脾胃不和，简而言之，就是脾与胃的功能未能和谐共处，或者一强一弱，导致不协调的现象。
中医理论认为，脾与胃相互表里，紧密相连。脾胃不和并非单一状况，其背后有多种病理变化，如 胃强脾弱、肝脾不和、脾胃虚弱 等。
在孩子中，最常见的是「胃强脾弱」的症状。
这些孩子食欲旺盛，却总是不觉得饱足。他们吃得很多，但却身材瘦削，容易积食。这些现象明显揭示了脾胃不和的存在。
另一个常被忽视的是「肝脾不和」。
肝主疏泄，调控全身气机，并与脾胃升降功能密切相关。如果肝气不畅，则可能导致脾胃功能紊乱。孩子若出现肝气不舒，常常表现为易怒、眼部分泌物多、口角生疮等症状。这种类型的脾胃不和也可称为肝脾不和。
先天体质虚弱和后天调养不当
这些都可能损伤脾胃，妨碍孩子的消化与吸收功能，形成「脾虚」。引发孩子脾胃不和的因素有很多，包括喂养不当、过度满足孩子的喜好、饮食营养不均衡、过食寒凉食物、过食辛热食物、以及孩子误食不洁食物等。
当孩子出现以下七大症状时，可能意味着脾胃不和：
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食欲不振：
孩子对食物失去兴趣，长时间食欲不振。
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舌苔异常：
正常的舌苔应为舌质淡红、苔薄白。若舌苔厚重，说明脾胃有湿气积聚；舌苔发黄，则表明体内有热。
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皮肤问题：
面色发黄、皮肤粗糙、干燥、黯淡。尤其是鼻尖、颧骨部位发黄，以及两眼之间山根处青紫。
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消化问题：
腹胀、腹痛、打嗝有酸腐味、呕吐物中有奶瓣或未消化完全的食物。大便不调（腹泻、便秘）等情况。
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抵抗力下降：
孩子因脾胃不和而无法充分吸收营养，导致抵抗力降低，容易反复感冒。
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睡眠不安稳：
夜里爱哭闹、磨牙、翻滚、爬、蹬被子、趴着睡等情况。
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精神状态不佳：
显得较为「懒惰」，不爱运动或稍微活动就易出汗、爱发脾气、哭闹等。
如何科学喂养与护理呢？
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合理调节饮食：
孩子的饮食量应根据其生长发育状况进行合理调节。「三分饥」的原则非常适用，避免过度喂养以免增加胃肠负担。定期规律地进食，不要频繁地给孩子喂食或一次喂食过多。
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判断孩子营养状况：
定期监测孩子的身长、体重和头围等指标，并将其标记在儿童成长曲线上进行比较。若孩子生长发育正常，则可认为其饮食量是足够的。
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家庭推拿调理法：
摩腹法可调节气机、促进气血流通和健脾和胃；捏脊法有助于强身健体和增强免疫力；揉足三里法能缓解脾胃问题、调节阴阳平衡和缓解腹痛肠鸣等症状。在进行推拿时，力度应以孩子感到舒适为宜，并注意正确的方向和手法。
捏脊
摩腹
揉足三里
