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元旦过后,我像变了一个人,健康了

2024-01-03养生

元旦当天,早上醒来,迎着迎着新年的第一缕阳光,我许下了让自己健康的愿望。

早上又吃了一个煮鸡蛋,希望自己长得像鸡蛋一样圆滚滚胖乎乎。

元旦当天,和在上海的一个亲戚通了电话,这位老人家83岁了,身体和心态都很好,和她聊过之后我自己的心情也好了一些,努力想让自己今年一定健康起来。

幸运的是真的开始健康了,与以前有了很大的不同。

首先是睡眠,基本上能在四五点钟醒了,以前经常是在凌晨一点到三点之间睡不着,说明肝郁气滞。能够达到这种好的效果,我吃了一些中药,按摩的一些穴位,还每天泡脚,多吃新鲜的绿叶菜,最关键的是改变自己的心态,努力让自己开心起来。

心情和情绪是身体最大的健康因素,新的一年我相信我自己一定会健康,那就真的会健康。

今天上班第一天,我与以前也有很大不同,能够和同事们开心的开个玩笑,能够帮助同事们做他们做不了的事情,比如要拍的证件照,我已经帮助好几个人拍了他们需要的证件照,帮助他们的过程中也很开心,他们也很感谢我,让我和别人有了沟通和交流同时心情也很开朗。以前我经常是一个人闷闷不乐的,没有力气和别人交流与沟通,也没有力气和别人说说笑笑,今天我一整天有许多次笑脸。

下午在办公室时,我也不那么怕冷了,下午下班回家的路上,穿着和平时一样多的衣服,我竟然开始出汗了,头部和后背有微微的出汗,以前是浑身都怕冷怕风,风一吹就觉得浑身疼,尤其是肩膀膝盖都透风。

今天到家之后,我还有力气从事家务,并且有一个在闲鱼的单,又进行了简单的处理,预约了明天的上门快递,头脑也灵活了,修改了上门地址,以前遇到这种情况我会着急,心里上火,今天我会想办法解决问题,真的是不一样。

在闲鱼出售的物品,都是我用不着的一些旧物,许多向我咨询衣服的大小,胖瘦,面料,颜色,甚至让拍照片,拍视频,咨询两三天几十条聊天咨询记录的人往往不买,能够成交的买主往往是一句话也不问,直接拍下付款,这也是我最近成交的经验,想买的就直接拍下了,问得越多的人越不买,因为问的多的这种人本身就是一个纠结的人,他对一切东西都持怀疑态度,都纠结。我卖的东西基本上都是一两块钱,加上邮费也不到20块钱,为了20块钱的东西,和我沟通交流两三个小时的人,真的是太纠结,以后不和这种人成交,即使成交了他也有可能会不满意还在纠结。

新的一年开始,我的身体健康了,我的精神愉悦了,我的好运也来了,一切都在向好的方面发展,新的一年健康,快乐,加油,努力,搞钱!