如果你想趁着冬天这个黄金季节来补肾，但又不知道怎么补，或者说平时用尽各种办法都觉得没效果的话，那我教你补肾最好的方法，就是白天八味肾气丸，晚上五子衍宗丸 ，效果出乎你的意料！
那为什么要这样用呢？因为根据我的临床观察发现，现在很少见单纯肾阴虚或者肾阳虚了，另外肾虚也不是一天两天就有的，而中医讲「阳损及阴，阴损及阳」 ，意思就是说不管你是肾阴虚还是肾阳虚，时间久了，都会导致另一方受损，所以现在的人更多的是肾阴阳两虚
而八味肾气丸呢，是医圣张仲景唯一一张补肾的方子，它里面有熟地黄、山药、山萸肉可以滋补肾阴；而丹皮、茯苓、泽泻可以泄肾浊，把肾里面的垃圾给排出去；最后肉桂、附子可以补命门之火，补肾助阳。整体看它既能滋阴，又能补阳，可以阴阳同补，所以如果你平时既怕冷又怕热的话，就可以参考它来调理
那五子衍宗丸相信大家都不陌生，它的主要作用就是用来补肾填精的，里面的菟丝子、枸杞子、覆盆子、车前子和五味子，都属于种子类的药物，而中医认为，种子能够为即将到来的生命储藏能量，具有封藏的作用 ，而肾就是主封藏的，所以五子衍宗丸正好符合补肾的机制，对于肾精不足所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、牙齿松动、头发早白、功能下降 等情况，具有不错的调理作用
至于为什么白天用八味肾气丸，晚上用五子衍宗丸，是取自中医「早存阳、晚补阴」 的方法，能够将补肾的效果发挥到最大。但要注意的是，如果你脾胃虚弱，或者体内有痰湿、瘀血等，是不能直接用补药的，建议先找专业大夫调理一下体质，清理一下体内的垃圾，然后再补，那我们下期再见。
