弘一法師說:「什麽叫真正的放下?就是有一天，當你再次面對你過往的難堪、你惱怒憎恨的人，心如止水，不再起心動念，坦然面對，一笑了之。即便別人在你面前，復述你過往種種不幸時，你仿佛是在聽別人的故事，心裏一絲漣漪都沒有泛起。放下，莫過如此。」
真正的放下，是一種心靈的昇華，是對過往的釋懷，是對自我的寬容。以平糊的心態，坦然的心情接納他人的非議和指責，才能真正實作內心的寧靜與平糊。
放下並不意味著忘記，而是一種勇敢面對過去的勇氣，是一種理性對待記憶的智慧。當不再為過去的錯誤而自責，不再為過去的失去而痛苦，不再為過去的遺憾而懊悔，我們就能從過去的陰影中走出，以全新的面貌迎接未來。
真正的放下，也需要時間的沈澱和積累。它不是一蹴而就的，而是在日常生活中，一點一滴地修煉和感悟。正如弘一法師所說：「放下，莫過如此。」當我們能夠以一顆平靜的心面對生活的起伏，以一顆寬容的心對待他人的過錯，就能在放下的道路上，越走越遠，最終達到心靈的解脫和昇華。
堅定信念，持之以恒，就一定能夠戰勝內心的恐懼和猶豫，實作真正的放下。當放下過去，擁抱現在，期待未來，就會發現，生活中的每一次經歷，都是成長的磨礪，是人生的財富。
以平靜的心去感受生活的美好，以一顆寬容的心去對待他人，以一顆勇敢的心去面對挑戰。放下過去，珍惜現在，期待未來，讓人生之路，越走越寬廣，越走越充實。
稻盛和夫說：「以利他心度人生，能增強人的成就感和幸福感，最終回報會回到自己身上，對自己同樣有利。」
以利他心去對待別人，為社會做出貢獻，是一種充滿正能量的生活方式，感受到自身的價值和成就感。
以利他心度人生，在生活和工作中關註他人的利益和感受，將他人的需求放在首位，長期以來，在人際關系中形成了一種良性迴圈。
以利他心度人生，增強成就感和幸福感，讓人生變得有意義、有價值。
