老年人有些事勤快不对会命短，这是医生告诫老年人，这三个勤快要不得！
人到老了，最怕的就是身体不健康，都想健康长寿，但是你要知道，如果这三方面你特别的勤快，就要注意了，会影响你的健康，从而影响你的寿命！
可能你会说我，看你也还没到老年的时候，你知道什么啊？因为我经常让我那医生朋友，让他去帮忙劝说家里的两个老人，告诉他们这三方面不能太勤快。
大家都知道，儿女对父母说什么他们不怎么听，认为他比你懂，但是你让外人去说，他就会很愿意听了！现在终于把他们的思想，他们的生活方式和习惯改变了过来，很明显的看到他们的身体情况比以前好多了。
老年人身体和心理做了过度的事情之后，他的恢复能力很慢，他们的身体代谢还有认知功能都在下降，如果很频繁的去做一件事情，也就是我们说的太勤快，就会让身体承受不了，从而影响了健康。
是哪三方面老人不能太勤快呢？关注养生和健康的老年朋友们，我们继续往下看。
第一个，太勤快的去做清洁卫生。爱清洁讲卫生是好的。这里想说的是，不要太勤快的去到你的儿子家，帮他做清洁卫生。
虽然说做清洁卫生，不会到了累坏身体的程度。但是这一个勤快，会让你的心情变得不开心不爽，甚至心里面会有埋怨，这种怨气如果藏在心里，那对身体的伤害是很严重！
现在好多年轻人不爱整理家务，老人呢？退休了时间又多，就总想过去帮忙孩子做点家务，做清洁卫生，长久下来你就会埋怨了，这个儿媳妇太懒了，家里乱的像猪窝一样都不去做。
很多老人是双标，自己的儿子从来不做家务，不清洁卫生，没认为不对，但对儿媳不做就有偏见，有想法了。
再说年轻人你去帮他做，他还不一定感激你呢，说你去那里影响了他们的生活，真正的吃力不讨好。
所以老年人在这一方面要学会睁一只眼闭一只眼，他的小窝乱成什么样子，你看不惯你就别去看。眼不见为净，心不想刚静！
第二个，太过频繁的运动！有些人认为运动越多对身体越好，早上去运动，晚上去运动，每次时间又长。
要知道老年人了，身体免疫力已经下降了，运动太久出汗，很容易引起感冒，又会太累，很难恢复，老人的骨骼已经变得很脆，承受不了长时间的运动！
老人更应该注重的是休息，好的睡眠质量，以及适合自己的娱乐，比如唱唱歌，找朋友打牌下棋，这一些运动能让自己增加愉悦的心情。老人的心态健康比什么都重要。
第三个，过度的体力劳动！老人该放下的时候就要学会放下了，该交给年轻人去干的活就交给年轻人去干了。不要总想着多赚点钱，减轻小孩的压力。
到了老年了，你还去做一些重的体力活，影响膝盖闪到腰，这是老人在干活的时候最容易出现的问题，那才是得不偿失，花钱不说，还要人去照顾。
老人的身体机能是很脆弱的！经常过度的劳动，还会给心脏造成大负荷，这也是老人特别要注意的。就是说过重的体力劳动会增加骨骼的疏松以及心脏的负担。
人是应该勤快的，但人到老了要适当的让自己变懒，这不是说让你懒惰和消极，而是要学会放宽心态，不要让一些事情影响到自己的身心健康，让我们的老年朋友都能获得健康幸福的晚年生活。#挑战30天在头条写日记#
