【这个点是吃早餐的「理想时间」】#经常不吃早餐会加速衰老# 你一般几点吃早餐? 7点、8点、9点?还是中午12点?其实,#吃早餐也有一个最佳时间# 很多人都没吃对!研究发现,早上8点之前吃第一顿饭、晚上7点之前吃最后一餐,可能有助于降低2型糖尿病的发病率。如果晚餐较晚才吃也会稍微增加2型糖尿病的风险。一顿合格的早餐什么样?戳图了解↓↓收起
长图
长图
【这个点是吃早餐的「理想时间」】#经常不吃早餐会加速衰老# 你一般几点吃早餐? 7点、8点、9点?还是中午12点?其实,#吃早餐也有一个最佳时间# 很多人都没吃对!研究发现,早上8点之前吃第一顿饭、晚上7点之前吃最后一餐,可能有助于降低2型糖尿病的发病率。如果晚餐较晚才吃也会稍微增加2型糖尿病的风险。一顿合格的早餐什么样?戳图了解↓↓收起
长图
长图
Copyright © 2024 www.digfamily.com NO.1 华文头条
商务合作:xingwa#jasve.com(发送邮件请将#换成@)