我喜欢锻炼，但也不想过度锻炼，总归年龄在那摆着；我确实想减肥，但也不会采取极端的方式，一定是在健康的基础上循序渐进，步步为营，最终达到我想要的结果。
昨天骑了个小长途，出大力了，所以今天休整一天。干点什么好呢？昨天同事给了些老黄瓜和一些韭菜，提着去闺女家给她做韭菜盒子和包饺子吃。
同学闺蜜是从小到大认识的，密切交往也有四十多年了，这个年龄还能有事没事凑在一起吃个饭，聊个天，不设防，不套路，不吹毛求疵，不嫌三嫌四，有事情的时候互相帮个忙，没事情的时候就八卦八卦，打发时间，真好！
今天先和面，一不小心水多了，那就加面吧，弄了好大一块。一共做了五种饭，中午和晚上吃了两顿。分别是韭菜炒鸡蛋盒子，黄瓜鸡蛋饺子，黄瓜鸡蛋盒子，韭菜生鸡蛋盒子，糖馅饼，又叫了另一个看孩子的同学也来吃，不谦虚的说，每一种都好吃，都得到表扬，自信满满的。
除了做好饭，我还抽空陪着小朋友玩，得到了她的欢心，一天不到黑，就把我当成好朋友了，把她的秘密全部告诉我了，把她姥姥笑得受不了了。
一直到下午五点多才回家，骑着小车子，又去取了个快递，天天买，天天取，我需要收敛收敛了，要不家里无用的东西会越来越多。
回家又吃了点水果，吃了条牛肉干补充能量，然后站桩练功第192天，这是今天唯一的养生锻炼，也算没有荒废吧。
今晚继续放纵一下，看了两集电视剧，【海天雄鹰】，其实本来打开电视是想看今天的西湖诗会的，竟然没找到，被这爱国强军电视剧吸引住了，那就看看吧。
