看到不少人說不洗臉能讓皮膚變好，我真是笑出豬叫。這年頭為了流量，真是什麽都敢說啊。那些鼓吹不洗臉的人，你們不知道有個詞叫「皮脂氧化」嗎？皮脂氧化是皮膚問題的元兇之一啊！
不洗臉留在臉上的皮脂氧化會帶來一系列問題，而一整天下來，外界的灰塵和顆粒物作為催化劑，更會加快氧化速度。
臉上出的油到底是什麽？
幹皮有幹皮的煩惱，油皮有油皮的煩惱。不同膚質最大的區別在於皮脂的分泌。
皮脂腺分泌的皮脂在皮膚表面形成一層皮脂膜。它從物理上形成一層保護層，隔絕了外界刺激和皮膚直接接觸。同時這層油膜也防止皮膚內的水分向外界散失。所以一般來說，油皮都不會太幹燥，幹燥皮膚出油也很少。
皮脂的主要成分有甘油三酯，遊離脂肪酸，蠟酯，膽固醇/膽固醇酯，以及角鯊烯 [1] 。不同人的皮脂組成不完全一樣。平均來說，甘油三酯和遊離脂肪酸加起來占比57.5%，蠟酯占比26%，角鯊烯占比12%，最後是膽固醇和膽固醇酯，占比4.5%。
皮脂氧化
皮脂中的甘油三酯，蠟酯，遊離脂肪酸，膽固醇/膽固醇酯都相對比較穩定。但是角鯊烯這玩意，從名字就可以看得出來，它是個烯烴。高中化學學過，不飽和雙鍵不穩定，容易被氧化，我們日常說的「皮脂氧化」，說的就是它。
角鯊烯的不穩定能夠給皮膚帶來抗氧化能力，大家把它類比維E和維C就好。在面對氧化壓力的時候，自由基會優先攻擊角鯊烯中的雙鍵，從而保護我們的皮膚。
所以角鯊烯是一種天然抗氧化劑 [2] 。
雖然角鯊烯能防止皮膚氧化，但是被氧化之後，它會產生很多小分子有機物 [3] 。其中有一些對皮膚傷害不小，比如丙二醛 [4] 。是不是聽起來就很恐怖？
當然，脫離劑量談毒性都是耍流氓。但是如果常年不洗臉，日積月累，皮膚可扛不住。
再說了，城市裏的打工人每天上下班通勤，空氣汙染，尾氣汙染，二手煙。裏面有大量的PM2.5。這些大比表面積的顆粒就像一顆顆催化劑，在陽光照射下，催化氧化皮脂裏的角鯊烯 [5] 。
根據針對上海市中心（選擇地點維徐家匯）和郊區（選取崇明島）居民皮脂成分調查中 [6] ，發現中心城區居民皮脂中角鯊烯的量明顯少於郊區，因為含有不飽和鍵的角鯊烯很容易被氧化。而中心城區居民皮膚中的乳酸含量則顯著高於郊區，而乳酸則是皮脂氧化的產物之一，可以在一定程度上顯示氧化壓力。
皮脂氧化帶來皮膚炎癥
皮脂氧化之後的主要產物之一乳酸本身就有一定的刺激性。在功效測試中，如果要針對敏感肌消費者，我們都會使用乳酸進行篩選。敏感肌消費者使用乳酸之後，臉部會有明顯的刺痛。
除此之外，皮脂氧化生成小分子還會帶來氧化壓力。被氧化的角鯊烯作用在角質形成細胞上會顯著提升細胞中的炎癥因子的量 [7] 。
炎癥因子會刺激細胞產生基質金屬蛋白酶，破壞膠原蛋白的結構。
炎癥因子還會刺激黑色素細胞的活性，產生更多的黑色素。
所以看到這裏，你還覺得不洗臉能讓皮膚變好嗎？
參考
- ^ Picardo, Mauro, et al. "Sebaceous gland lipids." Dermato-endocrinology 1.2 (2009): 68-71.
- ^ Amarowicz, Ryszard. "Squalene: a natural antioxidant?." (2009): 411-412.
- ^ Stein, Robert A., and James F. Mead. "Small hydrocarbons formed by the peroxidation of squalene." Chemistry and physics of lipids 46.2 (1988): 117-120.
- ^ Dennis, K. Jason, and Takayuki Shibamoto. "Production of malonaldehyde from squalene, a major skin surface lipid, during UV‐irradiation." Photochemistry and Photobiology 49.5 (1989): 711-716.
- ^ Krutmann, Jean, et al. "Pollution and skin: from epidemiological and mechanistic studies to clinical implications."Journal of dermatological science76.3 (2014): 163-168.
- ^ Lefebvre, M‐A., et al. "Consequences of urban pollution upon skin status. A controlled study in Shanghai area."International journal of cosmetic science38.3 (2016): 217-223.
- ^ Ottaviani, Monica, et al. "Peroxidated squalene induces the production of inflammatory mediators in HaCaT keratinocytes: a possible role in acne vulgaris." Journal of investigative dermatology 126.11 (2006): 2430-2437.
