都说现在年轻人
「中医药养生血脉」觉醒
针灸科、推拿科挤满了就诊的年轻人
八段锦、五禽戏也成为健身新风尚
近日
夏季中药茶饮系列
又掀起了一波养生新热潮
南京各大医院
也推出了「新中式」茶饮
当手中「冰美式」
换成壶中「新中式」
快来一起看看
江苏省中医院
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江苏省中医院的 各种「新中式药方」
一目了然
梦香饮
以「梦香饮」为例, 「梦香饮」由江苏省中医院全国名中医、国务院特殊津贴专家刘沈林献方, 具有养血安神、调理睡眠等药理作用。
里面的成分:
酸枣仁,具有养血安神、清热除烦之效,研究表明其化学成分,可以影响大脑中睡眠相关神经递质,发挥改善睡眠的作用,提高睡眠质量。
茯苓,能补益心脾而宁心安神。
龙眼肉,具有养血安神、强身健体等保健功效,医学证明其还有补气补血、调理睡眠等药理作用。
百合,能敛气养心,清心安神、定魄。
淮小麦,具有除虚热、止汗等作用。
甘草、小麦、大枣三者相伍,为甘麦大枣汤之意,三药相合可补心肝脾之气,调和气血。
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八珍曲奇饼干
没想到吧,中药还能做成曲奇饼干。
长备健八珍曲奇饼干,由乌梅,淮山药,茯苓,炒山楂,麦芽,红枣,甘草等多味"药食同源"中药参照食品标准精制而成。组方源于吴门医派名家「固脾护肠」学术思想。
乌梅有抗氧化,抗炎症功效;
淮山药有健脾益胃功效;
炒山楂能健胃消食,疏肝解郁;
茯苓既能健脾化湿止泻,又能养心安神;
甘草、麦芽、红枣三药乃遵循经典名方"甘麦大枣汤"而来,具有养心安神,和中缓急功效。
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慧儿高
「药食同源」植物固体饮料-慧儿高,主要为预防小儿身材偏矮,以及预防偏矮向矮小转化。 由江苏省中医院著名儿科专家叶进主任带领团队推出。
「慧儿高」组方是异功散化裁,有补肾壮骨,健脾和胃之功,资先天助后天,充肾中精气,助脾胃健运,升降复常,以达脏腑调和,促进生长。
配 料 :薏苡仁、黄精、山药、茯苓、葡萄粉、麦芽糊精、陈皮、安赛蜜。
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除此之外
还有防流感香囊、伴眠枕
沐足汤 、归元枣等
可谓各种年龄段都照顾到了
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江苏省第二中医院
江苏省第二中医院从2022年起就推出了中药茶饮。「最开始是健康管理中心门诊开方,然后市民自己去抓药,但对市民来说比较麻烦,后来我们就提供了制作茶包的服务。」江苏省第二中医院健康管理中心主任王栋介绍, 医院茶饮品类主要有阳虚、阴虚、气郁、痰湿等体质调理茶,还有各类四季茶饮。
江苏省第二中医院可以开到的部分中药茶。
南京市中医院
目前南京市中医院门诊
摆放了酸梅健身饮、养发生发饮
减脂瘦身茶等 养生茶饮
免费提供给来院市民试饮
酸梅健身饮
酸梅健身饮
基础处方每包不到两块钱
升级处方每包不到五块钱
【适应人群】夏日耗气伤津、胃口不开,情绪烦闷以及健身人群。
0 1
基础处方( 生津止渴)
处方成分:乌梅、山楂、陈皮和甘草等
乌梅与甘草的搭配,具有养阴生津、止渴敛汗的功效。
山楂的消食化积、活血化瘀的作用,能帮助调节身体机能,促进新陈代谢。陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。
茶饮还加入了菊花和麦冬等药材,菊花疏风清热、明目解毒,麦冬养阴生津、润肺清心。
另外,还加入了西青果,西青果有治阴虚白喉,杀虫生津的功效。
诸药合用,不仅保留了酸梅汤的经典口感,更在中医理论的指导下,发挥出更为显著的养生作用。
0 2
升级处方(生津护胃)
处方成分:乌梅、甘草、生山楂和枫斗等
升级版的酸梅健身饮加入了枫斗、菊花等中药材,益胃生津、滋阴清热,明目解毒。
其中一味药材枫斗,又名铁皮石斛,被称为「仙草」,是名贵的传统中药材,有「中华九大仙草」之称。
升级处方除了又消暑作用外,还增添了护胃的功效。
除了酸梅健身饮
中医专家和制作团队还研制出
养发生发中药茶包
养发生发饮
茶包由南京市中医院治未病中心主任余波精心研制,根据多年的临床经验,尤其是近两年来病人使用后的反馈情况,进一步精简优化,形成了适合大多数人的中药茶饮。
处方成分:侧柏叶、桑叶、地黄、黄精、桑葚、茯苓、羌活等。
功 效:养血祛风、补肾固发。
适宜人群: 适合经常熬夜、脱发、口气重、易疲劳者。
脂肪肝减重门诊
推出药食同源的中药茶饮
「减脂瘦身饮」
减脂瘦身饮
减脂瘦身饮由黄芪、佛手、山楂、木瓜、肉苁蓉、荷叶的6味中药组成,
适用于体重超标,或体检发现脂肪肝或血压、血脂、尿酸、血糖偏高者
,
以及容易出现疲倦乏力,汗出较多,烦躁易怒或紧张焦虑,咽部痰阻或异物感,脘腹痞胀,大便粘滞,失眠多梦等症状者。
不同于一般的中药处方, 茶饮中的所有中药,均为药食同源之品,适用于更多人群。
现代研究也表明,这些药物及其有效成份,多有不同程度的降脂、降糖、降压、保肝护肝、抗疲劳、免疫调节等作用,不失为脂肪肝减重辅助治疗的优选。
由皮肤病科专家团队
联合医疗美容科
又新推出两款美容养颜茶饮
脸色暗沉、发黄,从中医角度来说,往往是由于肝郁气滞、肝失疏泄引起的。
疏肝欢颜茶、调补养颜饮均是为爱美人士美容养颜需求而定制的,根植「药食同源」理念,「喝」出好气色。
疏肝欢颜茶
主要成分:玫瑰花、梅花、佛手花、菊花、陈皮。
功效:疏肝理气,解郁养颜。
适用人群:因肝气郁结、情志不舒导致面部色斑、肤色暗沉不均者。
调补养颜饮
主要成分:茯苓、枸杞子、大枣、桑葚、山药、银耳、百合、玫瑰花、佛手花。
功效:滋补肝肾,健脾养颜。
适用人群:因脾胃虚弱、肝肾不足导致面部色斑、肤色暗沉不均者。
以上养生茶饮
可直接到门诊开具
或在南京市中医院互联网医院
点击「健康茶饮」挂号
下单配送到家
南京市中心医院
南京市中心医院
传统医学服务中心
也研制出一款越喝越瘦的
减脂茶饮
减脂茶饮
成分:荷叶6g,陈皮6g,茯苓10g,瓜蒌皮10g,生山楂6g等
功效:健脾利湿,化浊降脂
药物作用:荷叶健脾利湿,陈皮理气健脾,茯苓利水渗湿,瓜蒌皮利气化痰,生山楂化瘀滞。
【适宜人群】
痰湿型肥胖体质,血脂血压高;有啤酒肚的人。
中心医院温馨提示
中医药组方讲究配伍原则「君臣佐使」,要遵守因人、因时、因地「三因制宜」的原则,辨证论治。 中药茶饮应在医生的指导下饮用,要因人而异 ,具体可以来院中医科就诊咨询,还可以量身定制「减脂茶」。
小编提醒:
尽管中药茶饮有利于健康
但是养生的重点
仍然离不开良好的生活习惯
如果持续出现身体不适症状
要及时去正规医院就诊哦
来源:南京发布、江苏省中医院、江苏中医药、南京市中医院、南京市中心医院
南京广电·牛咔视频记者:王语盈
主编: 刘强、顾青