作者：冰冰
不知是何原因，也許是 陽 了後的心力不支，也許是更年期到了，有點懼老，怕老。雖然覺得心態很重要，但遇事時心裏還是有了點小小的波折，覺得人生渺茫，不可期，心理經歷了小小的黑暗期。
不過很快調適了過來，不懼老，不怕老，有積極的心態，千帆過盡，心態和身體都可以調理過來。增強免疫力，攝取優質蛋白，雞鴨魚肉蝦，牛奶，雞蛋，豆漿。閑時來點甜點，堅果，水果，酸奶。精致美食，悠悠我心。
雖然以前也知道心態要好，但經過這次小小的心裏波瀾，悟出的玄意，妙境，是一次否定之否定規律，似乎回到了從前，又不是簡單的重復。每個人都很孤獨，沒有誰能讀懂誰。
心境好的時候很難理解身處逆境中人的辛酸，艱難。但是身處逆境時更要有好的心態，良好的心境，一切煙雨隨雲散。蘇東坡是不要命的樂天派。被貶黃州時，研制了東坡肉。被貶海南時，寫道：「為食荔枝三百顆，不辭長做嶺南人」，表達了曠達之心。
日本有位攝影家恒子，活了107歲，103歲時，還拿著相機到處拍攝，雜誌社報道她，要她一張近照，她寄出一張手拿相機，身穿紫衣，精神爍樂的照片，像70多歲。雜誌社的人看後說要一張近照，她說這就是最近拍的照片。
每天吃肉，喝酒，忙得沒時間去死。活的隨性，瀟灑，自在。這就是理想的人生。外婆家門口的梅老師83歲去世，去世的前三天還在給別人上課，教授日語。他們是人生的榜樣，生命不息，戰鬥不止。活到老，工作到老。
一方櫻花面膜，泠泠輕樂，靈心，婉心。
大自然，天然大氧吧。到大自然中，覓一方清幽，一朵花，一片葉的輕顫，激發靈感，凝露的詩句叠出。
鳥兒清鳴，風拂發絲，衣裙飄飄，遙望藍天，心若鳥兒輕放。女兒是水做的，水是生命之源，新的細胞不停地替代舊的細胞，生命在流動。保持年輕的心態，你永遠是年輕的。每天充滿了好奇，期待，每天都有驚喜發生。人生充滿了懸念。
作者簡介：劉冰，女，南京人，儀征化纖工業聯合公司股份有限公司怡景半島酒店日語轉譯。海納百川文學社總社副總編，策劃兼顧問。作品散見於【當代校園文藝】【中華詩文典藏】【中國新玄炫詩歌】網絡詩社等。
