文/王瑉
盛夏來臨，為了保持好身材，遊泳更得堅持。朋友單位組織團購遊泳票消暑，我立馬想到操勞一輩子、退休在家的母親。母親喜歡親水，小時候就在大河大江大海中撲騰自學遊泳。每逢酷暑時節，她常和兄弟姐妹潛到水中抓魚。水裏清涼舒暢，地面卻熱浪滾滾，冰火兩重天，於是大家都舍不得上岸，一泡五個小時，直到手指都泡成又白又皺，嘴唇發紫，才意興闌珊地上岸。外婆總在忙碌一天後，扯著嗓門到岸邊喊孩子們回家吃飯。
我買了一套團購遊泳票，興沖沖地回家。我在母親的眼前晃了晃，她看出了我的心思，捂著嘴巴笑說：「30年沒下水了，恐怕忘了怎麽遊泳。」雙手卻不由自主地伸到衣櫃中翻泳衣。當我們來到遊泳館，發現水裏人山人海，基本是一家三口包場消暑的家庭。母親突然問我：「泳池踩得到底嗎？」我看她緊張的模樣，忍不住笑出聲來。我用心地向她解釋，這裏分為深水區和淺水區，順著爬梯下去是淺水區，對應的遠處是深水區，旁邊的墻上會有紅色的深度標誌，如果害怕就在淺水區遊泳。
我遊了一會，回頭卻不見母親的人影。我戴著加度數的泳鏡，在視線範圍內仔細搜尋，發現她由於不熟悉泳池的分區，一不小心到了深水區，看著她大半個身子在水下，雙手抓著池壁，趕緊遊過去要拉她上岸。母親遲疑了幾秒，朝我搖搖頭，突然一轉身腳就蹬了出去。我發現自己的擔心完全是多余的，她在水裏伸展自如，輕輕松松遊到對岸，她開心地調轉方向，伸出手臂劃水前進，從自由泳切換到蝶泳，雖然動作並不規範，卻透著灑脫之美。遊到我面前時，開心地說：「想不到30年了，我還沒忘，只是感覺不如以前輕松！」我向她伸出大拇指誇贊：「老媽，你太棒了！」母親笑靨如花，大紅的指甲，大紅的連體泳衣，恰似一尾大紅金魚，仰面躺在水上，瞬間年輕了許多。只見她雙腿輕輕一蹬泳池邊沿，又繼續前進了。
母親遊回時，還分享自己的健康養生知識。她說，遊泳可以鍛煉四肢的協調能力，夏天遊泳可以達到降暑的神奇功效。遊泳時人體處於水平狀態，有利於下肢和身體靜脈血液回流心房，水對胸腔的壓力，促使呼吸加深，增加肺活量。水溫對皮膚的冷刺激，使血管急劇收縮和擴張。遊泳屬於全身運動，正因為水中有浮力，因此不需要在地面運動時，支撐身體的額外體力，對治療慢性病也非常有利。另外，遊泳可以增強體質，有利於活血，加快血液迴圈。最重要的是，遊泳時保持愉快的心情，這樣有助於減少或釋放緊張的壓力，達到心態平衡。
隨後，母親在泳池裏做手勢，讓我跟她比賽，我卻更享受在旁邊欣賞她如魚得水的泳姿。年過半百的母親，雖然已經退休，不用為工作勞累，但還要忙家務，為我的大事小事操碎了心。在某個瞬間，我似乎看到她那顆未泯的童心，看到她口中所說的兒時、無憂無慮的嬉戲時光。母親在泳池裏來回，竟然不會對單一泳道和氯氣味道生厭，雖然她重復同一動作，但下水的主動性越來越強。
後來，我陪她尋找不同地點的遊泳池，每到一處新泳池，就會有種新鮮感，就會有躍躍欲試的沖動。我們母子還不斷地擴大遊泳朋友圈，多與他人結伴同遊，加強交流和溝通，把遊泳過程變得更有情趣和意義。完了離水，還常約泳友一起在泳池附近喝上個下午茶或晚自助，如此享受著遊泳人生，豈不是夏天最自然的消暑方式！
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