最近我的朋友正在经历糟心的事情，她在不经意间发现自己的孩子有着自伤的倾向。具体表现为TA面对自己的不足，自己的失误，会选择用自伤的行为来发泄。
这让我的朋友大为惊讶和苦恼。
据调查，每10个孩子里，可能就有2-3个孩子出现自伤倾向。
这些孩子，都有一颗脆弱的心；他们背后，也有一对迷茫痛苦的父母。
面对这种情况，如何能让孩子走出自伤，恢复健康的家庭关系呢？
01
孩子伤害自己是在向父母求救
简单来说，孩子伤害自己，其实是在攻击父母，内心对父母的愤怒，转化成了对自己的攻击。
当孩子的反抗通道都被父母堵住或者感觉不被关注时，TA就会把自己当成泄愤的「沙包」。
TA希望得到父母的关注。
02
发现孩子自伤时，父母的第一反应很重要
当发现孩子自伤时，为什么自己越是阻止，孩子越停不下来？
反问下自己是不是过于焦虑、太希望孩子快点变好了？
先让自己稳定下来，才能接住孩子。
当父母展现出自己能「控住」情绪压力的一面时，孩子对抗的心态也在慢慢发生变化。
亲子双方 沟通的可能性增加 ，孩子痊愈的几率就在增大。
03
孩子自伤的解决之道，支持性的应对方式
对于父母来说，还要尽力给孩子创造两个条件：
01.允许孩子表现出一些攻击性。
自伤被发现，有的孩子会口不择言、不服管教或者沉默不语。
父母顺应孩子表达出攻击性，其实就是在给孩子「顺毛捋」。
这是一种极好的 共情 方式，包含着 无条件地接纳与看见 。
02.有规则且适度地满足孩子的需求。
如果孩子故意利用自伤，来达成自己的心愿，父母不要被这种敌意吓到。
我们应该去梳理自己和孩子互动过程，尝试着认真地与孩子交流。
打消孩子的侥幸心理，让他们意识到：爸妈不是我的敌人，也不是我的佣人。
我不必对他们怀有敌意或心存防备，他们是非常愿意帮助我的。
最后我想说 自伤、自虐的孩子，很可能并不想伤害自己。
透过吓人的「外表」，你会看到一个个弱小的、需要帮助的灵魂。
对于父母来说，一个重要的原则是看到孩子这些自伤行为背后，是在向自己传递什么信号。
如果孩子因为被过度控制而痛苦，就要想办法给他们营造自由生长的空间；
如果孩子因为关注不够而忧伤沉默，那就要学会给到他们更多的关注和爱……
不低估自身的力量，父母和孩子在一起 ，才走出自伤这场暴风雨。
