在古时，端午节也被称为「五毒日」。农历的五月天气湿热、毒虫出没，容易出现戾气、瘟疫等疾患，而佩戴香囊既是民间的传统习俗，也是一种预防疾病的方法。今天，在长宁区虹桥艺术中心前广场，一批市民亲自动手尝试了香囊制作。
芳香化湿、扶正辟邪的特色端午香囊内含丁香、白芷、藿香等共8味中草药，外包以丝布，再以五色丝线弦扣成索，不同形状玲珑夺目。市民张女士立刻将其挂在了拎包上，「很少有机会体验传统的中医和手工，清香的味道我很喜欢。」
康复科专家现场指导。
这是天山中医医院连续第10年举办的大型中医咨询活动。除了常设的医疗咨询区、养生操展示区、体验区、非遗文化区外，今年特设科普讲座区和香囊制作体验。如何让更多市民了解中医、感受中医、认同中医？数十位来自不同专业的医师在现场进行了详细解答。
骨伤科主任医师孟魏魏接待了多名老年患者，「颈椎、腰椎、膝关节痛及骨质疏松的相关问询不少，市民们的疑惑集中在对治疗方式的选择上。」他告诉记者，长期以来的观念是保守治疗优于手术治疗，但需根据病情个性化讨论。之前，60余岁的张先生因退行性腰椎滑脱导致双下肢疼痛严重，在中药、针灸、推拿等传统治疗方式收效甚微的情况下，孟魏魏与其商量是否进行手术治疗。
「其实就像义诊中市民提出的问题一样，在临床商量手术治疗方案时，患者起先也比较排斥。因此，我们决定使用微创术式。虽然在退行性腰椎滑脱的治疗中比较少用，且技术难度高，需要通过影像和专业设备，准确找到患者的卡压神经点位。」张先生的双腿疼痛、麻木症状基本缓解，没有「开刀」即可取得良好效果，在目前也已成为骨伤科的主流选择疗法之一。
市民咨询。
此外他特别提醒，老年人群较多喜爱将走路作为运动方式，殊不知可能进一步造成膝关节炎的加重。「如有条件者，骑车、游泳、平板支撑等都可以进行尝试。」
较之市民熟悉的「腰酸腿疼」，卒中仍是稍显陌生的词汇。「原来就是中风啊。」结伴而来的几位居民纷纷在康复科主任崔晓的点位前询问了起来。「除了已明确确诊为卒中的患者，有家人带着检查报告来，我们发现，腔隙性脑梗塞（即腔梗）的患者其实对卒中的认知有很大欠缺。」她解释，不同于卒中的明显症状，日常生活中一侧肢体麻木或无力、面部麻木或口角歪斜、视力丧失或模糊、眩晕伴呕吐等，可能都是腔梗的征兆。
「脑卒中预防分为3个等级，其中，一级预防即针对具有脑卒中危险因素的人群，积极治疗危险因素，同时定期监测其他危险因素的发生并采取针对性措施，减少疾病发生，比如禁烟、限制膳食中的盐含量、多食新鲜水果蔬菜、有规律进行身体锻炼、避免过量饮酒可降低罹患心血管疾病的危险。」她告诉前来咨询的市民，在诱发之前做好危险因素的早期干预，或许将取得比康复更好的效果。
社区双聘医师石向东为市民推拿。
院长马恰怡介绍，今天还是医院作为长宁区中医医联体牵头单位，联合三级医院——龙华医院和区内社区卫生服务中心共同举办的活动。来自新华社卫的汪强、华阳社卫的石向东等双聘专家也在现场为市民们带来中医适宜技术的体验。「下一步，我们将聚焦基层医疗难点和居民就医堵点，继续整合区域中医医疗资源，构建中西结合康复网络，开展中药处方同质管理，培养和提升基层中医药人才服务能力，加强全程健康管理和健康科普宣传，为区域中医药事业的高质量发展添砖加瓦。」
栏目主编：顾泳 题图来源：黄杨子
来源：作者：黄杨子
