刷到过这样一个视频。
周末的早晨，本应是一天中最具活力的时刻，孩子却慵懒地躺在沙发上，目不转睛地盯着电视屏幕。
当爸爸多次提醒他该写作业时，孩子却以一句轻飘飘的「等会儿」回应。
这种拖延的态度，不禁让人联想到心理学中的「慢马定律」。
讲的是：两匹马各拉一车货物，一匹快马加鞭，另一匹慢马则悠然自得。为了提高效率，主人将慢马的货物转移到快马上。最终，慢马因不再承担重任而被送入屠宰场。
「慢马定律」赤裸裸地告诉我们， 你偷的每一个懒，最后都会狠狠地反作用到你身上。
你以为你赢得了时间，赚足了轻松。到头来，输的是自己，得不偿失。
现实中，有多少孩子陷入「慢马思维」——拖延时间、不爱动脑、想以最少的付出过且过？
没有孩子天生愿意做「差生」，那个学习费力、甚至逃避学习的孩子， 大多是学习力不足。
01孩子为什么会花式磨洋工
吃饭磨蹭、上学磨蹭、做作业磨蹭、睡觉磨蹭……
孩子总能在各种各样的时刻，用各种不同的方式来展示自己磨蹭的「功力」。
要想帮孩子解决这个难题，要先看清其背后的根本原因。
01 追求轻松是大脑的本能
【超级大脑的七个习惯】中写道： 「总体而言，大脑具有两种特性，一种是遵循本能的大脑边缘系统，一种是充满理智的前额皮质。」
理性却迟缓的‘前额皮质’容易输给追求轻松且迅速的‘大脑边缘系统’，这便是人类与生俱来的天性。」
斯坦福大学神经生物学家罗伯特·贝尔斯基认为， 大脑内前额皮质的发育水平，决定了孩子的自控力。
脑前额叶皮质位于额头和眼睛后面的神经区，功能与认知创造、问题解决、情绪行为管理等相关， 这些都与自控息息相关。
随着人类不断进化，前额皮质也逐渐扩大，并和大脑的其他区域联系得越来越紧密，就有了新的功能——控制我们去关注什么、想些什么，甚至能影响我们的感觉。
这样一来，我们就能更好地控制自己的行为。
放学后，孩子紧绷一天的神经终于得以松弛，他们下意识的反应便是尽情地玩。
加上 大脑的前额皮质发育缓慢，要到14岁才能逐渐成熟 ，孩子的自制力与注意力相对较弱。
这时，要求想玩的孩子主动去写作业，这对孩子来说，无疑是一项难上加难的挑战。
02 孩子产生逆反心理
在一档综艺节目中，男孩唐笙华的口头禅是：「等会，再等一会。」
写完作业后，爸爸催促他练习街舞。
可笙华却死盯着平板电脑，充耳不闻。
好不容易被哄着起身练舞，但松垮的动作、懈怠的表情，都表现出了极大的不情愿。
当爸爸建议再来一遍时，他气得转身回房间了。
很多孩子迟迟不愿意行动，并非能力问题，而是内心有个反抗的声音。
03 孩子没有时间观念
在学校，学习生活是规律的，而且大家集中在一起学习，有竞争有合作，是件很有趣的事。
但在家里就不一样了，只有父母唠唠叨叨的提示和突如其来的大叫。
于是，孩子觉得写作业会让父母暴躁，久而久之就忘记了时间的规划，被困在情绪里。
02 磨洋工拯救指南
苏联教育家苏霍姆林斯基曾说过：「学习的热切愿望，明确的学习目的，是学生学习活动最重要的动力。」
作为父母，我们若能及时发现孩子的困顿之处，并采取措施提升孩子学习力，孩子身上的很多问题都能迎刃而解。
01 科学提升孩子自控力
前面已经讲到 大脑内前额皮质的发育水平，决定了孩子的自控力。
一般来说，额叶要到25岁左右才能够发育完全。在额叶漫长的发育过程中，我们越早开始用科学的方法培养孩子，他的额叶就会发育得越好，自控力会越强，成年后，越能和其他人拉开差距。
要想孩子的前额皮质变得发达，孩子的自控力变得更强。
可以选择脑电波生物反馈进行一个训练。通过科学训练孩子大脑皮层前额叶的监控能力，进而有效激活孩子大脑里与注意力相关的区域，孩子的专注力就能得到有效的提升。
02 家长要给孩子独立做事的机会
心理学家阿尔弗雷德·阿德勒在【儿童人格教育】中指出：
「一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的人」。
家庭中，如果父母溺爱、包办太多，从小没给孩子独立做事的机会，等到需要孩子自己做的时候，问题就会显现出来。
还有的家长，看孩子动作慢，心里着急，就冲上去帮孩子三下五除二地做好。
这样一来，孩子之所以磨蹭， 一是缺少练习，动手能力不足 ； 二是依赖惯了，形成了心理上的惰性 ，想着就算自己没做好，父母也会来帮忙。
活上动手能力的欠缺、惰性心理，也会迁移到孩子的学习当中，容易导致孩子学习态度不勤奋、不积极。
03 有玩有学，劳逸结合
爱磨蹭的主要原因是没有时间观念 ，所以我们要培养孩子的时间观念，让孩子知道，时间的重要性，学会管理自己的时间。
时间是虚拟的，怎样才能让孩子认识并学会管理时间呢？我们 需要给孩子列一个时间计划表 ，让孩子知道他每天都需要做的事情。
比如，放学回家后需要做作业、读课文2篇、练字1篇、看电视3集，每一件事情先预估一个时间给孩子，大概每件事30分钟，然后让孩子根据实际的情况来做出调整，可能朗读、练字用不了这么多时间，那么多的时间可以奖励给孩子看电视。
在这个过程中， 家长不要催促孩子，让他自己安排 ，慢慢学会自己掌控时间。
