作为一名跑步博主，迄今为止已经跑了10000+km，这里面既有公路马拉松也有山间越野赛，不仅是参赛选手，还作为急救跑者参与赛事保障。日常跑步装备里， 运动耳机是仅次于跑鞋的存在了，耳机随跑鞋一起陪自己度过了10000km的枯燥跑步时光 。
6年前刚开始跑步的时候因为戴的耳机不合适换了有五六副耳机，踩坑都踩出经验来了，在此也希望大家不要像我一样通过不停试错才能找到合适的运动耳机。
不跑步的人是很难能体会到不同耳机在运动方面的 功能差异 ，而且运动时间越长越能体会到这些差异，爱跑步的发烧友肯定深有体会。
下面是自己刚开始跑步时在运动耳机上踩过的坑，过来人应该难以避免的都踩过：
戴运动耳机踩过的坑：
1. 耳机佩戴一定要牢固 -平时走路打电话佩戴根本感觉不到，但是当你跑步时会发现不管半入耳或者用硅胶塞到耳朵里的入耳式蓝牙耳机，它们都不可避免的会晃动-真是晃的你心情烦躁。
目前为止我戴的最稳固的就是 挂耳式的蓝牙耳机 ，平时跑高强度训练都不会晃动，非常稳。
2. 不要戴有线耳机 -不管跑步还是骑车，只要运动幅度比较大，有线耳机的线都会来回晃， 运动耳机首先要排除长长的耳机线 ；
3. 户外运动不要戴入耳式 -入耳式会堵塞耳道导致听不到外界声音，在外面跑步或者骑车时千万不要戴，曾经有一次在河边跑道上跑步，差一点被后面的电瓶车撞到，当时戴的就是蓝色那一款入耳式耳机，真的听不到一点外面的声音，后面再也不敢戴了， 开放式耳机才是户外运动的选择 ；
4. 运动超过半小时不要戴入耳式耳机 -不仅会撑的耳朵疼，佩戴时间长还容易发炎，曾经有一段时间跑步的时候甚至直接用手机外放声音；
5. 选续航时间长的耳机 -续航时间至少要能跑完一个马拉松，按马拉松关门时间6h来算的话，得6h+，单次续航低于6h的建议直接不考虑；
以上都是自己刚开始选耳机时踩过的坑，作为一名跑步博主，今天和大家分享一些自己一直在戴的户外运动耳机，这些耳机已经陪伴自己跑了6年多了，下面的部分奖牌都是一个个见证。
韶音骨传导耳机几乎陪伴了自己的整个跑步生涯，从4年前收到老婆的生日礼物- 韶音AS600 （当时还激动的写了一篇测评文章），到如今已经入手了五副韶音耳机了。户外运动比如跑步，骑行等爱好者几乎没有不知道韶音的，骨传导耳机领域的头部品牌，畅销海内外。
下面是4年前收到首个韶音骨传导耳机礼物后激动的在知乎写的文章，也算是自己马拉松生涯的一个重要里程碑了：
这次想分享测评最近刚入手的韶音 超高性价比OpenRun Air开放式耳机 ，之所以分享这款耳机，是因为对于骨传导耳机来说，能满足有不错的音质，防漏音效果以及佩戴舒适这些条件的往往价格都要上千了，这款耳机是我跑步以来用过的性价比最高的一款运动耳机了。
在对OpenRun Air测评过程中还会对骨传导耳机做一个简单科普，让大家了解开放式的骨传导耳机到底好在哪里 。
