来 源:健康谈
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今天谈谈要给大家分享的是一则自己的案例。
谈谈从去年开始,以下症状越来越明显:
白天总是 精神倦怠 ,提不起精神,感觉身上没力气,稍微一动就大汗淋漓,有头汗,也有劳心汗,晚上回到家之后能躺着绝对不坐着,仍然感到十分疲倦。
面色暗淡,没有光泽,有时候还会感觉到记事不清、眼睛干涩、 头晕头疼 也越来越频繁,偶尔还有 心慌心悸 ,晚上躺在床上心脏偶尔还会砰砰直跳,非常难受。
这些其实都是典型的 气血双虚 的症状,你是否也跟谈谈一样呢?
之前,谈谈也给大家分享过,咱们身上不可能只存在一种体质,通常都有2种或2种以上的体质伴随,这叫做 兼夹体质 。调理兼夹体质,先要做好脾胃的调理,然后最重要的是要对症来调理兼夹体质。
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因此,今天谈谈要把自己用的方法分享给大家,这是一个非常著名的调理气血双虚的方子—— 两仪膏 。
在介绍这味药之前,谈谈先给大家分享一下这个方子的创立者,他就是 温补派开创者之一 ,被大家誉为「仲景以后,千古一人」的 张景岳 ,因善用熟地黄,大家也称他为「张熟地」。
他受到【黄帝内经】 「阴平阳秘,精神乃治」 思想的启发,认为人体虚多实少,需要注意补益真阴元阳。
【易经·系辞上传】曰:无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦。 两仪及天地,天为阳,地为阴 ,所以从名字上看,我们就可以知道两仪膏是阴阳双补的。
张景岳治病非常重视阴阳,他认为,医理虽复杂,但是,阴阳为纲领,阴阳为一体,二者不可分。
而中医认为, 血属阴,气属阳 ,因此两仪膏阴阳同补即是气血同补,它既补阴血,又补阳气。
下面,我们来具体了解这个方子。
方子一共两味药, 人参和熟地, 原方是熟地500克、人参120克,熬成膏日常食用。
由于膏滋制作繁琐,我们也可以用 熟地10克、人参10克 ,沸水冲泡或水煎后代茶饮用。
组方解析:
1、人参:补元气
人参最早记载在【神农本草经】,书中写道:「主补五脏,久服轻身延年」。李时珍说过,人参因根如人形而得名。
人参是补气类中药,是东北三宝之一,被誉为「补气第一药」,性温,偏于助阳,具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神的作用。
2、熟地黄:补阴血
说到熟地黄,众人皆知它是滋阴补肾中成药——六味地黄丸的君药。生地黄是玄参科植物——地黄的块根,可清热凉血;它可以炮制加工成熟地黄,具有补血滋阴的作用。
熟地黄味甘,性微温,归肝、肾经,可用于血虚萎黄、肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等。
现代研究表明,熟地黄还具有 增强免疫力、抗氧化、抑制肿瘤发展、抗衰老 等作用。
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张景岳认为:「 诸经之阳气虚者,非人参不可;诸经之阴血虚者,非熟地不可。」
所以,气虚用人参,血虚用熟地黄,两者合用,气血双补,效果极佳。
俗话说:「是药三分毒」,且中医里有「相生相克」的说法,而该方的精妙之处就在于, 用药少,且人参和熟地黄性味均为甘温 ,二者彼此独立又相互配合,简单精准,是不可多得的良方。
但需要注意的是, 人参大补,不适合长期服用 。
【本草正义】认为,党参的效用与人参相差不远。它更可贵的地方在于,健脾而不燥,滋胃阴而不湿,润肺而不犯寒凉,养血而不偏滋腻。因此也 可以选择党参替代人参 。
最后,谈谈再给总结一下这个方子适用人群和禁忌人群。
适宜人群:
一是精气血亏耗太过严重,吃一般的药效果不佳的人;
二是肾阴虚导致的肾气不足,继而气血亏虚的人;
三是长时间有阴虚血虚的表现,但是病症不是特别严重的人,谈谈自己便属于第一类人群。
总的来说,主要针对因为气血亏虚导致的 头晕耳鸣、面色萎黄、身体消瘦、肢软乏力、心悸健忘、病后体虚 等症状。
禁忌人群:
本品服用期间忌油腻食物,感冒患者不宜服用。
因熟地的性质比较黏腻,人体不易消化, 脾胃虚弱、气滞痰多 等人群最好是不要食用,否则极易加重病情;
同时有着 脘腹胀满、食少便溏症状 的人也是要忌食的;
所以我们在食用熟地的时候一定要注意控制好食用量,不可食用过多,否则容易引起消化不良。
中医有「气血互生,气生血长」的理论,原来两仪膏这个简单的组方中,蕴藏着这么多深刻的道理。