当前位置: 华文头条 > 养生

2024自律养生日记(168)

2024-07-02养生

昨晚的日记发了三遍,审核都没通过,也不知道什么原因。算了,反正我就是把这儿当做我的日记本,发了每天也没几个人看,也挣不到什么钱,只是记录生活,督促自己坚持自律而已!

昨夜做了一夜梦,六点才醒,内心又斗争了一番,最终战胜了懒惰,七点半骑着车子出去了。

天气预报说有雨,所以一路没停,骑了24公里回家,继续等风等雨等掉称。

今天还是克制自己尽量少吃,新菜就是一个西红柿炒两个鸡蛋,其他都是乱七八糟胡乱吃的。虽然没有什么好吃的,但是吃什么也觉得挺香的,胃口特好,但我怀疑是胃口好但脾虚,学习了以后心里觉得那个证都好像是,但仔细看那个证也不确定是,因为还没学会学透。不着急,往长远了看,做好长期学习的准备!

学习是一种能力,也是一种素质,对自己要有点儿要求,不能混吃混喝等着老,还有二十年的大好时光值得珍惜,不能虚度,八十以后再躺平也不迟。

现在比较感兴趣的就是中医和古诗词学习,以后再有新的兴趣再说,每天听听课,做做笔记,复习复习背过的诗词,也很忙碌而充实。

再就是站站桩,第198天,今天天热,站桩时出了很多汗,右边比左边多,从上往下淌到腿上。

我的缺点是不够专注,不管干什么都是三心二意,心静不下来,所以想要的结果达不到,还是要继续修炼!

下午下了些雨,不太大,但是地上还是有积水,晚上出去散步,不是为了锻炼,就是单纯去享受大自然,看看天空和绿树,坐在河边的椅子上看看视频,比闷在家里好多了。

愿七月里,不纠结,不俗虑,随遇而安,以一颗初心,安静的慢煮生活!

生活从未变得轻松,只是我们慢慢学会了接受个顺从……

敬生活里的暗淡,也敬人间的灿烂!