第五章 淡定才能爭氣，把生氣轉化為爭氣
對一般人而言，由生氣轉為去爭氣想到很容易，但做到卻很難。這中間往往有一條很多人逾越不了的鴻溝，這就是他們缺少一種堅強的誌氣與毅力。
人生多變幻，這是不幸，也算是幸運，因為它給了我們努力的希望和勇氣。當然被人欺負、不受尊重、事與願違，這是不論放在誰身上都會生氣的事，可是話又說回來，光發怨氣有用嗎？可以解決實際問題嗎？當然不能。所以，我們不能只怨天尤人，我們要做的就是不要讓自己小肚雞腸，不要讓自己斤斤計較那些虛無縹緲的名利，不要為眼前暫時的不幸而悲觀，不要在乎別人的說法，我們只要在人格上、智慧上和力量上使自己更加強大，許多問題就會迎刃而解了，把怨氣變為爭氣就是這個道理。
只要還有欲望就有活下去的理由，面對人生的煩惱與挫折，人最重要的是擺正自己的心態，積極地面對一切。一味地抱怨與生氣，最終受傷的只有自己。越是逆境之中，越要保持良好的心態，生氣並沒有用，只有為自己賭口氣，自己爭氣，這才是唯一的出路。因為機會只屬於那些立定誌氣，並為之辛勤耕耘的人，換句話說，機會只鐘情於那些有備而來的人。
現實生活中，人人都在忙碌，忙工作，忙學習，有些人做起事來如魚得水，遊刃有余，而有些人卻四處碰壁，亂發脾氣，不僅搞得自己心情不佳，也讓周圍的人跟著遭殃。更何況發脾氣只能證明自己的能力不佳，這又是何苦呢？靜下心來想一想，為什麽只有我一個人這麽的不如意呢？想一想那些有成就的人吧，他們是不是遇到了問題也就像你一樣氣急敗壞，怨氣沖天呢，指責這世道的不公呢？既然他們有了成就，就自然有一套成功地解決問題的好辦法。他們遇到了困難總是能夠沈著冷靜，想辦法去解決，從不埋怨，更不會把責任推到別人的身上。
咽下怨氣，努力爭氣
在生活中，遭到別人的指責和抱怨的事情常可碰到。遭人指責抱怨，是件極不愉快的事，有時會使人覺得很尷尬，尤其是在大庭廣眾面前受到指責，更是不堪忍受。但從提高一個人的處世修養角度講，無論你遇到哪種情況的指責，都應該從容不迫，對者有則改之，錯者加以耐心解釋，泰然處之。
阿光今年剛從大學畢業，他學的是英文，自認為無論是聽、說、讀、寫，對他來說都不在話下。
由於他對自己的英文能力相當自信，因此寄了很多英文履歷到一些外資公司去應征，他認為英文人才是就業市場中的績優股，肯定人人搶著要。
然而，一個禮拜接著一個禮拜過去了，阿光投遞出去的應征信函卻了無回音，猶如石沈大海一般。
阿光的心情開始忐忑不安，此時，他卻收到了其中一家公司的來信，信裏刻薄地寫道：「我們公司並不缺人，就算職位有缺，也不會雇用你，雖然你認為自己的英文水平較高，但是從你寫的履歷看來，你的英文寫作能力很差，大概只有高中生的水平，連一些常用的文法也錯誤百出。」
阿光看了這封信後，氣得火冒三丈，自己好歹也是個大學畢業生，別人怎麽可以將自己批評得一文不值。阿光越想越氣，於是提起筆來，打算寫一封回信，把對方痛罵一番，以消除自己的怨氣。
然而，當阿光下筆之際，卻忽然想到，別人不可能會無緣無故寫信批評他，也許自己真的是太過於自以為是，犯了自己沒有察覺的一些錯誤。
因此，阿光的怒氣漸漸平息，自我反省了一番，並且寫了一封感謝信給這家公司，謝謝他們指出了自己的不足之處，用字遣詞誠懇真摯，把自己的感激之情表露無遺。
幾天後，阿光再次收到這家公司寄來的信函，他被這家公司錄取了！
證嚴法師曾說：「一般人常說，要爭一口氣，其實，真正有功夫的人，是把這口氣咽下去。」
人往往只看得見別人的過錯，卻看不見自己的缺失，面對別人的指責，也常常不加自省，反倒以惡語相向來掩飾自己的心虛。
言者無意，聽者有心，一切在於你如何用心來面對人生的挫折，你可以反駁別人的批評，斥責別人的無知，但這樣並不會使你在別人心目中的地位提高，反而得不償失。
只有痛定思痛、反求諸己的人，才可以化幹戈為玉帛，知過能改勝過學富五車，千金也難買。
麥金萊任美國總統時，因一項人事調動而遭到許多議員政客的強烈指責。在接受代表質詢時，一位國會議員脾氣暴躁、粗聲粗氣地給總統一頓難堪的譏罵。但麥金萊卻若無其事地一聲不吭，聽憑這位議員大放厥詞，然後用極其委婉的口氣說：「你現在怒氣該平糊了吧？照理你是沒有權利責問我的，但現在我仍願意詳細解釋給你聽……」
說罷，那位氣勢洶洶的議員只得羞愧地低下了頭。
把缺點變成發展的機會
無論此刻你是否深為自己的缺陷而苦惱、自卑，你要做的最重要的事情就是甩掉包袱，振作起來，重新為自己塑造一個美好的形象。
美國總統羅斯福是一個有缺陷的人，小時候是一個脆弱膽小的學生，在學校課堂上總顯露出一種驚懼的表情。他呼吸就好像喘大氣一樣。如果被喊起來背誦，立即會雙腿發抖，嘴唇也顫動不已，回答問題，含含糊糊，吞吞吐吐，然後頹然地坐下來。由於牙齒的暴露，難堪的境地使他更沒有一個好的面孔。
像他這樣一個小孩，自我的感覺一定很敏感，常會回避同學間的任何活動，不喜歡交朋友，成為一個只知自憐的人！然而，羅斯福雖然有這方面的缺陷，但卻有著奮鬥的精神——一種任何人都可具有的奮鬥精神。事實上，缺陷促使他更加努力奮鬥。他沒有因為同伴對他的嘲笑而減低勇氣。他用堅強的意誌，咬緊自己的牙床使嘴唇不顫動來克服懼怕。
沒有一個人能比羅斯福更了解自己，他清楚自己身體上的種種缺陷。他從來不欺騙自己，認為自己是勇敢、強壯或好看的。他用行動來證明自己可以克服先天的障礙而得到幸福。
凡是他能克服的缺點他便克服，不能克服的他便加以利用。透過演講，他學會了如何利用一種假聲，掩飾他那無人不知的齙牙，以及他的打樁工人的姿態。雖然他的演講中並不具有任何驚人之處，但他不因自己的聲音和姿態而遭失敗。他沒有洪亮的聲音或是威嚴的姿態，也不像有些人那樣具有驚人的辭令，然而在當時，他卻是最有力量的演說家之一。
由於羅斯福沒有在缺陷面前退縮和消沈，而是充分、全面地認識自己，在意識到自我缺陷的同時，能正確地評價自己，在頑強之中抗爭。不因缺憾而氣餒，甚至將它加以利用，變為資本，變為扶梯而登上巔峰。在晚年，已經很少有人知道他曾有嚴重的缺憾。
拿破侖也是一個透過戰勝缺陷而走向成功的人。拿破侖的父親是一個極高傲但是窮困的科西嘉貴族。父親把拿破侖送進了一個在布裏埃納的貴族學校，在這裏與他往來的都是一些在他面前極力誇耀自己富有，而譏諷他窮苦的同學。這種一致譏諷的行為，雖然引起了他的憤怒，而他卻只能一籌莫展，屈服在威勢之下。
後來實在受不住了，拿破侖寫信給父親，說道：「為了忍受這些外國孩子的嘲笑，我實在疲於解釋我的貧困了，他們唯一高於我的便是金錢，至於說到高尚的思想，他們是遠在我之下的。難道我應當在這些富有高傲的人之下謙卑下去嗎？」
「我們沒有錢，但是你必須在那裏讀書。」這是他父親的回答，因此使他忍受了五年的痛苦。但是每一種嘲笑，每一種欺侮，每一種輕視的態度，都使他增加了決心，發誓要做給他們看看，他確實是高於他們的。他是如何做的呢？這當然不是一件容易的事，他一點也不空口自誇，他只在心裏暗暗計劃，決定利用這些沒有頭腦卻傲慢的人作為橋梁，去使自己得到技能、富有、名譽和地位。
等他到了部隊時，看見他的同伴正在用多余的時間追求女人和**。而他那不受人喜歡的體格使他決定改變方針，用埋頭讀書的方法，去努力和他們競爭。讀書是和呼吸一樣自由的。因為他可以不花錢在圖書館裏借書讀讀，這使他得到了很大的收獲。他並不是讀沒有意義的書，也不是專以讀書來消遣自己的煩惱，而是為自己將來的理想作準備。他下定決心要讓全天下的人知道自己的才華。因此，他在選擇圖書時，也就是以這種決心為選擇的範圍。他住在一個既小又悶的房間內。在這裏，他面無血色，孤寂，沈悶，但是他卻不停地讀下去。他想象自己是一個總司令，將科西嘉島的地圖畫出來，地圖上清楚地指出哪些地方應當布置防範，這是用數學的方法精確計算出來的。因此，他的數學才能獲得了提高，這使他第一次有機會表示能做什麽。
他的長官看見拿破侖的學問很好，便派他在操練場上執行一些工作，這是需要極復雜的計算能力的。他的工作做得極好，於是他又獲得了新的機會，拿破侖開始走上有權勢的道路了。
這時，一切的情形都改變了。從前嘲笑他的人，現在都擁到他面前來，想分享一點他得到的獎勵金；從前輕視他的，現在都希望成為他的朋友；從前揶揄他是一個矮小、無用、死用功的人，現在也都開始尊重他。他們都變成了他的忠心擁戴者。
難道這是天才所造成的奇跡改變的嗎？抑或是因為他不停地工作而得到的幸福呢？他確實聰明，他也確實肯下工夫，不過還有一種力量比知識或苦功來得更為重要，那就是他那種想超過戲弄他的人的決心。
假使他那些同學沒有嘲笑他的貧困，假使他的父親允許他結束學校，他的感覺就不會那麽難堪。他之所以成為這麽偉大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他學到了由克服自己的缺憾而得到勝利的秘訣。
做人最大的樂趣在於透過努力的奮鬥去獲取我們想要的東西，所以有缺點意味著我們可以進一步完美，有匱乏之處意味著我們可以再進一步。當一個人什麽都不缺的時候，他的生存空間就被剝奪掉了。如果我們每天早上醒過來，感到自己今天缺點兒什麽，感到自己還需要更加完美，感到自己還有追求，那是一件多麽值得慶幸的事！
美國傑出的學者戴爾·卡耐基說過：「一種缺陷，如果生在一個庸人身上，他會把它看做是一個千載難逢的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。但如果生在一個有作為的人身上，他不僅會用種種方法來將它克服，還會利用它幹出一番不平凡的事業來。」
撲滅嫉妒的火苗
我們一定要遠離嫉妒，哪怕心靈中產生的只是嫉妒的火星，也要及時將其撲滅，絕不能讓嫉妒之火燒毀我們的靈魂。
生活中，人們常常面對「嫉妒」的困擾。嫉妒是什麽呢？嫉妒是一種難以公開的陰暗心理，也是一種以自己地位相似、水平相近、年齡相仿的同輩人為指向的帶有敵意的心理傾斜現象。就是承認別人比自己強，它往往出現在那個相對弱勢的人的心裏。嫉妒是心靈的地獄，這種心理情緒的特征是：不能認可他人比自己強，只能陶醉於他人不如自己或以他人的失利為滿足的情感體驗之中。
嫉妒就像一把雙刃劍，不僅傷人而且害己。有嫉妒心的人，自己不能完成大事業，就極力低估他人的能力，貶低他人的成就，在傷害別人的同時，搞得自己也很不開心。它不僅是人際關系的腐蝕劑，破壞團結，傷害同事，也導致嫉妒者自己身心能量的無端耗費和自身健康的無端受損。法國作家巴爾錫克說：「嫉妒者受的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和別人的幸福都使他痛苦萬分。」
古時候有一個人，他非常嫉妒鄰居的幸福生活，他的鄰居越高興，他就越難受；他鄰居的生活過得越好，他越是不痛快。每天都盼望他的鄰居倒黴，或盼望鄰居家著火，或盼望鄰居得什麽不治之癥，或盼望鄰居的兒子夭折……然而每天他都能看到鄰居活得好好的，微笑著和他打招呼，這使得他的心理更加的陰暗，恨不得給他們家裏放一把火，把他們全家都燒死，但是又怕要償命，所以一直忍著。在這種心態下，他每天都受到嫉妒這條毒蛇的啃咬，身體日漸消瘦，胸中就像堵了一塊石頭，吃不下也睡不著。
有一天，他終於想到了一個辦法，能夠給他的鄰居制造一點晦氣，於是晚上的時候他跑去花圈店裏買了一個花圈，想要偷偷地放到鄰居家的院子裏。可是當他走到鄰居家門口的時候，聽到裏面有人在哭，此時鄰居正好從屋裏走出來，看到他送來一個花圈，忙說：「這麽快就過來了，謝謝！謝謝！」原來是鄰居的父親去世了，他的到來讓鄰居以為他是來致哀的。這人頓覺無趣，「嗯」了兩聲，便走了出來。
這個故事中的主人公就是典型的嫉妒心理在作怪。他把自己置於一種心靈的地獄之中，折磨自己。但是最終卻一無所得，只能使自己日漸憔悴。嫉妒是一把火，燒毀自己的同時也傷害別人。所以說，你在嫉妒別人的同時，實際上也是在折磨自己。常存嫉妒之心的人，他們的心理很難平衡，植物神經容易紊亂，生理功能隨之波動，身心健康由之損害，疾病滋生矣。尤其是心理疾病：心神不定、專攻心計、勞心煩神、睡眠不寧、心情焦躁，魂難守舍……可能導致各種生理疾病乘虛而入。
嫉妒別人除了對於自己的危害以外，他們還會常常地做出中傷別人、怨恨別人、詆毀別人等一系列消極的行為。嫉妒往往是和心胸狹隘、缺乏修養聯系在一起的。心胸狹隘的人會因一些微不足道的小事而產生嫉妒心理，還把時間和精力消耗在鉤心鬥角上，正常的工作效率減退，業績下降。別人任何比他強的方面都成了他嫉妒的緣起。
英國哲學家培根說，人類「最卑劣、最墮落的情欲是嫉妒，嫉妒這惡魔總是在暗暗地，悄悄地‘毀掉人間的好東西’。」中國詩人艾青說：「嫉妒——是心靈上的毒瘤。」可見，嫉妒的危害性是多麽的大。
即使失意也不可失誌
在生命旅途艱難跋涉的過程中我們一定要堅守一個信念：可以輸給別人，但絕不能輸給自己。因為打敗你的不是外部環境，而是你自己。失意不失誌，生活永遠充滿希望，很多事情都可以重新再來，我們實在沒有理由在悲傷中任時光匆匆飛逝。
人生的航船，並非一帆風順，有風平浪靜，也有大浪滔天。風平浪靜時，不喜形於色，風吹浪打時，不悲觀失望，我自巋然不動。只有這樣，人生的大船，才能順利地駛向成功的彼岸。
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人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。情場失意、親人反目、工作不如意……這些事情總會不經意間困擾我們，使我們情緒跌至低谷。人生得意須盡歡，而人生失意時也不能停下腳步，也應該積極進取。條條大路通羅馬，此路不通，不妨換條路試試。處在人生的低谷，悲觀、痛苦、怨天尤人都沒有用，只會讓自己越陷越深。越是逆境，我們越應該積極地去面對。
莎士比亞曾說：假使我們自己將自己比作泥土，那就真要成為別人踐踏的東西了。其實，別人認為你是哪一種人並不重要，重要的是你是否肯定自己；別人如何打敗你，並不是重點，重點是你是否在別人打敗你之前，就先輸給了自己。很多人失敗，通常是輸給自己，而不是輸給別人。因為自己如果不做自己的敵人，世界上就沒有敵人。
這是一個真實的故事：
美國從事個性分析的專家羅拔·菲力浦有一次在辦公室接待了一個因企業倒閉而負債累累的格拉斯哥流浪。羅拔從頭到腳打量眼前的人：茫然的眼神、沮喪的皺紋、十來天未刮的胡須以及緊張的神態。專家羅拔想了想，說：「雖然我沒有辦法幫助你，但如果你願意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺回你所損失的錢，並且協助你東山再起。」
羅拔剛說完，那個人立刻跳了起來，抓住羅拔的手，說道：「看在老天爺的分上，請帶我去見這個人。」
羅拔帶他站在一塊看來像是掛在門口的窗簾布之前。然後把窗簾布拉開，露出一面高大的鏡子，他可以從鏡子裏看到自己的全身。羅拔指著鏡子說：「就是這個人。在這世界上，只有這個人能夠使你東山再起，你覺得你失敗了，是因為輸給了外部環境或者別人了嗎？不，你只是輸給了自己。」
那人朝著鏡子走了幾步，用手摸摸他長滿胡須的臉孔，對著鏡子裏的人從頭到腳打量了幾分鐘，然後後退幾步，低下頭，哭泣起來。
幾天後，羅拔在街上碰到了這個人，而他不再是一個流浪漢形象，他西裝革履，步伐輕快有力，頭擡得高高的，原來那種衰老、不安、緊張的姿態已經消失不見。
後來，那個人真的東山再起，成為芝加哥的富翁。
我們奮鬥在人生的旅程中，與天鬥、與人鬥，我們不輕易服輸，相信只要自己努力就沒有什麽戰勝不了的。然而很多時候，面對惡劣的環境，面對天災人禍，面對爾虞我詐，是我們在心理上先否定了自己，是我們自己選擇了放棄，選擇了失敗。
生氣不如爭氣，認命不如拼命
人生道路很漫長，途中難免會有雜草、碎石阻擋，而這些只是一種考驗，鍛煉我們的毅力、耐心，使我們變得更勇敢、更堅強，失敗乃成功之母啊！我們不必為了身邊的那幾塊毫不起眼的石頭，而放棄一整片綺麗、明媚的景色。我們一定要把握每一分、每一秒，生氣不如爭氣，認命不如拼命！明天太陽照樣會由東方升起，為我們帶來新的陽光、新的希望！
人生不經歷風雨是不完美的，每個人也都不可能從一出生就總是順順當當的。人生旅途，總會有許多的不如意或是不平事，在任何環境中，都可能會有烏雲遮天、風雨襲擊的時候，但我們總不該因此而結束人生戰場吧！如何面對這些不如意，有的人可能會輕易放棄，怨天尤人，弄得自己滿腹的怨氣。
小時候，每當我們在外面因為什麽事情不順利，就會回家跟自己生悶氣，那時家人總是笑著鼓勵我們，說：「孩子，別生氣了，生氣有什麽用，生氣還不如爭氣！」正是這句話，時時鞭策著我們的人生。
近年來，媒體上關於學生為功課自殺，為戀人**的事件已是屢見不鮮，生活中由於種種誤會而產生的摩擦也不少。常聽人說：「我就是咽不下這口氣，非得讓他瞧瞧我的厲害！」「我非得去討個公道不可，我豁出去了。」
其實愛生氣，就是沒福氣！憤怒只是片刻的瘋狂，一個人若沒有自控能力，缺乏耐力，那他只能如同孩子一般不懂事。生氣只能是一時的發泄，而不是一味地生悶氣或是發怨氣，倘若一味地沈迷於諸多的氣憤之中，也是於事無補。倒不如把這許多的抱怨轉化為積極的行動，與其生氣不如爭氣。因為生氣，會使人意氣消沈，甚至影響身心健康，久而久之，改變個人的心態，日漸冷漠，遇事消極。而把任何不滿、不平的事轉化成一股激勵、鞭策自我的力量，忍辱負重，遇事冷靜思考，終能熬過陰霾，改變人們的看法，獲得最終的勝利。
人活著就是一口氣，要爭氣就得有誌氣。不，光有誌氣還不夠，還要將它化成一股激勵自己不斷進取的力量，這樣才能獲得成功。人最大的敵人就是自己，戰勝自己的人才算堅強，而戰勝別人的人只是有力量而已。不僅如此，一個人的成功主要不在其有多高的天賦，也不在其有多好的環境，而在於其是否具有堅定的意誌、堅強的決心和明確的目標。而實力才是唯一的通行證，也是最可靠和最有效的通行證，認識到這一點，你才能暢行無阻。
忍一時怨恨，終身受益
即使碰到不順心、不如意的事也不要斤斤計較，耿耿於懷。這必然要求我們在實際生活中真正做到寬容待人、豁達處世。
在為人處世中盡可能地去理解他人、體諒他人、關心他人、幫助他人，對人不求全責備，不斤斤計較，與人為善，寬宏大度，不計前嫌，不抱私怨，這些都是我們待人接物理應遵循的基本原則。只有這樣，才能相容萬事萬物，同各種人搞好關系，化解人與人之間的矛盾沖突，溝通人與人之間的心靈、感情，增加了解，加深友情，從而促進人際關系的和諧融洽。
「胯下之辱」這個故事大家可能都比較熟悉。西漢大將韓信年輕時曾受到一個屠夫的為難，那個屠夫驕狂地對韓信說：「你敢不敢在我身上紮兩刀？如果不敢，那麽就從我胯下爬過去。」韓信聽罷，非常生氣，心想自己一身武藝還怕你一個小無賴不成？正待發作，但轉念一想，我為什麽要跟一個屠夫一般見識呢？等以後我有了本事，再來收拾他也不遲啊！於是一咬牙，從屠夫胯下爬了過去。雖然後來韓信做了大將軍，但並未懲治屠夫，而是委派他擔任了一個職務。
從這個事例，我們可以看出：人在遇到不順心的事情或是挫折的時候，不要意氣用事，只知道生氣，而是要學會把心中的怒火放在心底，暫時壓一壓，把這種怒火轉化為前進的動力。
青年人心理還不成熟，遇事則更容易受情緒控制，一旦受了委屈，遇到挫折，容易失去理智而做出一些傻事、蠢事來。因此，遇事都要先問問自己，「這樣做對不對？」「這樣做的後果如何？」多問幾個為什麽之後，可以有效地克服「豁出去」的想法和做法。
有個男孩，當他帶著給女友買的禮物回家的那天，想不到自己的女友竟然正在與另一個男青年舉行婚禮。一時間，多少憤怒、多少痛苦湧上心頭，他真想沖進去，攪個天翻地覆。但是，理智使他控制住了腳步，他不斷地問自己：「我這樣做就能夠得到愛情嗎？」於是，在極短的時間內，他及時調整了情緒，克制了感情和行為的沖動，很有禮貌地將禮物送給昔日女友。在這之後，他並沒有消沈，而是更加努力學習、工作，受到了領導和朋友的贊揚。
一天一個太陽，點燃新的希望
我們左右不了變化無常的天氣，卻可以調整自己的心情。在遇到挫折而生氣不開心的時候，只要想一想，前方會有希望，把生氣轉化為爭氣的動力，我們就真的達到了一種至高的境界。
曾經主持中央電視台【第二起跑線】節目的賀斌曾唱過一首歌，歌詞大意是：一天一個太陽，點燃新的希望；一天一個月亮，美麗不要惆悵；一天一個故事，每個都不尋常；一天一個生日，放飛心中的夢想。
歌詞寫的是多麽的美妙，是的，每天給自己一個希望，我們就不會有時間去抱怨，去悲哀，生命就不會浪費在一些無聊的瑣事上。
有人也許會問，希望到底是什麽？我認為，希望是激發我們生命激情的催化劑，是引爆我們生活潛能的導火索。
有位醫生素以醫術高明享譽醫學界，事業蒸蒸日上。但不幸的是，就在某一天，他被診斷患有癌癥。這對他不啻當頭一棒，他一度情緒低落，但最終他還是接受了這個事實，而且他的心態也變得更寬容，更謙和，更懂得珍惜所擁有的一切。在勤奮工作之余，他從沒有放棄與病魔搏鬥。就這樣，他已平安地度過了好幾個年頭。有人驚訝於他的事跡，就問他是什麽神奇的力量在支撐著他。這位醫生笑吟吟地答道：是希望。幾乎每天早晨，我都給自己一個希望，希望我能多救治一個病人，希望我的笑容能溫暖每個人。這位醫生不但醫術高明，做人的境界也很高。
生命是有限的，然而希望卻是無限的。只要我們活著，就不要忘記每天給自己一個希望，給自己一個目標，也可以說給自己一點信心。這樣，我們的生活就充滿了生機和活力。只要每天都給自己一個希望，我們的生命便不會浪費在一些無謂的嘆息和悲哀中。
在這個世界上，有許多事情是我們難以預料的。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在；我們不知道自己的生命到底有多長，卻可以安排我們現在的生活。
只要笑一笑，沒什麽事過不了
擺脫心靈的紛繁，簡單而充實地生活，讓歡笑灑滿你的每一天，我們怎會不快樂呢？
【微笑Pasta】中王心淩總重復一句話：「只要笑一笑，沒什麽事情過不了。」是的，笑是一種樂觀精神，面對困難，只要努力並開心地笑一下，沒有什麽事情是克服不了的。
俗話說：「笑一笑，十年少」，笑是煩惱、生氣最大的敵人，當你笑的時候，就會感到身輕體健，任何憂愁都會煙消雲散。所以，笑對人生是一種境界。
有一個老先生，得了病，頭痛、背痛、茶飯無味、委靡不振。他吃了很多藥，也不管用。這天，聽說來了一位有名的中醫，他就去看病。名醫望、聞、問、切一番後，給他開了一張方子，讓老先生去按方抓藥。老先生來到藥鋪，給賣藥的師傅遞上方子。師傅接過一看，哈哈大笑，說這方子是治婦科病的，名醫犯糊塗了吧？老先生趕忙去找醫生，醫生卻出門了，說要一個多月才能回來。
老先生只好揣起方子回家。回家路上，他想糊塗醫生開糊塗方子，自己居然得了「月經失調」的婦女病，禁不住哈哈樂起來。從這以後，每當想起這件事，老先生就忍不住要笑。他把這事說給家人和朋友，大家也都忍不住樂。
一個月後，老先生去找名醫，笑呵呵地告訴他方子開錯了。醫生此時笑著說，這是他故意開錯的。老先生是因肝氣郁結，引起精神抑郁及其他病癥。而笑，則是他給老先生開的一劑「特效方」。老先生這才恍然大悟，他這一個月光顧笑了，什麽藥也沒吃，身體卻好了。
你看，笑對一個人的生活有著多麽大的影響。它關系著我們的健康，我們的心情，我們與他人的溝通，我們事業的成敗，以及我們生命的意義。
這使我們想到一些關於樂觀人生的名家名言：
「世界上的事情最好是一笑了之，不必用眼淚去沖洗。」這是印度大文豪泰戈爾說的。
「笑，實在是仁愛的表現，快樂的源泉，親近別人的橋梁。有了笑，人類的感情就溝通了。」這是英國詩人雪萊說的。
「善說笑話的人，往往有先見之明。」「心裏最好常保快樂，如此就能防止百害，延長壽命。」這是英國戲劇家莎士比亞說的。
「對付殘酷的貧困，只有唯一的一個辦法，那就是笑。誰要是因為窮而郁郁不樂，那就是貧困已經把他抓住，並把他吞噬下去了。」這是德國革命家李蔔克內西說的。
「一陣爽朗的笑，猶如滿室黃金一樣炫人耳目。」這是法國作家福樓拜說的。
「應該笑著面對生活，不管一切如何。」這是捷克民族英雄伏契克說的。
開心地笑吧，不要使冰霜凍結在你的臉上。我們忙忙碌碌地生活在這個世界上，每一天都承受著巨大的生存壓力。我們要維持自身和家庭的生活，我們要時時提防天災人禍的發生，我們面對著生老病死的困擾，我們要和形形色色的人打交道……如果我們不懂得調節自己，苦惱、憂愁、煩躁、憤怒、痛苦等，這些不良的情緒就會嚴重地損害我們的身體和精神，就像老話說的「愁一愁，白了頭」。其實，最好的自我調適的方法就是笑，就是樂觀的生活，就是養成樂觀生活的好習慣。
「笑一笑，十年少。」的確，經常保持愉快的心情，笑口常開，是有益於身心健康的。笑，使肌肉變得柔軟，身心在極度放松的狀態下，很難引起焦慮。只要你笑，就多一份覺醒，對這個世界更有安全感。
笑對一切，樂觀向上，應該是青年人的處世態度，是成功者的良好習慣。它首先是一種樂觀開朗的生活態度，是對人對己的寬容大度，是不計較得失的坦然心胸。笑的修養，也是人品的修養。強笑，裝笑，皮笑肉不笑，甚至不懷好意的奸笑，得意忘形的狂笑，溜須拍馬的諂笑，等等，這些雖也都是「笑」，卻不是我們所需要的。對我們身心有益的，只是那些愉快的笑，真誠的笑，爽朗的笑。
淡定的人生不生氣
陳南
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