大家好，我叫星河，15岁，女。2023年11月29日，我在北医六院得到了阿斯伯格的诊断，当时我正因为抑郁症从外地来北医六院住院治疗，医生通过对我一段时间的观察、测试、聊天，给出了AS的诊断。住进六院之前，我已经离开学校在家自学，那时我出现了自杀倾向，每天只能睡一两个小时，我很早就知道自己有抑郁症，但AS的结论是没想到的……
今天我想把我的成长经历，确诊后我的想法，我对自己的人生规划分享出来，希望能解开一部分人对阿斯伯格的误解，让我们的生存环境更好一些。同时，考虑到我未来的志向是成为一名精神科医生，这次分享也当作对我未来从业的一次练习吧。
下面是我的讲述。
「我早就抑郁了，但我也是AS吗？」
我已经习惯笑着讲述我抑郁这件事了，住院期间，很多医生对我「阿斯伯格+抑郁症」的双重身份感兴趣，问诊时会有一圈医生问我各种问题，回答时我经常会笑场：是，我有自杀的想法，因为我自杀未遂39次……
回想起来，我出现抑郁的征兆大约是初二的时候，当时我的身体会发抖，但次数不多，比如考试的时候，偶尔会自残自伤。到了初三抖的情况加重，我开始睡不着觉，一天只能睡一两个小时觉，起来就特别困，每天头疼头晕，一睡觉就觉得身上有虫子在爬；经常感觉自己走不了路，觉得腿上有红蚂蚁在咬我；会眼花，想死了该多好。
那个时候我和家人都没有把这些症状想得太严重，父母觉得这是学习压力大造成的，我觉得抑郁症是懦弱的人才有的表现，还怕别人说我矫情，就一直极力隐藏它。
到了2023年5月，我实在忍不下去了，通过网上问诊，我联系上北医六院一位医生，她听完我的描述，觉得我的症状比较严重，建议去医院就诊。家人觉得我们这块医疗太差，直接带我去了北京。
我在北医六院住院治疗了16天，状态得到了很大改善。自从住院以后，父母对我也特别好，起初我很害怕出院，怕回到家他们对我又像以前一样，说我的抑郁症是装出来的。经过一段时间的观察，我发现父母对我理解了很多，会尊重我的意愿，营造我喜欢的家庭氛围，虽然我现在仍然需要服药，但心情比以前好多了。
我是在住院期间得到的AS诊断，医生说我不属于那种典型的自闭症。刚拿到诊断时，我都是震惊的，我怎么能患上自闭症，我一直以为自闭症就是不说话，先天有些发育异常。
星河的诊断证明书
这让我开始回忆我从小到大的一些表现，并逐渐接纳了这样的自己，我也进入了一些AS社群，认识了一些朋友，发现跟他们相处，的确更放松和开心，我甚至遇到了想跟我一样当医生，喜欢探讨医学问题的女性AS朋友。
「他们追我，我就爬到单杠上去」
我从小就没朋友，现在也没朋友。
我记得我说话特别晚，三岁才会说几个词；不爱盯着人说话，说话时眼睛是游离的；经常碰头，我也不知道为什么，就觉得这样子很解压，能把我的崩溃释放出来；人们一度误以为我是聋子或者哑子，因为想表达但表达不出来；每次弹古筝都要戴上耳塞，开空调时听到空调的那个波就很难受。
我还习惯摆东西必须要摆到某个位置上，否则我就特别难受；穿的衣服必须要按照某个顺序叠；每个毛绒玩具上面必须要裹上一层跟这个毛绒玩具一样颜色的毛巾；我以前对气味也特别敏感，奶奶洗完毛巾以后就没有奶奶的气味了，我就要求奶奶必须搂着这个毛巾睡一晚上，这样子有她的味道，我才觉得安全。
上了学之后，哪怕我经常把东西分享给同学，但他们仍然不理我，我就思考我做错了什么，然后发现我什么也没做错，后来我就想到一个理由：我这种人不配有朋友，可能我天生就是孤独的。
同学们的冷漠到了高年级发展成一种欺凌，他们有时候会追我，把我围成一圈指责我，「你不早恋，不追星，不懂网络术语，不打游戏，不符合青少年的标准，拖我们的后腿」「你啥也不懂，就像个村姑一样」……
我那会儿没办法，就练习了一个爬单杠的技能，爬上去他们就够不着我了，所以我爬单杠爬得特别快，但只要一从单杠上下来，他们又开始追我。
这种欺负在体育课的时候比较常见，后来我干脆不去上体育课，我特别喜欢地理，就拿着地理书到学校的角落去看。
我也把这些情况告诉过家长和老师，我妈劝我不要给老师添麻烦，老师能包容我的个性已经不错了。小学阶段，班上同学的家长和老师彼此都认识，老师也不会把欺负我的同学怎么样，大都不了了之，很少去惩罚他们。
所以我上学时特别偏科，学习成绩好不好主要看那科的老师对我不好，老师对我好，我就使劲学。总打击我的老师，那一科我也学得特别差。
其实说实话，我特别想交朋友，但就是做不到。我们只能跟别人相处一段时间，刚开始为了赢取别人的好感，可能装得比较好，别人说啥我们就顺着他说，还学会了搞一些浪漫的、甜甜蜜蜜的事情，但是搞的时间长了就会很累，因为我不喜欢这些，我们就必须要有话直说，没话就不说。
所以通常装着装着就露馅了，他们跟我们说暗语，说「你懂啥意思吧」，我说「我真的不懂，你能不能解释一下」，我们一这么说，他们就觉得我们听不懂话，跟我们聊不到一块，干脆就不聊了。
包括我抑郁之后，有人理解不了我们这些病人，「你好矫情，谁都有情绪不好的时候，你咋就不行」，觉得我们是装出来的。
「太卷了，不仅卷成绩，还卷才艺、卷父母」
我患上抑郁症，除了AS特质带给我的影响，也跟我们当地极卷的教育环境有关系。我们这里，不仅鸡成绩，还有鸡才艺，鸡父母，啥都鸡。
我的起点是很高的，我的父母都是大学老师、教授，从小我就开始学习美术、钢琴、古筝，尤其是钢琴，我从4岁开始每天练琴4小时，上了幼儿园后从晚上6:00回家开始练，一直练到10点多，10点多以后家长还让我读书，第二天早上6点就要出去运动到7点，每天都是这样子，我的童年真的很悲惨，我都无语了。
我上小学后，老师说有一本书可读可不读，我家长说，我必须得走在学习的前列，会每天晚上让我读课文到11点，读错字了还要受惩罚。
因为家长抓我钢琴抓得特别严，所以我没有太多时间学习，导致上学后学习很差，学到很晚，第二天去学校就特别困，只能强撑着精神。
初中表现出抑郁征兆后，家人觉得我都是装出来的，说我看科幻小说看多了。初三那一年我因为抑郁没怎么学习，没考进兴趣的高中。2023年下半年进入高中阶段，父母先后把我送进了两家高中，一所学校里，有的老师对我态度特别差，总打击我，有的老师特别重视我，又让我感到压力很大；而另一家太卷，我的成绩根本跟不上，加上抑郁症的困扰（吃完药后会嗜睡，导致学习效率很低），我的家人决定暂时不让我进高中学习，而是先在家自学高中的内容。
目前，我每天在家自学、弹琴，每天保持一定量的户外运动，我的物理、化学学的是高一的内容，数学已经学到了高二，生物、英语和语文已经学到了高三。其实我们上初中时，老师就把高中生物基本讲过一遍，可见竞争有多激烈。
现在，我的父母已经非常能理解我的一切行为了，也很尊重我，我感到了前所未有的舒适和放松。
「我把自己挠伤了，故意的」
这次去北医六院住院，我遇到的医生都非常专业负责有爱心，这都促使我重新拿起书本，想要好好学习，以后我也要考上北大医学院，最理想的是进入北医六院工作，成为一名精神科医生，跟现在帮助我的这些医生、护士成为同事。还有一位护士姐姐给了我一枚北大医学部的徽章，跟我说，希望我考到这里。
一直以来我也喜欢研究医患关系，认识了很多病友，了解到很多人的就医经历都非常不好，我就立志要让大家接受好的医疗，不被庸医所害，能帮多少人就帮多少人。
当然，我也有心理准备，假如我去不了北医六院，当不了医生，我就走钢琴这条路。我妈妈在大学教音乐，我钢琴弹得还不错，从四五岁开始，老师弹啥音我都能唱出来，我的古筝老师也发现，她随便弹几个和弦，我直接都能说出来。
追求理想的路上，我遭遇到一件很受打击的事，前两天我的主管医生莫名其妙跟我说，我俩的关系超出了他能承受的医患关系，他不想我再给他打电话了。
想到有可能以后再也联系不到他，我当时就很接受不了。我特别感恩我的医生，想跟他成为朋友，等我以后从事了精神医学，还要跟他一起探讨疾病呢。为了我医生的晋升，我甚至都想到了以后我要是发表SCI论文，可以把我医生的名字也带上，这样我的医生就不用求人了，他应该会很高兴。毕竟这些医生赋予了我第二次生命，我才变得这么好，他们帮助了我，我以后也要去帮助他们。
我也知道我太依赖我的医生了。住院时，有几次为了引起医生的注意，我故意把自己挠伤了，我发现，我只要一挠伤自己，他们就会过来，就会陪我，这样我就能多一些跟他们相处的时光。
目前我正在努力克服这种想法，我会看关于社交礼仪的书，了解阿斯伯格的表现，也会反思我说过的话，录下跟别人的聊天记录回去听，哪句话是对的，哪句话是错的。
总而言之，作为一名女性AS和抑郁症患者，我所面临的挑战和普通孩子以及男性AS存在明显差异，我们需要付出更多的努力克服社交和心理上的障碍，学会掩饰症状，以符合社会对女性行为的期望。性别角色和刻板印象，给我们带来了额外的心理负担，特别是在浪漫关系和家庭生活中，会导致女性AS面临独特的压力。
想对家有AS的父母说，了解阿斯是非常重要的。家长可以寻求心理帮助，与儿科医生、心理健康专家或自闭症谱系障碍方面的专家合作，为孩子制定一个个性化的支持方案。
阿斯孩子往往喜欢例行公事和可预见的环境，家长要确保家里有一个清晰的日常安排，避免不必要变动。
要鼓励孩子的强项。AS可能在某些领域具有特殊的才能或者兴趣，鼓励和支持他们发展这些兴趣，可以帮助他们在其它领域建立自信。
父母是孩子的主要支持系统，保持耐心，用爱和理解引导孩子，这对他们的成长至关重要。
小编注：文章最后一部分是星河在分享她的近况时的心理活动，她对于自己的主管医生有一种超出常规医患关系的信任和依赖，甚至觉得她的医生因为她变得不自信、自责，导致她想要「拯救」自己的医生，这种想法给她的医生带来了困扰。她也觉得，医生不喜欢跟她交往，是因为她学历不够，没有利用的价值，所以下决心好好学习，想考上一个非常好的大学，这样医生会高看她一眼，愿意加她的微信。不管是从心理建设层面还是社交改善层面，星河还有很多需要接纳、改善和适应的地方。
针对星河目前的状况和心理，您有什么建议和感受吗，可以留言分享。另外，听完星河的讲述，她从小到大的经历，她患上抑郁症的原因，做家长的你是否有一些思考呢？
（本文星河为化名，文章得到星河母亲的授权同意发表。图源：unsplash）
