播種收獲，四季輪回。日出日落，陰陽交替，呼吸，互動。——學長留言
天地之間充盈著正氣，我們需要接收這些正氣，【黃帝內經】中說：「正氣存內，邪不可幹。」想要順暢接收天地間的正氣，就要做到天人合一。啥是天人合一呢？說簡單點，就是身心合一，把自己的心收回到自己身上。
有的人樂於助人，也是天天身心愉悅，這樣的人雖然不練什麽功，但天生就是合於道的，他們的靈魂很幹凈，很高尚。一個人無論缺什麽也不能缺德。學長透過練功可以大量高效地接收天上的「生氣」。
接收天上的生氣，需要開啟幾個重要的竅，有頂竅、意竅、神竅和總竅。一般人，這四個竅都相當閉塞，需要練功開啟。開了竅，才能更好地修行，透過修行，讓人身體好，智慧高，能長壽，進而可以開發潛能。
我們生活的地球是有南北極的，分陰陽。地氣也能補充我們的元氣。接地氣需要開啟尾閭竅、會陰竅和下丹田。頭上四竅接天氣，腰腹部三竅接地氣。我們還有中丹田和夾脊竅來接人氣。不過一般人的夾脊竅是閉死的，需要透過練功開啟他。
中丹田又稱絳宮，這裏與心臟有關系。開啟中丹田和夾脊竅，學長就會很開心，關於這一點，透過練功可以體會得到法喜充滿。法喜充滿是練功時候產生的一種喜悅，這種喜悅不是從外頭來的，是一種自性流露。
練功時的開心，與外部世界無關，也不受外部環境的影響。這種法喜充滿更長久，更健康，更殊勝。這種特點是相對平常人所說的快樂而言的，一般人的快樂是從外部而來，比如買了喜歡的衣服，參加了喜歡的活動。
從外部得到的快樂，不長久，也會有後遺癥。快樂往往伴隨著煩惱而來，欲望很難得到滿足，欲望越大，則煩惱也越大。因此要想辦法修出法喜來。那麽如何才能修得法喜呢？
這就要透過用心學習來明道，閱讀經典，精進修行。學而時習之不也悅乎？在學習和實踐的過程中，功夫漸深，慢慢就品嘗到其中的味道了，內心充滿歡喜。一方面，明理會讓人豁然開朗，從前不明白的現在明白了，從前做不到的現在做到了，很開心。
孔顏之樂，就有法喜的味道，常生歡喜心。生活是好是壞，和法喜比起來，實在差遠了，所以生活條件苦一點，簡單一點，顏回不會太在意的。人逢喜事精神爽，樂觀的人，身心都很健康。法喜充滿有利健康，這是最好的營養品，是大福報。
外部的變化引起的快樂，常常是無常幻滅的，無法長久。法喜則不同，對於正法的聞思修，讓內心清靜的學長見到本心本性，他可以長久地存在。法喜會讓我們更加有動力去練功，良性迴圈，隨著境界的提升，道行漸長，法喜也會有所不同。
真功夫就是這樣，常練常新，一天天大有不同，開啟了眾妙之門。從內裏生出的全身舒泰自在的喜悅之情，也叫禪悅。人有了法喜充滿的境界，就能夠正確對待外部世界的欲望之樂，俗世紅塵，再難誘惑到他。對境練心，日益精進，直至圓滿。
