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最近啊，我发现周围的人看我的眼神都怪怪的，好像我身上有什么了不得的秘密似的。
我心里那个纳闷啊，我不就是一个普普通通的老太太嘛，能有啥特别的呢？
直到有一天，我那小孙女神秘兮兮地凑到我跟前说： 「奶奶，你知道吗？大家都说你可厉害啦！」我更糊涂了，这是咋回事呢？
小孙女笑着说：「大家说您过了 70 岁之后，身体还特别好呢，有好多特征都表明您身体硬朗着呢！」
哎呀，我这才恍然大悟。可不是嘛，我这 70 岁的老太婆，身体还真不错。
先说说这第一个特征，我呀，牙口特别好。别小看这牙口，它可关系重大呢。
我现在吃嘛嘛香，什么坚果啊、水果啊，都不在话下。
每次和老姐妹们一起吃饭，她们看着我大口吃着硬东西，那羡慕的眼神哟。这牙好啊，胃口就好，胃口好身体自然就有劲儿。
再就是我这睡眠质量，那也是杠杠的。
晚上一沾枕头就能睡着，一觉睡到大天亮，中间都不带醒的。
不像有些同龄人，经常失眠多梦，第二天起来没精打采的。我每天早上起来都是精神饱满，感觉浑身都充满了活力。
还有啊，我这腿脚也利索着呢。虽然不能和年轻人比，但我每天都能自己出去溜达溜达，散散步，买买东西。
有时候兴致来了，还能和老姐妹们一起跳跳广场舞，那步伐，可不比她们慢哟。
我这记忆力也还行，虽然比不上年轻时候，但一些重要的事情还是记得清清楚楚的。
家里的东西放在哪儿，我都门儿清，从来不用到处找。
最后一个特征就是我心态好呀。 都 70 岁的人了，啥大风大浪没见过，还有啥想不开的呢？每天乐乐呵呵的，烦心事不往心里去。
回想起来，我这一辈子也没啥特别的经历，就是平平淡淡过日子。
年轻的时候为了家庭操劳，现在老了，也该好好享受生活了。
我觉得啊，身体硬朗不硬朗，和生活习惯有很大关系。
我一直都比较注重饮食健康，不挑食，也不过度饮食。
每天都坚持活动活动身体，让自己动起来。而且我这人想得开，不钻牛角尖，天大的事在我这都能变成小事。
其实啊，人活这一辈子，不就图个身体健康、开开心心嘛。
甭管到了啥年纪，都要好好对待自己。 咱们普通老百姓，没有什么惊天动地的大事，但就是这些平平常常的日子，才最真实，最让人感到幸福。
所以啊，各位老姐妹们，咱都好好保重身体，一起开开心心地过好每一天，让咱们这古稀之年也能绽放出别样的光彩！
