總聽人說，人到中年，很多苦是你想象不到的。
是啊！在年幼的時候，我們總是覺得生活很輕松，也很容易，可是到了中年才發現，原來生活，比我們想象中要難。
我們總以為走一步，有一步的活法，走一步，有一步的路，可是到了中年，我們就會發現，自己可以走的路太窄了。
特別是中年女人，有很多的委屈和心酸，我們都是沒辦法控制的。
有時候是伴侶給的，有時候是生活給的，有時候是孩子給的，讓我們原本不易的生活，更難了，此時我們才會發現，生活真的很不易，而我們也真的很難。
有時候我們會委屈地一個人躲起來痛哭，有時候我們會難過地一個人在角落流淚，有時候，我們會崩潰得無處發泄，只能一個人默默地去承受。
我們想要自己的生活更好一些，我們想要自己的生活更幸福一些，可是卻總發現被外界的一些事物所幹擾，於是我們會糾結，會難受，不知道要怎麽辦。
有時候我們會痛苦地想，這樣的生活什麽時候是個頭，有時候我們又會想，這樣的生活，什麽時候才能改變。
可是我們卻發現，不管我們多麽努力，我們只能改變自己，始終是沒辦法改變別人的，而想要獲得幸福感，其實要來自於我們自己，也就是，我們只有懂得自愛了，才會感受到幸福。
而自愛，也是一個中年女人最好的活法。
可是現實中，很多女人並不懂得自愛，她們總是被人傷害，被自己傷害，於是她們會看到不生活的希望，總會覺得委屈不已。
張姐就是這樣的一個人。
她和丈夫結婚後不久，就懷孕了，於是她開始在家帶孩子，可是帶孩子的路並不順利，她和婆婆之間會有分歧，每一次有分歧，都是張姐在退讓。
可是退讓的時間久了，婆婆就會對張姐越來越不客氣，這樣的感覺，讓張姐生氣不已。
其實，這對張姐來說，並不算什麽，張姐每天要照顧孩子，沒辦法去工作，可是要錢時間久了，丈夫就會很不耐煩。
丈夫會覺得張姐什麽都不會做，孩子也帶不好，還經常和自己的母親出現爭執，還總要錢。
於是丈夫對張姐說話很不客氣，張姐自從結婚後，就一直憋著一股氣，卻無處發泄，張姐一直生活的很不幸福。
有時候孩子乖一點，張姐還會覺得幸福一些，可是若是孩子不乖的時候，張姐就會覺得很崩潰，覺得自己是一個很失敗的女人。
其實張姐這樣的情況，很多女人都會遇到，她們不得已來照顧孩子，可是卻因為丈夫的不理解，婆婆的刁難，讓她們的生活過得異常地艱難，她們不知道這樣的生活什麽時候到頭，這樣的生活什麽時候才會有所改變，每天處在痛苦中。
但其實，這是因為一個女人不懂得自愛，若是一個女人懂得自愛，即便是身處於這樣的情況，她們的生活也會很好。
因為她們明白，自己才是最重要的，最不該委屈的是自己，她們知道自己的奉獻有多大，知道自己的付出有多少，於是她們會跟懂得心疼自己和愛自己。
這樣的女人不管面臨的是什麽，她們都會生活的很幸福，都會生活的很快樂。
比如他們在面對委屈的時候，知道保護自己，知道讓自己不難受，即便被人為難，她們也會想辦法讓自己好受一些，讓自己的生活盡量過的舒服一些。
王琴就是這樣的一個女人，在婚後，她和婆婆的關系並不好，可是為了不讓自己難受，於是她不和婆婆住一起，也只是偶爾去看婆婆。
因為她知道，一旦在一起，問題就會很多，自己和婆婆對罵也不是，不說自己又會覺得委屈和生氣，於是面對這樣的情況，王琴就會選擇讓自己舒服的形式。
也就是少和婆婆接觸，她知道只有這樣，和婆婆接觸得少了，慢慢矛盾也就少了，自己也就不會總覺得委屈了。
其實真正聰明的女人就是如此，她們從不會讓自己委屈，即便是有時候沒辦法，她們也會選擇盡量讓自己舒服一點。
因為她們明白，生活不易，婚姻不易，本身自己就已經很難了，若是還不懂得愛惜自己，而是讓自己委屈，那麽就真的太對不起自己了。
於是她們會很懂得自愛，用自愛的方式去生活，去活著，而自愛也是一個女人真正高級的活法。
