網上有人這樣提問：「你越來越沈默的原因是什麽？」
其中一個回答說：
「有時候，你被人誤解，卻不想爭辯；
有時候，你被人找茬，卻不屑反擊；
有時候，你不是不知道，只是不想說，於是選擇了沈默。」
很多人之所以選擇沈默，是因為不想爭辯，不想反擊，不想表達，說白了就是不想失望。
所以，當一個人慢慢習慣了沈默，也慢慢從沈默當中看穿了更多，活得更通透之後。
那麽他就會明白，選擇沈默，就是在救贖自己，就是在進行最好的養生。
楊絳先生曾經在她96歲時，說出這樣的感慨：
「在這物欲橫流的世間，人活一世實在夠苦。」
人這輩子其實挺苦的，所以向內觀照自我，向內回收能量，保持沈默，反而能夠讓自己走得更踏實，活得更清醒。
如此，內心慢慢強大，心態變得穩定，一切的一切，都會回歸到它最初、最好的模樣。
一個人的強大，從沈默開始
為什麽說，一個人的強大，往往是從沈默開始的？
因為當一個人開始選擇沈默，或者變得沈默的時候，說明他已經經歷了生活的磨難，看到了一些生活的真相。
所以，在這個時候，自然而然，也會心甘情願選擇沈默。
選擇沈默，是不讓自己再去纏結，再去爭辯，因為那只會更浪費時光，更浪費精力。
哪怕生活依舊不公平，甚至充滿了壓力，可自己也不會去抱怨了，因為抱怨沒有用。
真正的成熟，一定是在面對不公的時候，依然能夠保持心靜，心定，保持沈默。
這不是一種懦弱，而是一種活得通透之後的高明的選擇。
比爾·蓋茨曾說：
「人生是不公平的，習慣去接受它吧。
請記住，永遠不要抱怨。」
如果抱怨有用的話，就不會有抱怨。
太多的人，就是因為沒有看穿，沒有懂得抱怨的毫無意義，毫無作用，所以總是寄希望於它，總覺得抱怨可以發泄不滿，可以表明自己的態度，證明自己的立場。
可實際上，總有的時候，生活是不看你的立場，而是看你的態度的。
態度不行，說再多也沒用，態度可以了，沈默也能發揮出奇效。
成年人的世界，一定要學會在不動聲色當中，盡心盡力，竭盡全力，心無旁騖朝著目標奮進。
只有這樣，你才能夠拿出結果，有資格說話。
有一位高僧說：
「他人是非，不如不言；虛偽之言，不如不言；
人雲亦雲，不如不言；言而無信，不如不言。」
太多的人，一輩子之所以失敗，活得平庸，就是因為太喜歡評論是非，多管閑事，盲目從眾，隨波逐流。
然後，整個人活得心浮氣躁，憤憤不平，走到哪裏都在搞事情，消耗著別人，也內耗著自己。
這樣的活法，怎麽可能健康呢？
所以，適當的時候，保持沈默，回歸沈默，這既是在強大自己，也是在養生。
一個人最體面的活法：沈默
在這個世界上，喜歡斤斤計較的人，一定不可能活得從容，愜意，舒心，幸福。
當然，他也不可能活得體面。
畢竟，在這個資訊化如此發達的社會裏，每個人獲取資訊的手段多了，也快了。
然後，為了滿足內心裏的那些欲望，很多人從來不清楚自己的能力在什麽地方，也不知道自己所處的位置。
總之，一心向「錢」，希望自己什麽都能夠比過別人，甚至將別人踐踏在腳下，以此來滿足自己的欲望，或者說這樣才覺得體面。
可實際上，人與人之間雖然有無限的連結，可從本質上來說，每個人都是個體，獨一無二的個體。
所以，一個人最大的愚蠢，或者說一個人最大的不體面，就是喜歡跟別人比來比去，攀比這個，對比那個。
總覺得這樣很有面子，可實際上這樣卻是最低階的。
真正活得體面的人，一定是內心強大，懂得保養心靈的人。
因為這樣的人，才是活得最清醒的，他們很清楚人這輩子，只能先為自己而活，只能先讓自己活明白了，活通透了，在余生才能夠更加從容，更加隨性地走下去。
所以，在現實生活當中，無論別人怎樣對待自己，自己都能夠保持一個度，保持邊界感，保持分寸感。
如此，從不纏結，也不必解釋，更不要心急，讓沈默代替自己所有的表達。
然後，你就會完全沈浸在那個安靜的，愉悅的心靈世界裏，自己也一定能夠過得更加的從容，踏實，舒心。
畫家陳丹青說過：
「沒必要讓所有人知道真實的你，或者是你沒必要不停地向人解釋其實我是一個什麽樣的人。因為這是無效的。」
沈默下來，沈默下去，不必要解釋，也不要急著證明。
讓自己的心靈回歸沈默，回歸寧靜，好好養生，才能真正善待自己，過好這一生。
最好的養生，在於沈默
人這一輩子，最好的養生，其實就是沈默。
因為當一個人選擇了閉嘴，管住了自己的嘴巴，讓心慢慢靜下去之後。
這就像山泉水一點一點流進了深水潭一樣，如此靜水流深，越發神秘，也更有能量。
黃庭堅所說：
「萬言萬當，不如一默。」
保持沈默，是一種難能可貴的修養，更是一種歷經世事滄桑之後，為人處事的一種智慧，一些謀略。
當然，你可以不信，可以選擇聒噪生活，滔滔不絕地表達一切。
只不過，可以肯定的是，這種活法的確會更消耗你的能量，甚至是在浪費你的能量。
只有回歸內心的從容，寧靜，沈默，你才能夠慢慢安靜下來，聆聽心靈的聲音，看到人心的軌跡。
然後，在沈默當中，滋養靈魂，養生心靈，讓自己的生活和人生，都走得更踏實，從容，曼妙，安穩，知足。
