其实是不可取的。 首先，短期的生活习惯改变并不能真正改善你的健康状况。其次，这样做可能会导致检查结果失真，影响医生的判断。

最后，隐瞒真实情况可能会延误病情。 我们做健康检查的目的是了解自己的真实健康状况，从而采取适当的措施来改善健康。所以，最好保持平常的生活习惯，如实反映自己的健康状况。"

赵小姐点点头:"医生说得对。那么，我们平时应该多久做一次全面体检呢?"

张医生回答道:"这个问题没有一个固定的答案，需要根据个人情况来决定。一般来说，年轻人如果没有特殊健康问题，每1-2年做一次全面体检就可以了。 但是对于中老年人，或者有慢性病家族史的人，可能需要更频繁地检查。此外，如果你有任何不适症状，或者生活习惯发生重大变化，也应该及时进行相关检查。"

正说着，张医生已经完成了李晓芳的抽血。他一边贴上创可贴，一边说:"好了，你的血样我们已经采集完毕。记得保持按压5分钟，然后今天尽量不要提重物。结果大概3天后就可以出来，到时候你可以来门诊找医生解读结果。"

李晓芳感激地说:"谢谢医生，今天真是学到了很多。"

赵小姐也站起来，说:"是啊，本来只是来做个检查，没想到收获这么大。"

张医生微笑着说:"很高兴能帮到你们。记住， 定期体检是保持健康的重要手段，但更重要的是保持良好的生活习惯。 均衡饮食、适度运动、充足睡眠、保持心情愉快，这些才是健康的根本。"

送走了两位患者，张医生回到办公桌前，开始整理今天的病历。他想起刚才的对话，心中充满了欣慰。作为一名医生，他深知健康教育的重要性。每一次与患者的交流，都是传播健康知识的机会。他希望通过自己的努力，能让更多的人了解自己的身体，学会关爱自己的健康。