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三條時間法則,送給很累的你|新黃河AI晚讀

2024-01-07情感

小的時候,感覺日子很長,時間很多。後來不知哪一天突然覺得,時間好像「變快了」。

有位哲學家說過:「生命並非短促,而是我們荒廢太多。」

遵循以下三條法則,在有限的時間裏,獲得更多的價值和收獲。

懂得珍惜人生

俗語有雲:心亡則為忙。步履不停但心無所向,會讓人越發焦慮。

聽過這樣一句話:沒有什麽比忙忙碌碌更容易,沒有什麽比事半功倍更困難。

很多人寧可縮短自己的休息時間,去彌補工作效率低下的錯誤。殊不知,這樣不僅幹不好工作,還累垮了自己。

要清楚,我們不斷付出自己的時間去工作,是為了更好地生活。

用時間投資自己,告別「假努力」

許多人忙碌的背後,是沒有認真管理自己的時間。看似每天都過得很充實,實則沒有目標,也沒有成長。

假裝努力就像沒有靈魂的軀體,看似完整,實則空洞。

要利用好時間,應該把它投在可以最大化幸福感的地方。

例如讓自己更好,陪伴家人,建立人脈,鍛煉身體等,都是讓自己生命更精彩、更有益的生活方式。

其實,我們無須透支自己的時間,只需管理好自己的人生,用時間去投資自己,成就自己。

養成好習慣,在合適的時間做合適的事

有位名人說:「普通人只想如何打發時間,有才能的人則設法利用時間。」

制定日程清單能讓我們避免將時間浪費在沒價值的事情上,更好地調配時間與精力的安排,做好「斷舍離」。

如此往復,我們的生活將變得更加正面且有意義。

掌握自己的狀態也是控制時間的良方。

每個人都有自己的作息習慣,這就使每個人的巔峰、平靜、恢復狀態都不一樣。

我們應該了解並掌握自己的狀態,在合適的時間做合適的事。

例如巔峰時期做需要專註的工作,平靜時期做常規工作,恢復時期做創造性的工作。從而形成良性迴圈,既能按時完成工作,又能提高工作質素。

有這樣一句話:「我們應該力求把我們所有的時間用去做最有益的事情。」

最有益的事情不是賺錢,不是要讓人仰望。

而是在於能成長,能喜悅,能自在。

珍惜時間,就是珍惜生命,也是珍惜自己!

來源:新華社微信公眾號