科學角度講，防曬真的可以延緩皮膚衰老嗎？
炎炎夏日，有你超甜~但是！你經得起「烤」驗嗎？
一個夏天不防曬可能會衰老1.5~3歲！
是不是覺得不去海邊不爬長城不出太陽，防曬幹啥？
殊不知！防曬是抗衰、提亮膚色、擋板的前提！
紫外線的強大不僅會讓你變黑，還會讓你變老！變老！變老！重要的事情說三遍！
受到「烤」驗的肌膚還會出現斑點、失去彈性、產生皺紋，你的容顏從此黯淡無光！
不想一曬毀所有的話，認真防曬就是護膚、抗老的頭等大事。
So，阿蓮今天就來給姐妹們說說如何科學正確的對待防曬！
（一）防曬的重要性：
紫外線是抗老路上最大的絆腳石，不做防曬的話，就算花個幾百萬（誇張誇張手法哈！）的護膚品砸在臉上都是沒有用的！
人的衰老分為自然衰老和光衰老，自然衰老跟我們的遺傳有很大的關系，當然也有我們一些生活規律、飲食習慣有關系，自然老化是隨著我們年齡的增長，皺紋慢慢出現的，面部會出現松弛等現象。
那麽另一種光老化就是跟我們的紫外線照射有關，因為陽光中的紫外線（UVI）分為三種，分別是UVA、UVB、UVC，不同的波長對人體造成的傷害是有區別的。
1、長波紫外線UVA穿透能力強，可透過薄衣服、玻璃等並透過皮膚表皮層到達真皮層，造成皮膚光老化，甚至導致皮膚癌等嚴重後果。值得一說的是，盡管是在室內，UVA可能夠找到我們！然後來傷害我們脆弱的皮膚。
而UVA可以再被細分為長波UVA和短波UVA。
短波UVA可以到達表皮最深處的基底層，此時黑色素細胞收到刺激，開始啟動自我保護機制，分泌出大量的黑色素，吸收紫外線，保護皮膚，隨著人體的正常代謝，這些黑色素會達到皮膚表層，導致膚色變黑，如果他們沈積下來，而且分布不均，就會形成一塊一塊的色斑。
長波UVA的穿透能力更強，在穿透表皮層後，長波UVA會進入真皮層，刺激其中的毛細血管，導致毛細血管擴張。由於表皮在受損後脫落變薄，就會出現紅血絲。除了毛細血管，真皮層中還有膠原蛋白和彈性蛋白，他們負責讓皮膚保持彈性，但他們受到長波UVA損傷後，皮膚彈性降低，並且逐漸松弛，產生皺紋。
2、中波紫外線UVB可以青海表皮層，造成日曬紅斑、脫屑等皮膚急性反應
3、UVC波長較短，穿透能力弱，容易被大氣層隔絕，可忽略不記！
所以UVA、UVB一起作用是讓你皮膚曬黑曬老的真正原因。
所以選擇選擇防曬產品時，必須兼顧這兩個波長的防護能力。
（二）防曬的使用
一款合格的防曬產品要能阻擋UVB、UVA和長波UVA這三種紫外線，做到全波段防曬。
所以防曬通常選用以下的兩種方法進行：
1、物理（物理）防曬
這類物質主要透過反射紫外線達到一個防曬作用，如二氧化鈦、氧化鋅等等，它適合敏感性膚質，但大部份容易泛白，膚感相對沒有那麽好，而且會顯得油膩。
2、化學（有機）防曬
這類物質可選擇性吸收UV而發揮防曬作用，吸收UVB的主要成分肉桂酸之類及其衍生物。
而防曬霜的效果經常用SPF值來衡量，比如說我們經常看到的SPF值在50以上，這就是說，如果你的皮膚原本20分鐘就會被曬傷，使用防曬霜後就需要20*50，也就是1000分鐘以上才會被曬傷。
而PA值則是日系防曬產品常用的衡量標準，PA後面的加號越多，就意味著保護指數越高。
但必須說明的是，即是一款防曬霜的SPF、PA值很高，也只能說明他們防曬傷和曬黑的效果很好，但是並不能起到很好的抗氧化效果，所以我們還要搭配使用抗氧化的護膚品才能更好的延緩皮膚衰老。
抗氧化也就是抗自由基，抗氧化做得好，降低了膠原蛋白的損失，肌膚的細紋和緊致度會有明顯的改善，抗氧化是健康細胞新陳代謝的有力基礎，而好的新陳代謝對毛孔有至關重要的影響。阿蓮一直在使用的頤蓮「元氣精華」——富勒烯+玻尿酸，抗氧化是vc的1000倍，持久淬滅自由基，對於皮膚帶些油脂、抗老、滅火修護能力都很強的荷葉黃酮+菸鹼醯胺也在其中，膚感水潤不黏膩，阿蓮用了這一瓶之後無限回購~
防曬需要在出門前20分鐘就塗上哦~，使用量大概跟一元硬幣那麽多，長時間在戶外活動的話，建議2~3小時補一次！另外還可以使用墨鏡、冰袖、帽子等進行硬防曬哦！
養兒不防老，防曬才防老！防曬的重要性阿蓮可是每一篇護膚心得都在講哦！姐妹們可不要偷懶，認真防曬不會錯的！還有什麽護膚問題歡迎大家評論留言哦~愛你們！
