关于气血啊，我之前跟大家讲过很多次了，有很多对中医感兴趣的朋友总想着吃点什么药能补补身体，其实啊，吃什么补药，都不如把气血调好了来的实在！那么你说具体怎么调呢？今天啊，崔医生就给大家讲清楚！
第一招，行气活血
现在大家承受来自各方面的压力很多，难免有情绪问题，那就会影响到谁呢？影响到肝，导致肝气不舒，郁滞不行，中医说气为血之帅，气行推动血行，所以气滞的人，往往伴随着血瘀。
这种人啊，经常会感觉腹胀、心烦、失眠、老是唉声叹气的，女性朋友呢，会有乳房的胀痛、月经不调、颜色紫暗的情况。舌头伸出来一看呢，舌质也是偏紫暗，或者有瘀点瘀斑，这时候就需要行气活血，可以参考个血府逐瘀丸。
第二招，补气活血
这又是咋回事呢？有的人，天天感觉自己少气无力的、不想动，稍微干点啥就累的不得了，食欲不振，消化也不多好；手脚屈伸不力、针扎样的疼痛，脸色呢，发暗，舌头一伸出来舌体胖大紫暗，有的还有齿痕，有瘀点瘀斑，这种情况就属于是气虚血瘀了。
我刚说了，气行推动血行，那如果一个人他的气虚了，推动的力量是不是也就变小了啊？大家看看家里洗澡水就能明白，水小的时候热水器都带不动，一个道理，这时候调理就需要补气活血了，这种情况王清任的补阳还五汤就比较合适。
第三个，补气养血
这一招啊，那用到的地方可就多了，现在气血两虚的人特点的多，精神萎靡、乏力、老是头晕眼花、抵抗力低，消化不良，还有的人呢，心慌心悸，晚上睡不好觉，出虚汗等等问题，其实都是气血亏虚的表现。
气和血不仅是构成人体的基本物质，也是重要的营养物质，气血不足啊，人就像没电的机器，动力跟不上。这种人的舌头呢，看上去是淡白的，舌体胖大有齿痕。可以参考个归脾丸。
好了，以上就是我们今天分享的全部内容了，但是要提醒大家，上面提到的药啊，只是给大家一个参考，不一定适合所有人，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药！
