黄叶飘落，它在怪树的不挽留。
我深情挽留，头发却还是一根根掉落，对我没有一丝丝眷恋。
昨夜做梦，梦到自己大把大把掉头发，最终变成一个秃子，我在梦里大哭，哭到崩溃，生生把自己哭醒。醒了看到自己头发还在，愣了一愣……
虽然梦里头发还在，现实中这几天梳头，掉落的头发确实要比之前多些。我小儿子还怂恿我去烫卷头发呢，说我烫了卷卷的头发肯定很好看。我不敢烫啊，烫了影响发质容易掉啊。
最近我心理上比较焦虑，失眠好几天，精力不济，人是肉眼可见的疲惫憔悴。这不是我说的，是看到我的人这么讲。人憔悴的时候，眼里没光，没有精气神。昨天上班，一个同事说「几天忙什么了，怎么搞成这样？」今天去领「大年初一上班人员慰问品」，发物资的同事说：「你咋搞得？脸色蜡黄，整个五官都下垂耷拉了。出去玩累哒？」还出去玩呢，我都没出周边三公里范围。
老中医说，想要不脱发，最主要的，还是不要熬夜，早点睡觉。少思虑，保持适量运动，好好睡觉，比什么养生方式都重要。
「怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气」，这段口诀要牢记在心，反复诵读，时常提醒自己。
