作者：柳絮（富書作者）
許倬雲先生說：「工作就是雕塑你自己。」
職場多的是復雜的關系，多的是糟心的事，想上前一步比登天還難，想退後一步卻無路可退。
無力改變現狀，卻又無法逃脫，只好在眼前的一畝三分地裏有氣無力地殘喘著。
其實， 工作也是一場自我修行。
與其苦大仇深地工作，不如在工作中自我成長，在工作中自我蛻變，遇見更好的自己，成為別人的無可替代。
下面【人民日報】分享告別拖延， 讓工作變舒服的8條黃金法則 ，希望能夠幫助到你。
明確目標
古語說：「凡事預則立，不預則廢。」
做事沒有清晰的計劃，沒有長遠的打算，想到哪裏就做到哪裏，終會一無所獲。
只有清楚地知道自己想要什麽，然後確立目標，朝著目標篤定前行，才能到達你想要的終點。
「最牛打工妹」王來春從一個普通的流水線女工做起，成功逆襲登上中國富豪榜。
那時富士康事業剛起步，食宿很差，工廠提供的米飯發紅，飲用水質素很差，洗澡也很不方便，停水時還得跑到一公裏外的村莊裏洗，睡的地方更是炎熱難耐。
最難的是流水線上的工作，工友們每天工作十幾個小時，有時還要加班。
很多工友叫苦連天，紛紛離開，可她想著將來自己能闖一番天地，始終拼勁十足。
為了夯實自己的業務能力，她還在各個崗位輪崗了一遍，並總結出自己的一套工作經驗與方法。
為了能獨當一面，她主動參加公司提供的培訓，了解怎樣管理員工、思考如何提高工作業績。
她工作10余年，連升三級。
後來，她從富士康離職，創辦立訊精密，登上了中國富豪榜。
有句諺語說：「一艘沒有目標的船，任何方向的風都是逆風。」
工作也是如此，沒有目標，缺少規劃，很難有所成就。
一旦確立目標，心中就會有方向，然後心無旁騖地去努力，去拼搏，才能成就一番想要的事業。
任務拆分
有時，工作任務看上去像一座大山，讓人望而生畏，無處著手。
其實要跨過這樣一座大山，有一個小妙招，那就是任務拆分，將一個大任務或復雜專案分解成一系列小任務。
當你在拆分任務的過程中，發現任務已在不知不覺中完成了一大半。
想要完成一個大專案，先拆分每一周、每一天的任務，然後努力去完成；
想學一項工作技能，先拆分每一部份的要領和技巧，然後致力去學會。
看似不可完成的任務，就這樣在拆分的過程中順利達成。
在這個快節奏的社會中，我們常常會陷入一種無盡的忙碌中，而這種忙碌往往源於我們對任務的恐懼。
我們總想一次性完成所有的工作，但結果卻適得其反。
所以， 拆分任務是最好的通道，也是最快的捷徑 。
先易後難
【道德經】裏說：「天下難事，必作於易；天下大事，必作於細。」
所有的難事都是從簡單的事情做起，所有的大事都是從細微的事情做起。
現實社會中，有人想一下子從200斤減到100斤很難，但是你每天少吃一點，運動半個小時，一周減0.5斤，這並非難事。
有人想一下子學會英語很難，但是你每天背幾個單詞，聽一首簡單的英語兒歌，一周學幾句英語，這並非難事。
許多容易做的事做著做著，原本你以為很難達成的目標，就這樣慢慢地實作了。
工作也是如此。
有時看似棘手的工作，看似困難重重的任務，你從容易處著手，就已經開啟了成功之門。
俗話說：「日日行，不怕千裏遠；時時做，不懼萬事難。」
我們覺得事情很難，往往只是看最終的結果，而沒有把它分解成一個小目標去實作。
難事，從它最簡單部份入手做，循序漸進穩步前行。
如此才能在工作中乘風破浪，達到事業巔峰。
停止空想
在一次新書簽署會上，有個年輕人問余華：「如何成為一個作家？」
余華回答說：「想成為作家的話，我認為只有一個字，就是寫，你坐在書桌前，逼著自己往下寫，寫個二三十年，寫作就變成了你的生活。」
許多事情的答案，都在行動中。
白日夢誰都會做，但終究不會成為現實。
想升職，卻不願做出改變，待在舒適圈混日子；
想拿下專案，卻遲遲沒有行動，總想著怎樣走捷徑。
非常認同的一句話：「速度第一，完美第二，行動第一，想法第二。」
一個人是否成事，不在於條件有多充分，想法有多周全，而在於你是否有實際行動。
別再把時間浪費在不切實際的空想裏，動起來才是硬道理。
停止空想，先行動起來，只要在路上，你離目的地就不遠了。
不要害怕
心理學家伊索曾將人分為「兔子型人格」和「獅子型人格」。
兔子型人格的人，膽小怯懦，害怕失敗；獅子型人格的人，敢闖敢拼，無所畏懼。
大多數人往往是「兔子型人格」，做事瞻前顧後，不敢邁出新的一步。
當你活在未知的恐懼裏，只會不斷消磨你的勇氣，讓你無法開啟新的征程。
失敗固然痛苦，但從未嘗試是人生最大的遺憾。
工作中，如果你因為害怕失敗，就拒絕成長，那你永遠享受不到破繭成蝶的暢快；
如果你因為害怕改變，就拒絕嘗試，那你往往會與機會失之交臂。
人生本是一場體驗，一次嘗試，只有敢於突破自己，人生才有無限可能。
從此刻起，揚起理想的風帆，乘著風踏著浪駛向想要的未來。
請相信，命運不會虧待那些敢於放手一搏的勇者。
降低預期
生活中，很多人覺得工作委屈，就是因為期待過高。
以為真心實意對待同事，就能以心換心，收獲良好的人際關系；
以為付出百分之百的努力，就能贏得領導的青睞，順利升職加薪。
結果是期待過高，失望越大，最後在自哀自怨中沈淪。
不可否認，職場上充滿了變數，好多事情，從不以人的意誌為轉移。
自暴自棄、怨天尤人解決不了問題，只會讓事情變得更加糟糕。
唯有降低期待，本著一顆平常心，得之淡然，失之坦然，反而會有意想不到的收獲。
主持人竇文濤說：「 期待沒有用，做就是了，做才是一切。 」
人生如匆匆過客，不要把時間浪費在虛無的期待中。
只管耕耘，莫問前程，無所求的人反而會得到命運的眷顧。
當你專註於當下，踏踏實實走好每一步，驚喜自會與你撞個滿懷。
積極暗示
俞敏洪說：「心態正確了，事情才能做對，工作才能向更好的方向轉變。」
很多時候，決定事情成敗的往往是我們的心態。
消極情緒的人，在事情沒開始，就各種擔心憂慮，在心裏上演千百遍的結局，結果是活活被自己嚇倒。
而 給自己積極暗示的人，凡事都會往好的方面去想，不斷為自己賦能，從而邁向更高的圈層。
作家大米在【小巷人家】中，講過一個故事。
1977年恢復高考，部份數學老師被抽調去批閱試卷。
不少人因為高考閱卷實行軍事化管理，怕自己適應不了環境，就打起了退堂鼓。
而數學老師王超英卻欣然前往，他想著借此閱卷可以了解一下教學的動態，可以探討一些教學中的困惑。
他沒有把閱卷當成苦差事，而是當作一次學習的機會。
而且在閱卷中，他和其他老師積極探討交流，弄清楚了很多教學過程中的疑惑，豐富了自己的教學經驗。
後來，他憑借這次閱卷經歷，寫了本輔導教材，還以專家的身份被提拔到教委。
在職場上，你的心態能量越足，你的人生就有更多的可能。
若你視工作為一種義務，人生就是地獄；你視工作為一種機遇，人生就是天堂。
當你以積極的心態對待工作，在工作中勤勤懇懇、兢兢業業，工作自會回饋你豐厚的回報。
遮蔽幹擾
知乎上有個提問：「成熟應該具備哪些特征？」
其中一個高贊回答：「 遮蔽力 。」
年輕時曾以為，喧囂是主旋律，熱鬧是必備品。
經歷多了才明白，喧鬧只會讓我們疲於奔命，徒勞消耗自己。
選擇將自己調成靜音模式，遮蔽一切嘈雜，才能專心做好眼下的事。
【深度工作】寫道：「在無幹擾的狀態下專註進行活動，使個人的認知能力達到極限。」
一個人能否排除一切幹擾，能否專註於當下，在一定程度上影響著結果。
所以，在工作中，你要隔絕雜音，投入到自我中，相信不久的將來工作會進階到一個新的台階。
這裏推薦一種「番茄工作法」。
就是規定在一個連續的45分鐘內，專心做手頭上的事。
隨後進行5-10分鐘短暫的休息，用於處理手機資訊、喝水、上廁所等。
透過這種方法，主動遮蔽外界的幹擾，讓你集中精力做好眼前事情。
稻盛和夫在【活法】中說：「人哪裏需要遠離紅塵？工作就是修煉精神的最佳場所。」
工作的意義，不在於一份責任，一份使命，更是人生的自我雕塑。
在工作中磨煉心性，在工作中錘煉意誌，在工作中自我蛻變，把工作變成滋養自己的養料。
往後，願你我都能快樂工作，幸福生活。
作者簡介：柳絮，富書作者，一個人要想成功，你都需要一種能力來支撐你做好自己，不被阻撓，不被誘惑，這就是遮蔽力，第4本書已出版
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，和500萬人一起升級生活認知，本文：富蘭古連讀書俱樂部，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究
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