關鍵詞：長短期關系 做事的三個境界
問： 我其實一直都想跟您連麥，但是我感覺我一直都不敢連麥，然後我就想我非要敢一次。
因為我感覺第一是我跟您聊天的時候會緊張，不管是線下還是線上；第二就是我以這種影片的形式出現在公眾視野，我也會很緊張。
比如我兩年前七月份的時候，我第一次在網絡課的嘉賓席上，我那個時候肚子整整有3個小時都不舒服。
因為我有做過個案，有發過言，然後我就發現我越來越舒服了。
其實今天連麥時，我發現我是很渴望親密關系的，但是我好像又有一些害怕。
這個不僅僅是在男女關系，好像在方方面面都會有。
然後我就復盤了一下，我發現從大學的時候，我要是去一家理發店，我會很快想和老板或者是跟服務我的那個人搞好關系，但是我只要跟他關系一熟，我立馬就不去他們店了，哪怕那個錢還沒消費完，我就不去了。
包括在生活中，很多都有這種情況，在感情裏也是這樣。那個人他一旦到了我的溫度點，我就像家裏功率跳閘一樣，哢嚓一下全黑了。
然後這兩年我因為在冷大的場域，我感覺冷大是一個給過我特別多幫助的人，也給過我很多很多次的回憶，因為我是一個比較愛提議題的人。
然後上一次夏季卡時，我送出了一個議題，我是很想被您回復的，但是送出完了之後，我就希望我不要被回復。
那天下午您還是回應我了，我就覺得有點奇怪，以前我被回應的時候我會特別開心，但是那天我感覺我又想跳閘了，當然您回應得很好，這不是您的問題，是我自己的問題。
因為我是了解過很多的心理咨詢師平台，我基本上在那邊待了不超過半年就會想離開。
我在冷大的場域裏接近有兩年了，然後我發現在這個地方好像溫度又有點到了，我又想跳閘了。
答： 從女主的描述來看，女主是短期關系之王，每個地方都淺淺的。我們團隊是研究長期關系的。
女主在別的地方都是搞短期關系，到我們這裏就慢慢適應了人跟人也有長期關系。
一，短期關系。
女主為什麽會跳閘？因為在短期關系中，人們追求的是刺激。
當刺激被滿足的時候，它就會進入一個不應期。就是說當上一個刺激滿足的時候，就需要更高級別的刺激才可以進入一個狀態。
但是這裏又有一個悖論：一方面我們需要更強的刺激才能維持這個關系，但是另外一方面我們對刺激的反應又會衰減。
我舉個例子。你吃冰淇淋的第一口時，感覺冰冰的、爽爽的、甜甜的，你接著往下吃，可能到第七口時，你已經沒有這個刺激的感受了，因為你已經記不住它的味道了。
你喝冰鎮可樂也很像，你喝第一口，感覺很刺激，但是你不太能記得住第七口可樂的味道。
當這個效用降低時，我們又要追求一個更高的刺激才能維持住。比如說這個刺激的程度可能提升十倍，才能維持住前面那個刺激的感受。
所以，短期關系終將結束。你總會把這個刺激提升到一個跳閘的時候。
比如說你一開始是微辣，後來淺辣，後來中辣、超辣、特別辣，你總得到一個你的舌頭受不了的時候就跳閘了。
所以，這個關系就結束了。
二，長期關系。
長期關系與之完全不同。因為， 長期關系的機制是：進行一個非常困難的事，你要付出很多很多努力；然後，它不是一個刺激，它是一個承諾。
長期關系裏的核心是人與人之間怎麽達成共識，怎麽去彼此許下一個諾言，怎麽去兌現這個諾言、怎麽去添磚加瓦。
在長期關系裏，你今天做的每一樣東西都在為明天做累積。
我們在長期關系中，每一個付出都不是白費的，因為我們的每一個累積都在為明天做準備。
約翰·戈特曼有個洞見，他有一條理念特別重要，叫「 share meaning 」。
就是說，在所有的長期關系中都有一些被共享的意義。所以，我們可以把長期關系當作一個共享意義網絡。
共享意義網絡是什麽意思呢？比如說我們的學員，都能共享「新家學」這三個字是什麽意思、「夏季卡」是個什麽意思。
我們每一個發生的個案，它都沒有消失，就好像很多年以後，如果你是我們這個意義網絡裏的一份子，如果你是我們這個長期關系團體裏的一份子，你提起今天這場直播中有一個個案、有一個連麥，可能你們也依然記得。
這個就叫做「share meaning」，就是我們之間有一些共享的意義。
我一直認為我跟我們的小夥伴們、我跟所有共創者們，在做一個團體。
團體是個心理學的詞，你可以理解為這是一個長期關系，大家是同道中人，是一生一世一夥人。
我們在今生去經營一些真正有價值的關系，去一天一天地累積，去把每一天為明天做累積。
比如我們可能一起經歷過今年的夏季卡、經歷過去年的冬季卡。你會記得去年冬天裏我們給過彼此的支持和溫暖。這個就是長期關系的價值。
你知道為什麽老年癡呆癥讓家人很痛苦嗎？因為它摧毀了長期關系中最重要的元素，就是那一天又一天的累積，就是那些生命故事、那些真正觸動我們心弦的時刻和記憶，都被摧毀了。
所以，那個長期關系就不復存在了。
如果從一個家族的角度來看，一代又一代人的生命故事被傳承下去的時候，就叫家族傳奇。
這就是長期關系的本質，就是我們的今天是在為明天做累積。這樣的話，我們生命雖然不是無限長的，但是我們可以把生命做到無限厚。
因為我們最多活120歲，我們都得死。但我們可以把今生的體驗做到無限深、無限厚、無限寬廣。
長期關系這個主題我很感興趣，我也特別願意跟著大家一起共創。我覺得這些生命的寬廣和厚重，都是我們想要的。
所以長期關系跟短期關系真的不一樣。如果僅靠金錢的刺激，我們真的是走不到今天的。
花鎮創業到今年，16年了。16年都夠普通公司倒閉五回了。我創業，2005年到現在，19年了，明年是20年。
我沒有別的意思，我講這麽多是想告訴大家，是什麽東西讓我們能夠走到今天。一定不是靠金錢，不是靠刺激，一定是靠很高遠的東西，而不僅僅是錢。
如果純靠自己，肯定會跳閘。但是如果靠的是一種初心、一種承諾，那就容易走下去 。
比如說，如果女主給自己的一個承諾說「我要在這個場域裏成為一個共創者，甚至將來當學長、當助教、當這個場域的老師」，女主就會發現自己會不斷地走下去。
所以，這是一份誓言。
三，方向。
我的貴人之一——我的第一個老板、大哥，他跟我講過一段話，我在直播間裏分享過，但是我今天走到這裏，我還想再說一遍，我覺得這段話可以防跳閘。
他說「一個人做事情有三種境界」。
1.打螺絲。
第一種境界，叫做打螺絲 。就是把一個東西當作打工來做，你今天給他錢，他幹，明天不給他錢，他就不幹了。
這個就是做事情的第一種境界，僅僅為了錢，僅僅為了刺激，僅僅為了把這個事情去做下去。
這種人充其量也就是一個 工作者 。
2.專業人士。
但第二種人不一樣， 第二種人是在做事情的時候追求一種自我成長、自我發展、一種職業 。
這種人做好了之後會成為 專業人士 ，因為他要把自己的一門手藝，哪怕是捏一個壽司，他都捏成「壽司之神」。
再比如，如果一個醫生正在做心臟病手術，做到一半忽然跟他說「對不起，今天不能給你發薪金了」，我相信他至少會把這台手術做完。
至少這條人命在他手上，他要做完，要不然他辜負了當年他發的這個誓言。這就有承諾在裏面了。
這個承諾絕對和僅僅去做一個以金錢為導向的工作不一樣。
第一種人只能說他是一個工作的人，但第二種人他會成為一個專業人士，他會成為一個被我們尊重的專業人士。
但是這個時候你只能說從工作發展成職業，因為他有職業精神了，這還不夠。
3.事業。
第三種人是發展成事業了。 事業就是，不是說你給他錢他就幹，你給不給他錢他都幹，甚至他往裏面貼錢幹。
我很多年前創辦花鎮時，我身邊很多人反對。甚至會有一些人說幹這個事情還有意義嗎？但我就是相信幹這個事情有意義。
而且我當時只是一個打工人，我就利用我自己的積蓄，往裏貼錢幹。
為什麽我要這麽做？因為我真的覺得這就是我畢生的事業，我願意去做。
我就是對長期關系這個主題感興趣，我就是對婚姻家庭治療這個主題感興趣，所以我從家庭教育一直切換了各種賽道，我自始至終圍繞這份事業在做。
所以這第三種境界是什麽呢？是你不給他錢，他也幹。
我這輩子，這就是我的使命，或者說這就是我的天命。這個就是做事情的第三個層次。
之前我的老板大哥就跟我講過： 如果你在做第三個境界的事情，沒有人能打敗你。
他說「因為所有的人都是為你而來的，這個世界上你沒有敵人，因為你在順應天命，所有人都會支持」。
就好像別人來跟我說「某某某情感公司、心理公司又起來了，他們現在做得很好」。
我說「那很好啊，祝福、支持，說明他們做到了一種新的東西，他們在幫助更多人」。
還有人說「某某同行在聽你的這個課」，我說「很好啊，支持他，有人願意來學習」。
我們祝福所有人來做這件事情，而且大家做好了這件事情，我很高興。越來越多的人能夠做好這件事情，那這件事情就更好了。
因為當你有這樣的心時，就沒有敵人，這就叫「 天下無敵 」。
所以關於女主提的怎樣防跳閘，除了承諾，還要找到自己的方向。
女主是一個很叛逆的人，但是這種叛逆，是一個螺旋式的過程。
女主需要一個過程，哪天覺得自己又想跳閘了，那沒關系，你就讓自己跳一會兒。
但是給自己一個承諾，給自己一個成長的承諾，承諾是金。祝福女主。
案例來自直播提問
主創團隊 | 冷愛 方賞 茜茜
