（作者何所歡：專註兩性情感，婚姻家庭，自我成長性格等心理學分析，關註我，為你帶來更多知識。）
-01
失去激情，對一切事情都不感興趣
人最大的悲哀是什麽？
在充滿激情的年齡，被要求或主動選擇「穩定」；
在心有余而力不足的年齡，又想打破穩定。
很多人的觀念是：
「穩定就是有工作，有穩定收入，比上不足比下有余」。
但真正的穩定是什麽？
是就算你丟掉了現在的工作，也能迅速找到下一家；
是你自己有足夠強大的能力，所以你到哪裏都不擔心失業。
穩定的前提，建立在你有能力，有足夠底蘊的基礎上。
一個人衰老的標誌是什麽？
年紀輕輕，失去鬥誌；
只享受穩定，享受躺平；
對一切事情都失去興趣；
找不到自己生活的樂趣，每天不知道在為什麽而生活著。
-02
放棄對自我的投資和形象管理
自我放棄，真的很可怕。
想到一個段子：
老人煙酒不離手，幾十年都是如此。
一天，他開啟電視看到了「每天抽煙喝酒」對身體的危害。
老人下意識的行為不是「戒煙戒酒」，而是把電視砸了。
就像有些網友的調侃：
「嚇得我趕緊點一根壓壓驚」。
明知道這樣做是不對的，但偏要找各種借口安慰自己；
一邊嫌棄自己很胖，一邊又無法約束自己
拖著沈重的身體和疲憊的精神，在內耗、焦慮與壓力中反復拉扯。
當一個人放棄自己的形象管理，就是「心態衰老」的標誌。
尤其是女性。
當一個女人「忽然不愛美了」，就說明她的心態，真的老了。
外在形象，對一個人的影響是很大的。
身材好，形象好，幹凈利索，能讓你越來越「自信」；
你越自信，做事情的心態就越積極。
自信的人，做任何事都能事半功倍。
這就是一個良性的迴圈。
-03
丟掉「學習」的能力
你有沒有這種感觸？
太多年沒有認真讀過一本書，你連看一篇萬字長文的耐心都沒了；
一本書放在你面前，你會本能抗拒，而不是拿到手裏翻翻看。
而對於那些「養家糊口」，一邊工作，一邊社交，一邊要帶孩子的爸爸媽媽們來說，更是如此。
時間長了不學習，就失去了學習的能力；
太長時間不讀書，就失去了耐心。
只沈迷於「碎片化的，短暫的快樂」，刷短影片，超過1分鐘的都沒耐心看下去。
這種「奶頭樂」，久而久之會毀掉一個人的意誌，讓人變得拖延，焦慮，失去內驅力。
這是一件很可怕的事情。
當你丟掉了學習的能力，說明你真的在走下坡路。
任何時候，都要有學習的習慣；
哪怕每天抽半個小時閱讀，或者學習你感興趣的東西，也是很有意義的。
換個角度講：
當你保持學習的行為和習慣，也會潛移默化地影響你的下一代。
話題：
你有沒有感覺自己「心態變老了」？
