所有的關系，都是療愈的關系
很多很多心的問題，梳理後再看看，其實都是關系上的問題。
比如說，大家喜歡掛在口頭上的「原生家庭」問題，就是來源於自己生長過程中，與父親和母親日積月累的關系問題。
而盛行的「自我療愈」，攤開來說，實質上就是處理自己與「自己」，自己與「他人」的關系。
心理治療中，有一個說法： 在關系中形成的問題，透過關系去獲得療愈。
大意為在一段新關系中去體驗聯結和親密，從而一點點覺察和修復舊關系中遺留下來的問題，從而獲得療愈。
很核心的一點是：
好的關系可以療愈一個人；
而糟糕的關系，同樣也具有療愈作用。
是的，你沒聽錯，那些你聽上去看上去糟糕透頂無法接受的「壞」關系，對你的關系問題同樣具有作用。
有一部電影，主人公羅伊是一名超級職業騙子，同時也是一名「強迫癥患者」。他患有嚴重潔癖，除了自己的用品需要經常反復清洗不說，他對地毯還抱有一種病態的執念：無法忍受別人穿鞋踩他的地毯，更無法容忍地毯有任何異物。
然後，他最親密的搭檔兼徒弟，找人冒充心理醫生為他治療強迫癥，並以此布局，利用他的信任布下一個環環相扣的超級大騙局，卷走了他所有的財產。
巨騙羅伊真情錯付，被對方耍得團團轉，人財兩空。
情感的背叛，財物的損失，這足夠糟糕了吧？
然而奇妙的是，經過這一遭慘痛經歷後，羅伊的強迫癥竟然無藥自愈了。
為什麽會這樣？
從心理學角度來看，潔癖是某種程度的心理防禦，象征「抵消」的意思。
比如一個人在現實中做錯事，犯了罪，他可能會在心裏產生內疚感或罪惡感。於是便透過一遍遍清洗，反復清洗，去抵消心中的那種汙穢，或罪惡感。
就像影片中的羅伊，他以行騙為生，不斷犯罪，內心不斷產生罪惡感。潛意識裏為了抵消罪惡感，他一而再，再而三地反復清洗，他不能容忍地毯上有一滴汙漬，從而形成強迫癥。
這——就是有問題的關系。
而這新的糟糕的關系中，療愈又是如何產生的呢？
一開始，羅伊作為師父帶著搭檔行騙，他是「責任人」，也是罪惡感的主要「承擔者」。而當他的搭檔反過來設局欺騙羅伊，並將羅伊的錢款全部卷走以後，就意味著——
搭檔不僅卷走了羅伊靠行騙獲得的所有財產，也卷走了羅伊在搭檔行騙中「責任人」的身份。
如此一來，羅伊內心深處的罪惡感，也隨著錢財的流失被一同卷走了，療愈就此生效。
羅伊的強迫癥無藥自愈後，他成為了一名地毯銷售員。由於曾經患有潔癖，對地毯的顏色、氣味非常敏感，所以他非常擅長根據客戶喜好挑選合適的地毯款式。
一段糟糕關系的洗禮，讓一個騙子，成為了地毯行業的銷冠。
很多時候，我們的心緒裹挾在糟糕關系所帶來的傷痛裏，而無形間忽略了它的療愈作用。
好的關系，固然是不錯的療愈方式，但是糟糕的關系，也許是你得以窺見自我的另外一種形式，或許會帶給你意想不到的轉折、重生甚至昇華。
所以，當我們身陷一段糟糕關系時，可以先允許自己停一停，想一想，然後問自己一個問題：
我能透過它，療愈什麽？
透過與糟糕關系的復盤，可以覺察自己內在的缺失與匱乏：
糟糕關系是如何吸引我的？
重復性的傷害因何而來？
如何為自己的需求負責？
怎樣扭轉新關系的走向？
如此，糟糕也就未必那麽「糟糕」了。
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