都说现在年轻人
「中医药养生血脉」觉醒
针灸科、推拿科挤满了就诊的年轻人
八段锦、五禽戏也成为健身新风尚
近日
夏季中药茶饮系列
又掀起了一波养生新热潮
南京各大医院
也推出了「新中式」茶饮
当手中「冰美式」
换成壶中「新中式」
快来一起看看
江苏省中医院
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江苏省中医院的 各种「新中式药方」
一目了然
梦香饮
以「梦香饮」为例， 「梦香饮」由江苏省中医院全国名中医、国务院特殊津贴专家刘沈林献方， 具有养血安神、调理睡眠等药理作用。
里面的成分：
酸枣仁，具有养血安神、清热除烦之效，研究表明其化学成分，可以影响大脑中睡眠相关神经递质，发挥改善睡眠的作用，提高睡眠质量。
茯苓，能补益心脾而宁心安神。
龙眼肉，具有养血安神、强身健体等保健功效，医学证明其还有补气补血、调理睡眠等药理作用。
百合，能敛气养心，清心安神、定魄。
淮小麦，具有除虚热、止汗等作用。
甘草、小麦、大枣三者相伍，为甘麦大枣汤之意，三药相合可补心肝脾之气，调和气血。
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八珍曲奇饼干
没想到吧，中药还能做成曲奇饼干。
长备健八珍曲奇饼干，由乌梅，淮山药，茯苓，炒山楂，麦芽，红枣，甘草等多味＂药食同源＂中药参照食品标准精制而成。组方源于吴门医派名家「固脾护肠」学术思想。
乌梅有抗氧化，抗炎症功效；
淮山药有健脾益胃功效；
炒山楂能健胃消食，疏肝解郁；
茯苓既能健脾化湿止泻，又能养心安神；
甘草、麦芽、红枣三药乃遵循经典名方＂甘麦大枣汤＂而来，具有养心安神，和中缓急功效。
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慧儿高
「药食同源」植物固体饮料-慧儿高，主要为预防小儿身材偏矮，以及预防偏矮向矮小转化。 由江苏省中医院著名儿科专家叶进主任带领团队推出。
「慧儿高」组方是异功散化裁，有补肾壮骨，健脾和胃之功，资先天助后天，充肾中精气，助脾胃健运，升降复常，以达脏腑调和，促进生长。
配 料 ：薏苡仁、黄精、山药、茯苓、葡萄粉、麦芽糊精、陈皮、安赛蜜。
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除此之外
还有防流感香囊、伴眠枕
沐足汤 、归元枣等
可谓各种年龄段都照顾到了
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江苏省第二中医院
江苏省第二中医院从2022年起就推出了中药茶饮。「最开始是健康管理中心门诊开方，然后市民自己去抓药，但对市民来说比较麻烦，后来我们就提供了制作茶包的服务。」江苏省第二中医院健康管理中心主任王栋介绍， 医院茶饮品类主要有阳虚、阴虚、气郁、痰湿等体质调理茶，还有各类四季茶饮。
江苏省第二中医院可以开到的部分中药茶。
南京市中医院
目前南京市中医院门诊
摆放了酸梅健身饮、养发生发饮
减脂瘦身茶等 养生茶饮
免费提供给来院市民试饮
酸梅健身饮
酸梅健身饮
基础处方每包不到两块钱
升级处方每包不到五块钱
【适应人群】夏日耗气伤津、胃口不开，情绪烦闷以及健身人群。
0 1
基础处方（ 生津止渴）
处方成分：乌梅、山楂、陈皮和甘草等
乌梅与甘草的搭配，具有养阴生津、止渴敛汗的功效。
山楂的消食化积、活血化瘀的作用，能帮助调节身体机能，促进新陈代谢。陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。
茶饮还加入了菊花和麦冬等药材，菊花疏风清热、明目解毒，麦冬养阴生津、润肺清心。
另外，还加入了西青果，西青果有治阴虚白喉，杀虫生津的功效。
诸药合用，不仅保留了酸梅汤的经典口感，更在中医理论的指导下，发挥出更为显著的养生作用。
0 2
升级处方（生津护胃）
处方成分：乌梅、甘草、生山楂和枫斗等
升级版的酸梅健身饮加入了枫斗、菊花等中药材，益胃生津、滋阴清热，明目解毒。
其中一味药材枫斗，又名铁皮石斛，被称为「仙草」，是名贵的传统中药材，有「中华九大仙草」之称。
升级处方除了又消暑作用外，还增添了护胃的功效。
除了酸梅健身饮
中医专家和制作团队还研制出
养发生发中药茶包
养发生发饮
茶包由南京市中医院治未病中心主任余波精心研制，根据多年的临床经验，尤其是近两年来病人使用后的反馈情况，进一步精简优化，形成了适合大多数人的中药茶饮。
处方成分：侧柏叶、桑叶、地黄、黄精、桑葚、茯苓、羌活等。
功 效：养血祛风、补肾固发。
适宜人群： 适合经常熬夜、脱发、口气重、易疲劳者。
脂肪肝减重门诊
推出药食同源的中药茶饮
「减脂瘦身饮」
减脂瘦身饮
减脂瘦身饮由黄芪、佛手、山楂、木瓜、肉苁蓉、荷叶的6味中药组成，
适用于体重超标，或体检发现脂肪肝或血压、血脂、尿酸、血糖偏高者
，
以及容易出现疲倦乏力，汗出较多，烦躁易怒或紧张焦虑，咽部痰阻或异物感，脘腹痞胀，大便粘滞，失眠多梦等症状者。
不同于一般的中药处方， 茶饮中的所有中药，均为药食同源之品，适用于更多人群。
现代研究也表明，这些药物及其有效成份，多有不同程度的降脂、降糖、降压、保肝护肝、抗疲劳、免疫调节等作用，不失为脂肪肝减重辅助治疗的优选。
由皮肤病科专家团队
联合医疗美容科
又新推出两款美容养颜茶饮
脸色暗沉、发黄，从中医角度来说，往往是由于肝郁气滞、肝失疏泄引起的。
疏肝欢颜茶、调补养颜饮均是为爱美人士美容养颜需求而定制的，根植「药食同源」理念，「喝」出好气色。
疏肝欢颜茶
主要成分：玫瑰花、梅花、佛手花、菊花、陈皮。
功效：疏肝理气，解郁养颜。
适用人群：因肝气郁结、情志不舒导致面部色斑、肤色暗沉不均者。
调补养颜饮
主要成分：茯苓、枸杞子、大枣、桑葚、山药、银耳、百合、玫瑰花、佛手花。
功效：滋补肝肾，健脾养颜。
适用人群：因脾胃虚弱、肝肾不足导致面部色斑、肤色暗沉不均者。
以上养生茶饮
可直接到门诊开具
或在南京市中医院互联网医院
点击「健康茶饮」挂号
下单配送到家
南京市中心医院
南京市中心医院
传统医学服务中心
也研制出一款越喝越瘦的
减脂茶饮
减脂茶饮
成分：荷叶6g，陈皮6g，茯苓10g，瓜蒌皮10g，生山楂6g等
功效：健脾利湿，化浊降脂
药物作用：荷叶健脾利湿，陈皮理气健脾，茯苓利水渗湿，瓜蒌皮利气化痰，生山楂化瘀滞。
【适宜人群】
痰湿型肥胖体质，血脂血压高；有啤酒肚的人。
中心医院温馨提示
中医药组方讲究配伍原则「君臣佐使」，要遵守因人、因时、因地「三因制宜」的原则，辨证论治。 中药茶饮应在医生的指导下饮用，要因人而异 ，具体可以来院中医科就诊咨询，还可以量身定制「减脂茶」。
小编提醒：
尽管中药茶饮有利于健康
但是养生的重点
仍然离不开良好的生活习惯
如果持续出现身体不适症状
要及时去正规医院就诊哦
来源：南京发布、江苏省中医院、江苏中医药、南京市中医院、南京市中心医院
南京广电·牛咔视频记者：王语盈
主编： 刘强、顾青
