「一夜银装裹，
雪落满京城」
下雪天，
气温骤降，天寒路滑，这些要点要记住！
选择合适的鞋子
下雪天外出时，要穿着保暖防滑性能较好的鞋子，另外还要注意鞋子的鞋带不要系得过长，避免因误踩鞋带而滑倒摔伤。
更稳健的走路方式
走路时身体要保持一种向前倾的姿势，不要往后仰，两脚尽量分开，与肩同宽，这样底盘大、重心更稳，像企鹅一样，走「小碎步」，相比于迈大步，小步幅走路会更稳定，双手不要插在口袋里，在外面可以保持平衡，万一跌倒时还可以紧急支撑。
避免雪后出行
老年人应尽量避免雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同。此外，可以根据身体情况，使用辅助器械，比如拐杖等。
及时清洗鞋底积雪
进入室内前，清理鞋底的积雪和冰块，避免在室内滑倒。往往大家会认为到家了，便放松警惕了，但是往往跌倒就发生在进门口更换鞋子时。建议坐在凳子上逐一更换拖鞋。
冰雪天出行 安全第一
大家都要当心哦
来源｜河北工程大学附属医院
