好好打扮自己，从身材，形象，气质各方面体现出好的状态。
1、保持好身材。
小张是在工作之后，发现这一点的重要性，身材好，美貌分在6分以上，穿搭还可以，穿啥都好看，形象的整体分也很高。
所以想要打扮自己，先要给自己一个好底子，先天优势不足，就给自己营造好的后天条件。
注意：保持好身材，不要靠节食，而是运动，提升自身代谢，干瘪的身材，也没有太大的优势。
2、保持好体态。
身材好了，还有体态也要好， 坚持每天走路挺直背，不驼背是基本的体态要求，拉伸，敲带脉，练腿，不翘二郎腿。
3、保持健康。
生活的一切，都是建立在健康的身体上，有了健康，才有了延伸的一切。
人生是马拉松而不是百米跑，要想明白：健康不光是第一，还是唯一。 一个优质的人生，身体健康永远排在第一位。
4、整洁的形象。
一个人想要在短时间改变自己，第一步就是改变自己的形象。
不管你是男孩还是女孩，你都要尽可能让你的形象整洁干净，因为很多时候一个好的形象就是有用。
保持自己的形象整洁、保持自己的鞋子整洁、保持自己的头发干净、保持自己的牙齿整洁，坚持护肤，大方微笑，得体的服装，做好这几点就能保持及格以上的形象分。
5、生活的精致感。
偶尔花点小钱，购置一些物件，提高整体的生活质量。
生活可以自己花点小钱然后提高生活质量，放松自己的心情。
注意：根据自己的需求来，而不是跟风买了自己不需要的，钱花了，快乐感也没有体验到。
6、提升气质，气场。
小张最近发现了一件事，只要你自己从容淡定，大大方方，理直气壮，自在轻松 地去做任何事，你的气场自然就强大。
注意：慌张，冲动就表明心里态度还是比较虚。
只要你把背挺直，脖子挺直， 就会自然而然产生一种贵气感，气质出来了。
注意：驼背影响气质，自查自己的体态，不要驼背，不要驼背，不要驼背。
只有你眼神坚定， 不躲闪，直视，气质也有可，脸上的气质是由眼神决定的，眼神坚定才能神采奕奕。
7、提升知识，内涵。
别忽略这一点，多看书，多阅读，常言道：书中自有颜如玉，阅读可以增加自己的见识，阅读可以平静自己的心境。
每天读1-2页书，一年下来也能读10本书，也可以在书中看到了很多知识，经验。
时常做笔记，看书还有会总结，思考，思考他们为什么会这么做，这样做会有什么改变，慢慢形成自己的一套逻辑。
8、投资自己。
以上的习惯，其实都可以理解成是在「投资自己」，投资自己的身体，投资自己的形象，投资自己的气质，投资自己的学识，投资自己的心情。
学习技能，让自己值钱，不断提升自己，努力赚钱，经济独立，增加自己生活的底气。
9、自信的生活态度。
对自己的能力自信，对自己的身材自信，对自己的生活自信，我就是可以把我的事情自信，把我的日子过好。
停止比较，停止内耗，把关注点放在自己身上，对自己的笑容自信，微笑是武器，关注自己的体态，走路挺胸抬头，对自己的优点自信，坦然接受别人的赞美，并且反夸对方。
10、记录成就感。
写成就日记，写正向的激励，你会发现你的自信感在慢慢增加。
每天记录一些让自己开心的小成就，正向的激励会让我们变得越来越自信，沟通和谈吐会更加自然大方，做事也会更加顺利。
大大方方打扮自己，把自己打扮的漂漂亮亮的，开心，自信，精致，有气质，多花一点时间来经营好自己，你会发现，你自己变好了，生活也在变好。
