预防癌症，首先必须在心理上接受癌症可以预防的观念，只有接受了这种观念，才能在心里真正有防癌的意识。
只要有防癌意识，才会真正付诸实际行动去做。
防癌意识淡薄的人，必然在心理上不会重视，就会存在侥幸心理，认为癌症与己无关，总在潜意识中认为，这种事不会发生在我身上吧。如此一来，在实际行动中必然会表现出来，比如该吸烟还吸烟、该酗酒还酗酒、该熬夜还熬夜、对环境污染问题事不关己高高挂起，也根本不会有体检意识，甚至身体有了不适，也仍然心存侥幸，或者是图省事，懒得上医院检查，这样下去，迟早有一天会出事，正所谓「不见棺材不掉泪」。
有较强防癌意识的人，在心理上重视，注重保健注意身体锻炼；也注意心理调适，会主动远离不良生活方式，减少负面情绪的侵扰；定期做健康体检、防癌体检；有了不适，会及时看医生，这种人当然不能说一定不会得癌，但其得癌的概率肯定会小一些，即便不幸得癌，早期发现的概率也会比较大，早期癌症治愈的机会也会更大。
人与人的差异，有时就是观念的差别，人的命运差别有时就是观念差别导致的结果。观念决定人生，意识决定命运，这不是夸张，是事实。
但防癌意识不是与生来俱来的，也不是别人说一说就可以让你有的，必须要你自己有意识地去培养这种防癌意识，观念和意识是扎根在骨子里的东西，不是一天就能养成的。
如果没有防癌意识或者防癌意识比较淡薄怎么办？培养！正如有的人没什么业余兴趣爱好，怎么办？
那就要去培养，兴趣是可以培养的，防癌观念和意识也是可以培养的。等到那一天，防癌观念深入到你的骨子里，防癌意识已经成为你生活中的一部分，防癌的一些具体操作措施和做法也就会变得顺理成章，就像每天要吃饭要睡觉一样，不会成为一种刻意的强迫行为，防癌成了生活的一部分，本来防癌就在生活细节中。
接受了癌症可以预防的观念，也有了防癌意识，接下来当然就是要懂得基本的防癌知识并付诸实际行动，否则就成了「空头支票」，成了喊口号。
其实防癌观念意识和懂得防癌知识是相辅相成的，是相互促进的，是良性的循环和互动。有了防癌观念意识，你才会主动去吸取相关的防癌知识，而当你懂得更多的防癌知识，你的防癌观念会得到进一步的巩固和加强，你的防癌意识会越来越强，而一旦付诸实际行动并从中受益，又会进一步促进良性循环。
防癌的根本是什么？懂得基本的防癌知识并付诸行动。
无知害死人。一个反复提到的典型例子，烟枪们总是会说，那些不吸烟的人还不是照样得肺癌？很多吸烟的人也并不得肺癌。他的意思显然是得不得肺癌与吸烟无关，于是找到了继续吸烟的理由，有了这种想法，当然不会想到去戒烟。
这是典型的无知害死人，其实他不只是害己，也害人，害身边的亲人。癌症的发病是多因素综合作用的结果，稍微懂得防癌知识的人都知道吸烟与得癌症的辩证关系，也会正确看待，只有无知才会如此无畏，才会总想着找借口。不是戒不了烟，是心存侥幸。
那怎样才能懂得更多的防癌知识？其实只要有了防癌意识，想获取防癌知识是一件不难的事，关键是你想不想了解，想不想学习。
你可以向医生了解，你可以听相关的讲座，你可以留意相关的网站杂志书籍，特别是一些由肿瘤专科人士撰写的肿瘤科普书籍。当然现如今无论是书本知识还是网络知识都鱼龙混杂，所以要学会鉴别真假好坏，很重要的是要学会自己理性思考。
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