中医认为，肝为将军之官，毫不夸张的说，养肝就是养命。但是养肝可是个技术活儿，每个年龄段的侧重点是不同的，今天我就来教大家如何正确养肝。
首先来说 「少年养肝用知柏」
少年时期，肝一般不会有太大的问题。相对常见的是因为这个年龄段，血气方刚，体内的阳气比较旺盛，如果平时情绪起伏较大，就容易导致肝火旺盛。出现 易怒，经常头晕目眩 ，甚至 口干口苦 等症情况，这个时候中医常参考主攻「下火」的 知柏地黄丸 来加减，起到滋阴降火的作用。
然后来说 「中年养肝用归芍」
这个时期，大家正处于上有老下有小的时候，压力是比较大的，所以肝气郁滞时间长了，气血就慢慢的虚了， 人的精神就会变差 ，整天 萎靡不振 ，甚至有的人还会出现 腰膝酸软、头晕、头痛 的情况。这个时候，中医常参考 归芍地黄丸， 来滋补肝肾。
最后是 「老年用杞菊」
到了老年时期，不论男女，我们的身体机能就开始走下坡路，精血耗损的会特别厉害，所以阴血不足、阴虚的情况就比较常见，人就容易出现 记忆力下降、失眠、早醒、眼花、头晕、耳鸣 等现象，这大都是阴血不足的表现。这时中医常参考 杞菊地黄丸 ，来滋阴、滋补肝肾。
最后要提醒大家，每个人体质不一样，用药也不能一概而论，如果出现不舒服的地方，还是要及时就医，在医生辨证指导下去用药。
