抑郁癥者問：我為什麽痛苦？為什麽沒有行動力？為什麽腦袋嗡嗡想個不停？
我曾經有過一個論斷，帶孩子不累，一點不累！這個觀點，相信一定會有寶媽反對。
可是，事實勝於雄辯！作為爸爸，這幾年，很多時候是我一個人帶著孩子生活。比如，從去年7月到今年12月，我一個人帶著孩子，並且也沒耽誤工作到自己的正常生活。重要的是，真不感覺累！
做自己真正感興趣和真心想做並且擅長做的事情，會累嗎？我的生命經驗是不會，因為總是得到喜悅和幫助的能量，何累之有？做自己內心不想做不感興趣也不擅長的事情，容易累，因為有逃避心理和被消耗心態。其次，還有一個方法論問題，孩子自己負責自己的生活，自己管理自己，家長不要事事俱到。
同理，和自己真心愛和喜歡的人在一起，會累嗎？答案是，真不會。事實勝於雄辯，和那些能夠給你帶來營養的人在一起，身心處於柔軟接納狀態，總是在得到能量，越相處越有精神。相反，和自己不愛和不喜歡的人在一起，當然容易累，因為心被負面情緒消耗能量。
孩子，喜不喜歡愛不愛身為父母的你？這種感情是毋庸置疑的。但是身為父母，你喜歡不喜歡愛不愛自己的孩子？這種感情有時是值得懷疑的。如果你總說帶孩子累，和孩子在一起很煩，那是因為什麽呢？因為一個人的情感系統中了毒。一個人中毒了，對自己不愛不喜歡，進而波及到對孩子不愛不喜歡，進而擴散到對生活充滿了怨氣和仇恨。
一個人看世界，總是灰色陰霾和負面悲觀色彩，不是因為這個世界有問題，根源在於這個人啟動了不愛和仇視自己的系統，對自己極度不滿意和苛求，令自己處於冰天雪地，寒入心底。世界還是那個海納百川的世界，但人已經不是原來的那個人了。
用善良和愛的角度理解造物主的安排：痛苦是為了倒逼當事人思考自己的錯誤思維和思想，進而調整自己的方向。讓一個人虛弱失去行動力，是對一個人的關愛和關心，強行按下休息鍵，強令休息，避免身心透支。一個人的腦袋嗡嗡響念頭不停，那是因為愛和恨，愚昧和聰明的兩種想法在打架，都試圖爭勝成為意識的主人。上帝在關愛人類，所以才有抵抗愚昧和邪氣的能量存在。
用惡意和恨的角度理解造物主的安排：我痛苦，別人不痛苦，充滿了深深的仇恨和怨氣，我比別人得到的更少了。我想像別人一樣生活，像別人一樣沒有痛苦，像別人一樣沒有壓力。我怨恨大腦不能聽我的指揮，身體不聽我的命令。整個邏輯是，如果我不能和別人一樣子，我就「不行」。恐嚇和攻擊自己，最終目的就是為了「像別人一樣子」。
天地就是我們的父母，父母總是愛自己的孩子，上天有好生之德，這個愛萬事萬物的發起點，一定是從愛自己和愛自己的孩子開始的。黃帝內經說，天覆地載,萬物悉備,莫貴於人，把這個道理闡述得很清晰。為什麽人類尊貴，因為是天地的子女。
父母對孩子的愛如何詮釋？是為了讓這個孩子吃得腦肥腸滿，只值得吃喝玩樂睡覺嗎？是為了讓這個孩子長成傻白甜，只知道索取要東西不懂得貢獻和服務別人嗎？是為了讓這個孩子眼中只有自己，深入一己之私，活得封閉自大嗎？——父母對孩子最大的愛是教育。
什麽是教育？教育一定是剛柔並濟的能量，有誇贊肯定欣賞，有做了卓越貢獻的獎勵，有懲戒提醒，有大錯大是大非的問責制。身心痛苦從哪裏來？從問責來。痛苦的本意是治病救人，令這個人反思自己的錯誤和端正自己的行為，知錯就改善莫大焉。如果這個痛苦發生後，當事人還繼續遷怒父母，遷怒別人，抱怨環境的不公，這個懲戒教育只會繼續施行，直到認知及格為止。
每個生命體從父母那裏領到了一個身心健康的你，身心健康是什麽？就是不痛不恨不怨，充滿了天真好奇心和熱情，還有無私愛人和無私被人愛的精神能量。但現在，這個房子卻破落不堪充滿了敗落相。這個孩子，是要檢討和反省自己的錯誤，還是應該抱怨父母給的房子不夠結實漂亮呢？
讓自己變好的本質，其實是讓自己的精神和思想變好。誰認為讓自己變好，就是讓自己變得和別人一樣有錢快樂沒有煩惱，那就是急功近利和毒害自己。因為一個人，永遠不可能和另一個人一模一樣，因為這是離經叛道。
賺錢的邏輯是什麽？就是別人對你的信任，接納，需要，歡喜，感恩。只有建立信任感和信心，只有做好工作質素和服務，別人才會為你付費。一個人對自己沒有自信心，也不需要別人，其實就已經走在了貧窮無助的道理上。
總是抱怨賺不到錢的人，一定是對別人漠不關心和沒有興趣的人。總是能很順利賺到錢的人，都是讓人一看到就內心哈哈大笑的人，和氣生財。
這句話還可以轉譯成，不能給別人帶來好處和愉悅的人，很容易貧窮。賺錢的本質，其實就是人際關系的管理，做人功夫的能量變現。
讓每個人精神變好的方法，從來都是潛藏在自己的意識世界裏面，你愛什麽？喜歡什麽？需要什麽？一切都是從心出發的。
當一個人孜孜不倦問別人自己怎麽才能過好生活?自己需要什麽？愛什麽？喜歡什麽？怎麽去做最好的自己？這種外求是邪魔外道，遺失了自己的根本。因為外求，得到的是365種答案，大腦打架，這個人連最重要的自信心，勇氣，獨立判斷力和思考力也失去了，那就淪為了很多人意見的奴隸。哦，不是的！應該是淪為了很多人的奴隸，一個奴隸，能夠日子過得快樂和積極起來，內在邏輯是不成立的。
我是吳帥，我知道我愛吃什麽和不喜歡吃什麽，我需要愛和和幫助我的人，我不需要不愛我和反感我的人。我從幫助自己和幫助別人解決問題前進演化自我中，獲得利潤，支持我的生存和發展。我知道我過去的生活，現在的生活，還有未來的生活中，哪些是精神的病毒？比如，傲慢無禮自私和自以為是。我知道哪些是精神的營養，比如勇氣，自信心，對別人的包容心和欣賞心。我知道這一輩子最幸福的事情，就是體驗和發現不一樣的生活生命狀態，不斷發現真理。我知道自己的過去現在未來，三思而行，膽大心細，心安不懼，唯一重要的是精神的成長，物欲只是基礎工具不是我的真正追求。
你是誰？你在幹什麽？你準備去哪裏？你的劇本和角色清晰嗎？有沒有在認真打磨你自己呢？
事情有問題，是因為人有問題。
人有問題，是因為人的精神有問題。
人的精神有問題，是因為人的心智有問題。
人的心智有問題，是因為人的心情和智慧有問題。
心情的問題，就是一個我不高興不願意的問題。
智慧的問題，就是一個我不低頭不願意聽話的問題。
一切的問題都清清楚楚！
吳醫生曾經有過一個聲明，任何沒有自信心的人，不要來求助我醫心。
道理邏輯很清晰，一個沒有自信心的人，無藥可醫，我也幫不上忙，不要浪費自己的時間。
自信心這東西，落地非常簡單，就是語言上不斷告訴自己和別人，我是一個有自信心的人，最重要的就是信心，大膽宣告世界，我要做一個有自信心的人，信心最重要！然後大腦不斷讓這個自信心的理念播種繁殖，直到整個生命系統接納這個「工具指令」。
容易的事情不願意做和做不到，那些更難的事情能通關過關，那是不成立的。
嗯！沒有自信心的人不要來找吳醫生！讓我們重溫這句話！
火車裝滿了煤，為什麽不啟動？因為沒有點燃能量。看了我那麽多的文章，為什麽成長不夠快？那是因為沒有轉化為愛和勇氣的行動。成長，是因為你往前冒險精進，挫折失敗成功中得營養成長。不成長，是因為你原地踏步走，把吳醫生給你的知識見識變成「精神鴉片」。
我給你一個蘋果，不是為了讓你說這個蘋果好吃，而是提醒，你的蘋果跑哪裏去了？能不能一起分享？
