来源：99健康网
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可联系我们，我们将及时进行处理。
气血不足会导致面色苍白、疲劳乏力、头晕目眩、心悸气短、失眠多梦、食欲不振、月经不调等症状。伤气血的行为包括过度劳累、饮食不均衡、情绪不稳定、缺乏运动、熬夜、过度节食和长时间使用电子产品。冬季补气血的食疗方包括红枣桂圆汤、当归生姜羊肉汤、黑芝麻核桃糖、红枣枸杞粥和鱼胶炖乌鸡。
冬天想要暖，补血是关键！推荐五种补血食疗方
来源：99健康网
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可联系我们，我们将及时进行处理。
气血不足会导致面色苍白、疲劳乏力、头晕目眩、心悸气短、失眠多梦、食欲不振、月经不调等症状。伤气血的行为包括过度劳累、饮食不均衡、情绪不稳定、缺乏运动、熬夜、过度节食和长时间使用电子产品。冬季补气血的食疗方包括红枣桂圆汤、当归生姜羊肉汤、黑芝麻核桃糖、红枣枸杞粥和鱼胶炖乌鸡。
Copyright © 2024 www.digfamily.com NO.1 华文头条
商务合作：xingwa#jasve.com（发送邮件请将#换成@）
