誰是元代書法「第一人」？這個問題不難回答，綜合來看，趙孟頫是最佳人選，作為繼王羲之、顏真卿之後，又一位能被稱為「書聖」級別的大師，其他人只有仰慕、追趕的份兒。趙孟頫在不到七十年的人生中，於書法、繪畫、詩詞、音律、文章上全面開花，這種「全能性」在整個藝術史上都非常罕見。
如果我們說「某某某書法家很厲害，比趙孟頫都強」，肯定會招來其他人的反駁和不滿，但如果說是趙孟頫親自說出自己技不如人呢？我們就需要好好了解一下是誰有這麽強的實力了。根據現存史料，有兩個人讓趙孟頫自嘆不如，其一是鮮於樞，趙孟頫直言：「余與伯機同學草書，伯機過余遠甚，極力追之而不能及」。
而另外一位就是高僧溥光，當趙孟頫看到他的作品時，說出「此書乃遇我」的名句，即是說他是自己的「勁敵」，世人也稱贊其字：「筆力破余地，腕有顏柳骨，突出松雪翁上」。鮮於樞擅長草書，而溥光則擅長楷書，尤其是榜書。
有這樣一個故事，趙孟頫去一酒家，見門上寫著一個大字「簾」，瞬間呆住了，對隨行人說「我以為這世間已經沒有人能在書法上讓我驚嘆，但此人的字比我還好」。於是詢問「簾」字是誰所寫，得知是溥光後，他連忙向朝廷舉薦此人，溥光因此成了昭文館大學士，並專門為皇宮內的碑版匾額題字。
溥光此人較為神秘，生卒年不詳，元大德年間（1264年至1307年）因書法聞名天下。其俗名也不可知，字玄暉、號雪庵，是山西大同人。溥光與趙孟頫一樣，詩文書畫俱佳，還擅長書法理論，他所著【雪庵八法】至今仍是不少書友的案頭書。
溥光大字筆力雄渾，逆鋒起筆，中鋒為主，筆畫提按頓挫分明，挺拔剛健，用墨濃而不悶，體態豐而不臃，有顏楷之大氣橫闊的結字與柳楷內緊外松的體勢。溥光也擅長草書，取法張旭、懷素，運筆靈活，時而方折剛健，時而圓轉縈繞，一筆字、破體書充盈紙面，足見其深諳法度、功力深厚。
溥光在【雪庵八法】中還提出了寫字常見的八種「弊病」，分別是牛頭、鼠尾、蜂腰、鶴膝、柴擔、棱角、竹節和折木。「牛頭」是指豎畫、撇畫起筆過重，「鼠尾」指提按不當或收筆過快，「蜂腰」是指筆畫中部提得過高，導致太細，「鶴膝」是指轉折處沒有提起，導致過於明顯臃腫。
「柴擔」是指橫畫中部過於隆起，「棱角」指的是方折處理不自然，導致圭角太明顯；「竹節」指的是筆畫首尾過於粗重，形狀如同竹節；「折木」則是說起筆收筆過於幹脆，沒有明顯的動作（如提按、藏露），導致就像一下子折斷的木頭。
溥光作為一位優秀的書法家和書學理論家，可惜名氣極小，值得大家深入了解。
