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走完該走的路，才能走想走的路，你不一直往前走，怎麽看得到遠方的風景。
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這個世界並不在乎你的自尊，只在乎你做出來的成績，然後再去強調你的感受。
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那些在別人看不見的地方也自律的人，真的連老天都不忍辜負。請相信：在暗處執著生長，終有一日馥郁傳香。
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不放大情緒，不為難自己，心寬便會百事從歡。
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世上沒有不勞而獲的東西，空想只會是一場空，不嘗試，不努力，你永遠都不知道什麽是擁有。
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總有一天你會明白，真正能治愈你的，從來不是時間，而是你心裏的那段釋懷和格局。只要你內心不慌亂，連世界都難影響你。
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我們仍需與生命的慷慨和繁華相愛，即使歲月以荒蕪和刻薄相欺。
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我們得讓花盛開，在驕陽下絢爛的開，在狂風中肆意的開，花開千萬朵，千萬朵都是我們。
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風華正茂的年紀一定要好好愛自已，每天開心漂亮睡個好覺不能多愁善感。
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不談以前，不說如果，過好現在，珍惜當下的每一天。日子普通，生活平常，人間煙火，有人問你粥可溫，有人與你立黃昏。
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「精神內耗」引發熱議，也許能讓大家開始認真考慮，自己的生活是否真的出現了間隙。可能我們太糾結於做與不做，卻忽視了到底做什麽。也許從現在開始，我們能開始正視這個問題。
關註當下、把握現在才是最重要的。過去與未來，既不能改變、也無法掌握，而我們可以把握的只有當下。越能把關註放在眼前的事與人，對生活的掌控感也會越高。
那麽，今天來聊一聊，如何應對精神內耗？
