想要养好肝，不仅要懂得如何补肝、疏肝，更要明白一个关键点： 补肾 ！肝脏在我们身体里扮演的角色，我想已经无需我再赘述了。气机是否顺畅，血量是否充足，这些都与肝脏息息相关。
有些人年纪轻轻，却面色晦暗，头发干枯如草，虽无大病，小毛病却接连不断。眼睛总是干涩模糊，视物不清，手脚时常发麻，夜里睡觉还容易抽筋，严重影响生活质量。这些其实都是在提醒你：该养肝了！
那么，为什么说养肝的最高境界其实是补肾呢？这就得从肝和肾的关系说起。中医认为，肝肾同源，它们之间有着密不可分的联系。
首先，从位置上看，肝和肾是邻居。一旦一个出现问题，另一个很可能受到影响。
其次，从五行关系上讲，肾属水，肝属木。肾脏是肝脏的「母脏」，中医有言：「虚则补其母」。所以当肝脏不足时，也要注意调养肾脏。
再者，从功能上看，肾主藏精，肝主藏血。肾精可以转化为肝血，只有肾精充足，肝血才有源源不断的后备资源。
因此，养肝的同时，一定要兼顾到肾。有个中成药叫 归芍地黄丸 ，是地黄丸家族的成员之一。它在六味地黄丸的基础上加入了当归和白芍两味药。
当归和白芍是补血养肝的主力军，熟地和山茱萸能肝肾同补，补益精血；茯苓健脾利湿，丹皮清泄肝火；山药滋补脾肾之精。整个方子补而不滞，大补精血，肝肾同调。
但我要提醒大家：用药需谨慎！如果有需要，一定要在专业医生的指导下用药，切勿擅自用药哦！
