现实生活中，发现一个现象，一些退休老年人，越来越喜欢和习惯独处生活了。这样，本应该是一件好事，但发现，有的老年人却对独处生活产生了一些错误的理解，走入了独处生活的一种误区，难以自拔。甚至还津津乐道，自以为进入了一个「理想」的世界。
著名作家周国平说:「独处不是与世隔绝，而是为自己保留一个开阔的空间，一种内战的从容，在可支配的时间里，不断靠近理想中的自我」。
我理解，周国平所说独处的含义:一是保留自己的活动空间；二是从容支配自己的时间；三是从人群中抽出来，真正的做理想的自己。
我认为，退休老年人，应该根据周国平对独处的理解，来克服我们养老独处生活中的一些错误认识和做法，从误区中真正走出来，进而更加有利于自己的身心健康，不断提高和保证养老生活的质量。
为此，老年人独处生活，必须走出三个认知方面的误区:
一是要走出独处就是「与世隔绝，成天窝在家里」的误区。有的老年人成天喜欢呆在家里，甚至都很少出去晒晒太阳，缺少与大自然的能量交换，这样很不利于身体健康，慢慢连肌肉都萎缩了，身体的抵抗力越来越差了。还有可能，在心理健康方面出现问题。
二是要走出独处就是「断绝与别人的交往，生活没人打扰」的误区。老年人退休了，但仍然还是无法逃离社会生活的，断绝与任何人的交往，更是天方夜谭。俗话说，房顶开门，灶坑打井，这样生活的人，是根本无法生存的，很不现实。
三是要走出独处就是「躺平式养老，越清闲自在越好」的误区。独处生活，并不是无所事事，取消一切活动，而是过自己追求的生活，做自己喜欢做的事情，成为理想中的自己。独处以后，甚至业余兴趣爱好更多了，时间安排的更满了，参加社会的活动，有可能更多一些了。
就拿我来说吧，现在除了每天做些家务，到公园散步锻炼，看看电视。现在，已经把主要精力都放在了上头条，搞创作上了。这样，比以前没有独处前的生活更忙了，时间利用率更高了，自己的退休养老生活显得更加丰富多彩了。在头条上弘扬正能量，也找回了自己的社会价值。
退休以后，虽然与过去的同事和亲戚朋友联系少了，但并不等于永远不联系了。有事情需要找人帮忙的时候，还得启用自己的老关系，动用自己的人脉，不可能是万事不求人，那样根本行不通，是难以生存的。
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