归脾汤，很多时候都是健脾最常用的方剂，非常适合心脾两虚的人。比如你生活中压力大，忧思过度，不仅脾胃虚弱，而且还气血不足，常觉 疲惫乏力，食欲不振，不想吃饭，大便不成型，同时还心悸、食少、体倦、面色萎黄、健忘失眠 等，这种 归脾汤 是当仁不让的用方。
归脾汤虽好，但也不是万能的，不对症，就用不得。
比如有些脾胃虚弱的人，常常会有 口渴欲饮，喝水即吐，甚至出现口渴腹泻，口渴而汗出，口渴而头痛眩晕，口渴而烦躁，口渴而动悸 等等，这种口渴通常表现为口渴但不想喝水，或者喝水后胃不舒服，虽口渴但舌头并不干燥，还有 小便不仅量少，次数也很少，严重的还有下肢、面部浮肿 等。
这类患者，去看舌头，舌质多胖有齿痕。和多数脾虚一样，也会 食欲不好，身困体乏，大便不成型 。这种多是由于患者 阳虚气化不利导致，就需要健脾利水 ，可参考 五苓散 加减调理。五苓散是千古利水第一方， 利水消水肿，还能减肥，利水泄浊，可祛湿排毒，利水还能行气行血，从而消肿止痛，兴阳事，治肿瘤 。
还有一类脾虚患者，就是 脾气虚兼有痰湿，或者脾气虚兼肺气不足 的情况，比如日常生活中不仅 食欲不振，消化不良，大便糖稀不成型，稍微动一下就气短，四肢乏力，形体偏瘦，面色萎黄，老是咳嗽，痰多色白，胸闷胸胀 ，这种情况就可参考 参苓白术散 加减调理。
湿为阴邪，需要阳气来化，所以祛湿的本质是扶阳。身上湿气越来越多，根源在于脾胃运化不力，升清降浊的能力失常，所以祛湿的灵魂在于健脾，所以 参苓白术散 对于 脾虚夹湿的患者特别管用，不仅可以健脾祛湿和润肺益肺，同时还具有保肺之功 ，是「培土生金」的典型方剂，对于治疗肺损虚劳亦具有较好疗效。
分享仅供参考，不做诊疗依据，如有不适，请线下正规医院就医。
