平时的生活中，总是 少气懒言的，动不动就觉得很累，还特别容易出汗，还有头晕 ，也 用了很多补气的药，可都没什么大的作用 ， 问题的答案就在你的舌头上 ，因为气虚呀，是很宽泛的，需要找准是哪里虚了，才能精准补气 。
首先就是看 舌尖 的部分了，作为 心的反射区 ，这里出现了凹陷多是心气亏虚，心气不足 了。我们中医里面讲「心主神明」若是心气不足了，就容易表现 出失眠，心慌心悸；再一个就是「汗为心之液」，若是心气不足了，就容易出现自汗，该补心气了 。
然后是看 舌中间 了，作为 脾胃的反映区 ，当这里出现了凹陷或者是裂纹，多是脾气虚 了，还有的会出现中气下陷的情况，表现出 胃脘部的坠胀，腹泻，肝门的坠胀，尿液浑浊，说话也是有气无力的，甚至是根本就不想说话 ，这种情况该补脾益气了。
接着就是看 舌根 了，作为 肾的反映区 ，舌根若是出现凹陷 ，还表现出 腰膝酸软，腿脚无力，耳鸣，尿频，尿急，小便清长，起夜频繁 等，多考虑是 肾气不足 了。
最后就是 舌的前面 有凹陷了，作为 肺的反映区 ，若是还伴有 爱感冒，气短，咳嗽，自汗、怕风，四肢乏力等 ，多是 肺气不足了 ，要考虑补肺气了。
